Chế độ ăn kiêng
Thử ăn kiêng với trái cây trong suốt 1 tuần, nữ BTV người Mỹ nhận được kết quả khiến ai cũng kinh ngạc
21/09/2019 14:19
Những câu chuyện xoay quanh chủ đề giảm cân chưa bao giờ là đề tài hết "hot" của hội chị em. Mỗi người đều sẽ "dắt túi" cho mình những bí quyết giữ dáng riêng và hãy cùng xem thử câu chuyện ăn kiêng với trái cây trong suốt 1 tuần từ nữ BTV người Mỹ sau đây có gì khác biệt không bạn nhé!
Kiểu ăn, tập luyện tưởng tốt nhưng làm bạn… già nhanh bất ngờ
14/09/2019 18:20
Nhóm khoa học gia từ Đại học Bắc Carolina (Mỹ) vừa công bố kết quả nghiên cứu, cho thấy nếu kết hợp việc tập luyện thể thao tích cực kèm chế độ cắt giảm calo nghiêm ngặt, bạn có thể mất xương với tốc độ khủng khiếp, làm già đi nhanh chóng một vài chục tuổi.
Các nhà khoa học tuyên bố: Chế độ ăn kiêng "khắc nghiệt" này có thể giảm tới 3,6kg trong 4 tuần
29/08/2019 11:11
Nhìn chung, sau một thời gian thì những người ăn theo chế độ ăn kiêng này đã giảm lượng calo tới hơn 1/3, lượng mỡ cơ thể cũng giảm đi trong khi họ không phải bỏ lỡ những thực phẩm mình ưa thích.
Khi chúng ta chật vật đối phó với bệnh tim, người dân ở bộ lạc này sống vui vẻ với "những trái tim khỏe mạnh nhất thế giới: Bí quyết tập trung ở 3 thói quen đơn giản
06/08/2019 23:50
Đó là một bộ lạc bản địa sống sâu trong rừng nhiệt đới Amazon. Các thành viên hầu như không có bất kỳ dấu hiệu nào về bệnh tim. Các nhà nghiên cứu đã kết luận, họ có trái tim khỏe mạnh nhất thế giới, nhờ vào những thói quen vô cùng đơn giản sau đây.
Loại nước ép vừa giải nhiệt vừa làm sạch gan ruột bạn có thể làm ngay tại nhà
07/07/2019 02:02
Nước dứa không những giải khát ngày hè, mà nó còn có những lợi ích như cải thiện hệ tiêu hóa, chống viêm…
Detox cơ thể bằng dưa chuột: Chuyên gia khẳng định hại nhiều hơn lợi!
26/06/2019 18:46
Có người giảm vài cân nhưng cũng có người giảm cả chục cân trong 1 tuần ăn theo chế độ ăn dưa chuột, nhưng đó không hẳn là tin tốt.
Bí quyết sống lâu và hạnh phúc của người Nhật: Điều đang thu hút sự chú ý của cả thế giới
25/06/2019 22:16
Và sự thật là 95% số người tham gia sống theo triết lý Ikigai đều vẫn còn sống sau 7 năm tính từ năm 2008 trong khi tỉ lệ này ở những người sống không theo phương pháp ikigai chỉ là 83%.
Giá trị tuyệt vời của "siêu thực phẩm" từ trái cây khô: Làm nước thải độc gan, giảm mỡ máu
21/06/2019 23:45
Đây là công thức chế biến món đồ uống thanh lọc cơ thể, thải độc gan, giảm mỡ máu, ổn định huyết áp và tăng cường năng lượng. Bạn có thể uống vào buổi sáng mỗi ngày để khỏe mạnh.
4 sai lầm thường mắc phải trong chế độ ăn kiêng đang giết chết nhiều người
09/06/2019 19:19
Chế độ ăn quyết định đến sức khoẻ của con người. Tuy nhiên hiện nay, trong chế độ ăn của nhiều người đang mắc phải những sai lầm nghiêm trọng.
Ăn khoai thay cơm liệu có thực sự tốt cho sức khỏe và giảm cân: Hãy nghe bác sĩ phân tích
09/06/2019 17:24
Gần đây nhiều người có xu hướng ăn khoai thay thế cho thực phẩm chính (cơm) để chăm sóc sức khỏe và giảm cân hoặc áp dụng các chế độ ăn kiêng rất phổ biến. Cách ăn này lợi hay hại?
