Chất dinh dưỡng
Tác dụng "thần kỳ" của rau mùi tây: Đặc biệt tốt như thuốc tự nhiên nếu dùng theo cách này
22/04/2019 10:18
Rau mùi là gia vị phổ biến ở Việt Nam với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Đây là những "bí mật" về chất tạo ra mùi thơm đặc biệt và nó được xem là có tác dụng như một vị thuốc.
Nấm hương tươi và khô, loại nào bổ dưỡng hơn: Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp bất ngờ
08/04/2019 18:15
Nấm hương là một trong những thực phẩm phổ biến và đặc biệt được ưa chuộng khi chế biến món ăn. Liệu chúng ta nên chọn nấm tươi hay nấm khô sẽ tốt hơn? Đây là câu trả lời.
Khi uống đủ nước, cơ thể bạn sẽ nhận được đủ kiểu lợi ích không ngờ: Không những chậm lão hóa mà còn cải thiện tâm trạng, tăng khả năng tập trung
05/04/2019 22:41
Rất nhiều nghiên cứu đều khẳng định, uống đủ nước mỗi ngày là một trong những thói quen lành mạnh nhất mà mọi người nên thực hành.
Thực hiện 6 động tác này mỗi ngày để giúp gan thải độc tự nhiên, cải thiện chức năng đến mức tốt nhất: Người đang khỏe mạnh cũng không nên bỏ qua
03/04/2019 10:23
Ngoài việc thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, bạn còn có thể tập thể dục để giúp gan thải độc và luôn hoạt động ở trạng thái tốt nhất.
Không chỉ khoai lang, những thực phẩm sau cũng giúp tránh táo bón cực hiệu quả
31/03/2019 21:02
Thống kế cho thấy khoảng 20% dân số bị táo bón. Một chế độ ăn ít chất xơ, không hoạt động thể chất hoặc tuổi già có thể là nguyên nhân. Một số thực phẩm sau đây có thể giúp bạn.
Phải đọc: Phương pháp dưỡng sinh trong 12 giờ của Đông y - cách bảo vệ và nâng cao sức khỏe một cách đơn giản và toàn diện
31/03/2019 13:56
Mỗi ngày chia ra mười hai canh giờ, mỗi canh giờ gồm hai tiếng. Theo quan niệm Đông y cho rằng, mỗi một canh giờ sẽ tương ứng với hoạt động của những phủ tạng khác nhau. Vì thế, nếu biết cách dưỡng sinh phủ tạng theo canh giờ, chúng ta có thể đạt hiệu quả gấp bội trong việc bảo vệ sức khỏe.
8 loại quả không nên ăn vào bữa tối: Cách ăn trái cây sai nhiều người mắc mà không biết
28/03/2019 19:56
Chúng ta ăn trái cây hàng ngày nhưng nhiều người ăn không đúng dẫn đến những rủi ro, bệnh tật. Đây là những lời khuyên quan trọng để bạn ăn đúng và nhận hết chất dinh dưỡng.
Bào ngư giá siêu đắt, chỉ nhà giàu mới dám ăn
23/02/2019 18:06
Có giá đắt đỏ, từ vài triệu đến chục triệu đồng/kg, các loại bào ngư nhập khẩu từ Hàn Quốc, Úc, New Zealand thực sự chỉ dành cho giới nhà giàu.
Bạn muốn "cải lão hoàn đồng"? Hãy "kết thân" ngay 10 loại thực phẩm được coi là tốt nhất hành tinh này
13/02/2019 16:13
10 loại thực phẩm này đã được các nhà khoa học chứng minh rằng chúng có khả năng chống lại bệnh tật và cung cấp cho chúng ta một nguồn năng lượng dồi dào. Hãy nhanh chóng bổ sung 10 loại thực phẩm này vào trong bữa ăn hàng ngày của bạn để có một cơ thể khỏe mạnh nhất.
Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ cách đơn giản chữa đầy bụng khó tiêu: Rất cần thiết sau Tết
11/02/2019 18:13
Ăn uống không hợp lý, không đúng bữa, ăn những thức ăn giàu chất béo, đường… là nguyên nhân hàng đầu gây ra hiện tượng đầy bụng, khó tiêu.
7 triệu chứng dị ứng nhưng chúng ta rất hay nhầm lẫn với bệnh khác nên dễ nguy hiểm nếu không điều trị đúng
10/02/2019 14:07
Bài viết này sẽ nói cho bạn biết về một số triệu chứng dị ứng kỳ lạ và dễ nhầm lẫn với các bệnh khác nên khó nhận ra.
Khế - loại quả bình dân cực tốt nhưng nếu mắc những bệnh sau cần tránh xa
08/02/2019 07:12
Khế có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch, kích thích tiết sữa, giải độc cơ thể, hỗ trợ giảm cân và xây dựng xương chắc khỏe. Tuy nhiên với những người sau đây thì nên chú ý.
Tổng hợp các lợi ích tuyệt vời của atisô, Tết này cứ ăn thôi!
06/02/2019 16:12
Dù chế biến theo nhiều cách khác nhau, từ hấp tới luộc, atisô vẫn là một món khai vị tuyệt vời, món ăn phụ hoặc ăn nhẹ tốt cho sức khỏe.
Điều gì có thể xảy ra với cơ thể nếu bạn bắt đầu ăn mật ong trước khi đi ngủ mỗi ngày
05/02/2019 21:22
Bạn sẽ ngạc nhiên bởi những điều kỳ diệu mà cơ thể nhận được khi tiêu thụ mật ong trước khi ngủ mỗi ngày như dưới đây.
Phập phù hoa kiểng Tết: "Thủ phủ" hoa điêu đứng
28/01/2019 08:59
Thời tiết tại "thủ phủ" hoa Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng cuối năm diễn biến thất thường khiến địa lan nở sớm trước Tết, hoa cúc bị dịch bệnh... Nhiều nhà vườn buộc phải nhổ bỏ hoặc bán hoa với giá rẻ.
Người sống thọ ít bệnh tật đã áp dụng 10 việc này: Ngay bây giờ bạn bắt đầu cũng chưa muộn
27/01/2019 21:06
Sống thọ khỏe mạnh là điều ai cũng mong muốn, nhưng không phải ai cũng thực hiện tốt. Đây là 10 việc đơn giản bạn có thể làm hàng ngày để nâng cao tuổi thọ và sức khỏe, đừng bỏ lỡ.
Món chè thanh lọc thải độc luôn cần trong những ngày cuối năm bận rộn
23/01/2019 17:18
Món chè với nhiều vị thuốc bắc cực kỳ tốt cho sức khỏe trong những ngày cuối năm vất vả này.
Rau xào - rau luộc - rau sống: Rau nào giữ được nhiều chất dinh dưỡng nhất?
06/01/2019 20:36
Theo chuyên gia cách chế biến rau, xào, ăn sống hay luộc chín, sẽ quyết định tới hàm lượng vitamin đưa vào cơ thể.
Ăn sáng sai cách là một kiểu phá hoại sức khỏe: 5 sai lầm điển hình trong bữa ăn đầu tiên mà nhiều người vẫn làm hàng ngày
06/01/2019 06:51
Ngày càng nhiều người công nhận việc không ăn sáng có hại cho sức khỏe. Đối với nhiều người, tầm quan trọng của bữa sáng là hiển nhiên, nhưng cách ăn sáng như thế nào thì vẫn chưa được hiểu rõ.
10 thực phẩm quen thuộc, vốn cực tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá thì tác hại khôn lường: Nhiều người không biết đã “rước họa” vào thân
04/01/2019 16:41
Cà chua, các loại rau cải hay trà xanh đều là những thực phẩm quen thuộc, và vô cùng bổ dưỡng nhưng đồng thời cũng có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe nếu chúng ta tiêu thụ quá lượng cho phép.
