Chánh niệm
Bình thản trước lưỡi kiếm của samurai, sư thầy khiến đối phương bội phục: Thiên đường và địa ngục đích thực ở trong “TÂM”
16/10/2020 21:15
Chẳng ở đâu xa, cũng chẳng đắt đỏ, xa xỉ - bình yên ở ngay trong chính mỗi người!
Chiếc khăn lụa và bài học của Đức Phật thức tỉnh chúng sinh: Vạn sự muốn gỡ nhất định phải học cách buông
15/10/2020 07:04
Nhân sinh vô thường, chẳng ai có thể lựa chọn điều gì có thể xảy ra. Nhưng chúng ta có thể lựa chọn cách mình phản ứng với nó.
Thiền sư Thích Nhất Hạnh: Chỉ khi từ bỏ được tiền tài, danh vọng và vật chất thì tâm trí mới tự do, mới thực sự hạnh phúc
08/09/2020 19:27
Chìa khóa trong lời dạy của Thiền sư Thích Nhất Hạnh là chúng ta có thể học cách sống hòa bình với bản thân và thế giới thông qua chánh niệm và sống với hiện tại.
Hành trình trở thành nhà lãnh đạo giàu lòng trắc ẩn của CEO Biti's Vưu Lệ Quyên: "Dân kinh doanh luôn nói về doanh thu, họ tự hỏi tại sao tôi lại nhắc đến hạnh phúc"
18/08/2020 16:10
Đối với CEO Biti's Vưu Lệ Quyên (Cindy Vưu), thành công thực sự trong kinh doanh không chỉ nằm ở doanh thu mà còn là những giá trị về hạnh phúc và lòng trắc ẩn.
Trong khủng hoảng Covid-19, thiền định là phương pháp được nhiều người tìm tới nhất: Xua tan lo âu và sợ hãi bằng cách thở và ngắm nhìn thiên nhiên
30/04/2020 13:08
Trong thời điểm dịch Covid-19 đang hoành hành khắp nơi như lúc này, rất nhiều người trên thế giới đã tìm đến thiền định như một cách để giải tỏa những cảm xúc tiêu cực. Chỉ 10 phút mỗi ngày là đủ để mọi người quên đi những hoang mang, lo sợ ngoài kia và tìm lại bình yên trong tâm hồn mình.
Nữ hoàng truyền thông Oprah Winfrey: Sau khi phỏng vấn 37.000 vị khách mời, tôi chợt nhận ra một bài học quý giá
20/02/2020 08:51
Oprah Winfrey sớm nhận ra rằng mọi vấn đề phát sinh trong quá trình thực hiện chương trình đều nằm ở việc có ai đó không tập trung.
Mất 1 tuần tu tập tại làng Mai của thiền sư Thích Nhất Hạnh, tôi mới ngộ ra chân lý: Hạnh phúc chỉ đến khi biến chánh niệm thành lối sống 24/7
30/11/2019 23:38
Chánh niệm không phải là công cụ giúp bạn tập trung hơn. Trên hết, nó là lối sống để bạn tìm thấy bình yên trong chính tâm hồn mình.
Sức mạnh kỳ diệu của thiền chánh niệm, khiến Đức Đạt Lai Lạt Ma dành hẳn 5 tiếng/ngày để thực hành: Giảm stress, khai mở tâm trí, chống chọi bệnh tật!
19/09/2019 11:20
Khi muốn tìm lại bình yên cho tâm hồn, cả thiền sư Dalai Lama, "nữ hoàng truyền thông" Oprah Winfrey, siêu sao bóng rổ Kobe Bryant hay tỷ phú Ray Dalio đều tìm đến một phương pháp: thiền chánh niệm.
Đừng mải mê tận hưởng kỳ nghỉ dài mà buông thả bản thân: Với 5 bí kíp này, bạn có thể thiền cả khi bận rộn vui chơi nhất!
30/04/2019 00:29
Dù kỳ nghỉ lễ của bạn có bận rộn tới đâu, bạn cũng nên dành thời gian để tập thiền theo những phương pháp nhanh-gọn-nhẹ này.
Thiền và những điều bạn cần biết trước khi thực hiện phương pháp này
15/04/2019 23:27
Chăm chỉ tập thiền trong một khoảng thời gian ngắn mỗi ngày cũng có thể đem lại hiệu quả bất ngờ. Mệt mỏi, căng thẳng hoàn toàn bị loại bỏ chỉ trong vài phút ngồi tĩnh tâm.
6 chân lí của hạnh phúc từ những lời Phật dạy: Ai cũng biết nhưng đều bỏ qua
09/06/2018 23:08
Bạn và tôi đều không phải là những người đầu tiên tự hỏi: "Làm thế nào để sống một cuộc đời hạnh phúc hơn?”.
Tại sao thiền & thở 'ăn khách' tại Anh?
22/02/2013 16:30
Tôi theo dõi chuyến công du của Thiền sư Thích Nhất Hạnh sang Vương quốc Anh với câu hỏi lớn trong đầu: Điều gì khiến vị thiền sư này thu hút cử tọa là công chúng Anh đến thế?