Liệu pháp trao đổi chất: Chúng ta có thể ăn kiêng để bỏ đói tế bào ung thư được hay không?
27/05/2019 13:19
Nếu bạn đọc trong một cuốn sách hoặc bài viết nào đó trên mạng xã hội nói một chế độ ăn hoặc một loại thực phẩm chức năng nào đó giúp tiêu diệt mọi loại tế bào ung thư – hãy cẩn thận.
Không ăn tối trong 1 tháng cơ thể sẽ thay đổi ra sao: Ai nhịn ăn giảm béo nên đọc ngay
26/05/2019 20:49
Nhịn ăn tối để giảm béo là một hiện tượng phổ biến, thậm chí có lúc trở thành trào lưu. Nhưng bạn có thể chưa biết, đây là 3 thay đổi rất lớn của cơ thể nếu nhịn ăn tối 1 tháng.
Tiết lộ mới gây sốc: Meghan lần đầu bị Nữ hoàng Anh khiển trách và phải dạy dỗ vì điều này
05/05/2019 16:18
Nữ hoàng Anh nhắc nhở Meghan cần phải nhập gia tùy tục, không phải cái gì muốn cũng đều được như ý mình.
Bắp cải loài rau được ví "thần dược của người nghèo": Hãy nghe chuyên gia nói về tác dụng
04/05/2019 17:11
Bắp cải loại rau quen thuộc của mọi gia đình, đây không chỉ là loại rau bình thường mà từ xa xưa nó đã được ví như thần dược của người nghèo.
Thanh lọc cơ thể bằng cách chỉ uống nước ép trái cây và nước trong 3 tuần, người phụ nữ nhận cái kết đắng
07/04/2019 01:02
Một phụ nữ đã phải nhập viện do tổn thương não sau khi làm theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt là chỉ uống nước ép trái cây và nước trong 3 tuần.
Chế độ ăn Ornish vừa giúp giảm cân vừa tốt cho sức khỏe tim mạch
11/02/2019 13:29
Bên cạnh các chế độ ăn tập trung tiêu thụ protein động vật, thực phẩm giàu chất kéo như keto, whole30, chế độ ăn kiêng Ornish cũng đang được rất nhiều người ưa chuộng hiện nay.
Học tập bí quyết ăn uống lành mạnh của các quốc gia trên thế giới để có một cái Tết khoẻ dáng, đẹp da, trí tuệ minh mẫn
04/02/2019 19:20
Tết là khoảng thời gian để mọi người nghỉ ngơi, tụ họp, liên hoan thả ga và tạm “gác lại” chế độ ăn uống của riêng mình. Chính vì lý do này nên sau Tết, nhiều người phải đối mặt với sự tăng cân “không phanh”, tích tụ mỡ thừa, nguyên nhân của nhiều chứng bệnh nguy hiểm đến sức khoẻ.
10 mẹo ăn uống đơn giản, dễ làm bạn nên "bỏ túi" ngay: Vừa đẹp vừa khỏe mà không lo béo phì
01/02/2019 18:21
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí American Psychologist chứng minh rằng chế độ ăn kiêng ngắn hạn trên thực tế không giúp bạn cải thiện cân nặng và sức khỏe. Đặc biệt hơn, một số nghiên cứu khác chỉ ra rằng nếu thực hiện chế độ ăn kiêng ở những người đang khỏe mạnh còn có thể gây hại cho cơ thể.
Sốt xình xịch vì cách ăn kiêng giảm cả chục cân 1 tháng: Chuyên gia nói gì?
10/12/2018 17:27
Chế độ ăn bỏ qua tinh bột, ăn nhiều thịt cá để giảm cân được rất nhiều người áp dụng và tự hào có thể giảm cả chục cân trong vòng 1 – 2 tháng.
Đừng nghĩ thực phẩm chứa nhiều tinh bột đi liền với việc tăng cân, chế độ ăn Super Carb mới là xu hướng ăn kiêng mới nhất!
21/11/2018 11:52
Loại bỏ hoàn toàn carbs không phải là giải pháp, mà thực chất bạn phải chọn các loại carbs giàu dinh dưỡng, chưa tinh chế để cơ thể phải dành nhiều năng lượng tiêu hóa nó.
