Chất dinh dưỡng
8 tiêu chuẩn của một người khỏe mạnh, trường thọ: Hãy xem bạn cần phải "phấn đấu" thế nào?
18/12/2019 12:47
Dưới đây là bảng tiêu chí đánh giá người có cơ thể khỏe mạnh, ít bị ốm bệnh, có khả năng sống thọ cao. Hãy kiểm tra xem bạn đã đạt được các "chỉ tiêu" này chưa để biết phấn đấu.
Dù là món quen của mọi nhà nhưng nếu sơ chế mộc nhĩ sai cách có thể gây ngộ độc, thậm chí tử vong
17/12/2019 20:13
Nếu gia đình bạn đang sơ chế và bảo quản mộc nhĩ đã qua sơ chế theo cách này, hãy dừng lại ngay nếu không muốn nguy hiểm đến tính mạng.
Đông y quan niệm thịt thỏ là "kho báu": Tốt hơn thịt bò, gà, cừu, có thể chữa nhiều bệnh
30/11/2019 18:11
Thịt thỏ được xem là "kho báu" dinh dưỡng và dược liệu nếu bạn ăn một lượng vừa phải trong thực đơn hàng ngày. Được ví là tốt hơn thịt lợn, bò, cừu và phù hợp với người bệnh.
Không phải sơn hào hải vị nhưng có 5 loại đồ ăn dù đắt đến mấy thì bạn vẫn nên mua, đơn giản vì chúng xứng đáng!
29/11/2019 15:38
Đồ ăn đắt tiền chưa chắc đã bổ, nhưng đồ ăn bổ thì chắc chắn có giá không hề rẻ rồi.
Lợi ích không ngờ từ việc ăn 1 quả táo mỗi ngày: Thay vì lãng phí tiền của vào thuốc bổ, sao không chọn thứ ngon tốt rẻ này?
27/11/2019 23:11
Nhiều người vẫn hay nói tới chuối như một loại quả cực bổ dưỡng. Nhưng thực ra, táo cũng nằm trong danh sách những loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của mỗi chúng ta.
Trứng luộc, trứng chiên, trứng hấp và trứng sống: 2 trong số những cách ăn trứng quen thuộc này dễ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe
23/11/2019 13:35
Trứng là một trong 4 loại thực phẩm nên được ăn vào bữa sáng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo. Tuy nhiên, nếu ăn trứng theo 2 cách dưới đây, nó lại trở nên phản tác dụng.
Một người tử vong do ăn nhiều quả trứng một lúc, lời khuyên của bác sĩ khi sử dụng loại thực phẩm bổ dưỡng này
12/11/2019 19:58
Mới đây, một người đàn ông đã tử vong do ăn quá nhiều trứng trong một ngày. Bác sĩ khuyến cáo mỗi ngày chúng ta chỉ nên ăn không quá 2 quả trứng. Tại sao lại như vậy?
Chế độ ăn kiêng "doanh nhân" mang đến hiệu quả giảm cân tối đa, đồng thời đẩy mạnh năng suất của bộ não
05/11/2019 01:24
Theo IFIC (The International Food Information Council), nhịn ăn gián đoạn - Intermitten Fasting (IF) - đang được cho là chế độ ăn kiêng phổ biến nhất hiện nay. Biện pháp này đặc biệt hiệu quả để giảm cân và được biết đến rộng rãi nhờ diễn viên Hugh Jackman, người đã sử dụng nó để chuẩn bị cho loạt phim X-Men của mình.
Nghiên cứu từ hàng ngàn người trong suốt 20 năm: ăn nhiều các loại hạt là một phương pháp tốt để giảm béo
27/10/2019 15:46
Nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí y khoa Anh Quốc (BMJ) chứng minh rằng: "Tiêu thụ các loại hạt mỗi ngày có thể giúp bạn giảm cân lâu dài một cách hiệu quả".
Viện Ung thư Hoa Kỳ công bố: 12 loại thực phẩm tự nhiên chống ung thư vô cùng tốt
26/10/2019 12:08
Viện Ung thư Hoa Kỳ - một tổ chức có thẩm quyền - đã chỉ ra 12 loại thực phẩm có thể làm giảm thiểu nguy cơ ung thư ở con người.
Mỗi ngày xì hơi hơn chục lần, cô gái 27 tuổi được chẩn đoán ung thư ruột, bác sĩ cảnh báo mọi người về dấu hiệu không được bỏ qua!
24/10/2019 06:19
Xì hơi là một việc bình thường của mỗi người, nó thuộc về sinh lý và không có hại. Tuy nhiên, xì hơi thường xuyên lại không phải là chuyện nhỏ, kiến nghị mọi người nên chú ý.
Thói quen kén ăn, chế độ ăn uống nghèo nàn có thể dẫn đến suy giảm thị lực nghiêm trọng cả hai mắt
17/10/2019 11:10
Thiếu niên 17 tuổi bị suy giảm thị lực cả hai mắt bởi bệnh thần kinh thị giác. Nguyên nhân là do thói quen ăn uống kén chọn, không đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
8 loại trái cây có hàm lượng đường thấp giúp giảm cân
11/10/2019 18:33
Trong chế độ ăn giảm cân, trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, chất béo tốt và một số protein. Tuy nhiên, khi lựa chọn trái cây cần tránh các loại quả chín vì các tinh bột bắt đầu biến thành đường, không tốt cho người cần hạn chế đường và giảm cân. Dưới đây là 10 loại trái có lượng đường thấp.
Duy trì ăn 4 hạt điều mỗi ngày: 9 thay đổi kỳ diệu của cơ thể cả bên trong lẫn bên ngoài
03/10/2019 18:26
Hạt điều là thực phẩm phổ biến ở Việt Nam mà bạn có thể mua bất kỳ lúc nào. Các nghiên cứu cho thấy, có tới 9 thay đổi kỳ diệu sau khi ăn đều đặn 4 hạt mỗi ngày. Bạn nên thử xem.
"Không được ăn giá đỗ sống ngay cả khi tự tay làm vì có thể khiến cơ thể nhiễm loại vi khuẩn kháng tất cả kháng sinh": Chuyên gia nói gì về điều này?
20/09/2019 11:49
Nhiều người cho rằng không nên ăn giá đỗ sống, ngay cả khi bạn tự làm tại nhà vì có nguy cơ ngộ độc, tiêu chảy… do nhiễm khuẩn E.Coli. Nhưng điều này có thực sự đúng?
Nồi cơm điện tách đường - sự “thần kỳ” hay gian dối?
18/09/2019 09:30
Về bản chất, nguyên lý hoạt động của nồi cơm điện tách đường hiện đang được quảng cáo, rao bán với những lời có cánh lại giản đơn đến mức không ngờ. Chính bởi cách thức thô sơ đó, việc tách được đường từ cơm chưa rõ có hiệu quả không nhưng chắc chắn sẽ kéo theo nhiều tác hại.
Nồi cơm điện tách đường: Chỉ là chiêu trò quảng cáo
13/09/2019 10:07
Hiện nay trên thị trường khá phổ biên dòng nồi cơm điện có tên gọi là "nồi cơm điện tách đường" dành cho người bị bệnh tiểu đường.
Món ăn luôn được Nữ hoàng Anh thưởng thức trong suốt mùa hè: Là thực phẩm tối quan trọng giúp người dân Anh vượt qua Thế chiến II tàn khốc
08/09/2019 20:23
Đó là Fish and Chips (Cá rán và khoai tây chiên) - thứ được xem là món "quốc dân" tại Anh. Nó không chỉ khiến chính Nữ Hoàng xao xuyến, mà còn cả một câu chuyện lịch sử thú vị đằng sau.
14 loại thực phẩm trong bếp hay bị bảo quản sai chỗ, làm mất đi chất dinh dưỡng tốt nhất
08/09/2019 09:13
Rất nhiều người có thói quen thực phẩm gì cũng bảo quản trong tủ lạnh. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào được bảo quản trong tủ lạnh cũng tốt, ngược lại còn làm chúng mất đi chất dinh dưỡng.
Trong quả na có 1 bộ phận chứa độc tố có thể gây ngộ độc nếu ăn phải, khi ăn na hãy cẩn trọng lược bỏ
23/08/2019 18:17
Quả na rất thơm ngon, bổ dưỡng xong khi ăn loại quả này mọi người cần phải ghi nhớ thông tin dưới đây.
