Chế độ ăn uống
6 điều tồi tệ có thể xảy ra với cơ thể nếu bạn uống nước có ga mỗi ngày
31/07/2017 12:00
Nếu uống nước có ga hoặc bất kỳ loại nước giải khát có đường nào khác mỗi ngày, cơ thể bạn có thể sẽ phải đối mặt với 6 điều tồi tệ sau đây:
Những cách đơn giản để phòng tránh bệnh gan: Ai cũng phải làm được thì mới khỏe mạnh!
30/07/2017 11:37
Gan là cơ quan nội tạng lớn và quan trọng nhưng lại dễ bị tổn thương nhất vì chính chức năng nhiệm vụ của nó. Việc tiếp cận và xử lý độc tố mỗi ngày khiến gan rất dễ bị nhiễm độc.
Hai việc nhất định phải làm để phòng tránh và thoát khỏi bệnh về phổi, hô hấp
19/07/2017 13:50
Người mắc bệnh phổi, hệ hô hấp có vấn đề là nhóm đối tượng đặc biệt cần phải quan tâm đến việc điều trị bệnh bằng giải pháp tập luyện. 2 bí quyết này giúp bạn sớm lấy lại sức khỏe.
Lương y Ngô Đức Vượng: Chúng ta ăn uống quá sai lầm! Con người có thể sống 120-140 tuổi
17/07/2017 15:10
Có một thực tế là những người ăn theo cách phương Tây, ăn nhiều thịt, cá, trứng, rượu, bia, càng nhiều bệnh và con người bắt đầu nhìn sang phương Đông.
Top 10 nước có người dân khỏe mạnh nhất thế giới
08/07/2017 11:19
Công bố của Bloomberg về các quốc gia có người dân khỏe mạnh nhất thế giới có thể sẽ khiến nhiều người bất ngờ.
Bệnh tim rất nguy hiểm, nắm ngay 7 dấu hiệu dễ nhận biết này để phát hiện bệnh kịp lúc
07/07/2017 08:50
Bệnh tim rất nguy hiểm, nắm ngay 7 dấu hiệu dễ nhận biết này để phát hiện bệnh kịp lúc.
Thử ngay công thức salad ngon, bổ, rẻ: "Kẻ thù" của bệnh tiểu đường, táo bón, đau khớp và béo phì
06/07/2017 15:35
Công thức salad cực đơn giản, chỉ bao gồm bắp cải, củ cải đường và dầu ô liu sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe tim mạch, phòng ngừa hiệu quả bệnh tiểu đường và các vấn đề tiêu hóa phổ biến ở con người.
Chuyên gia Đông y chia sẻ 3 loại trà uống hàng ngày có thể chữa bệnh mỡ máu cao
06/07/2017 10:18
Lá sen tính bình, vị đắng, tốt cho gan, lá lách, dạ dày. Có tác dụng thanh nhiệt giải độc, mát máu cầm máu.
Những thực phẩm vừa ngon vừa phòng bệnh lây nhiễm: Ăn hàng ngày để tiêu diệt mầm bệnh
04/07/2017 14:13
Mùa hè là thời điểm bùng phát các bệnh lây nhiễm liên quan đến hệ hô hấp và tiêu hóa. 5 loại thực phẩm sau đây được khuyên nên ăn nhiều hơn để phòng bệnh lây truyền từ vi khuẩn.
Phụ nữ trên 40 tuổi: Không bổ sung đủ 3 chất này thì ăn gì cũng "vô ích"!
01/07/2017 15:54
Phụ nữ sau 40 cần nhất là duy trì thể lực, cơ bắp và làn da trẻ trung hồng hào. Muốn có được điều này phải chú ý chế độ ăn uống. Nếu thiếu 3 chất sau đây, sức khỏe sẽ "biến mất".
Ăn thế nào để tránh sỏi thận tái phát?
24/06/2017 17:10
Sỏi thận có nhiều loại, hay gặp nhất là sỏi canxi (80 - 90%), gồm canxi oxalat, canxi phosphat và canxi oxalat phosphat. Ngoài ra, những loại ít gặp hơn là sỏi acid uric, sỏi cystin.
5 loại thực phẩm quen thuộc, nếu lạm dụng có thể gây hại cho não
21/06/2017 19:34
Những món ăn khoái khẩu, quen thuộc hàng ngày như đậu phụ, khoai tây chiên... có thể chính là thủ phạm đang "ăn mòn" trí nhớ và khả năng tư duy của bạn.
4 dấu hiệu báo ung thư tuyến giáp đang "sống" trong người: Cơ hội sống là 90% vì biết sớm
21/06/2017 14:28
Dưới đây là 4 dấu hiệu cho biết bạn có thể đang phải đối mặt với ung thư tuyến giáp.
Ly nước "thần thánh" của người Nhật này giúp đánh bay stress, mệt mỏi
17/06/2017 15:00
Stress chính là nguyên nhân gốc rễ gây ra các rối loạn về cả thể chất và tinh thần cho con người. Đặc biệt, stress đang trở nên ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại và xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Dưới đây chính là công thức đồ uống làm giảm stress từ cổ xưa của người Nhật Bản sẽ giúp bạn đánh bay được căn bệnh “thế kỷ” này.
"Cắt bỏ 1 thứ duy nhất trong chế độ dinh dưỡng, tôi giảm được 40kg và khỏe mạnh hơn trước đây"
17/06/2017 09:00
“Tôi đã giảm được 40kg kể từ khi áp dụng chế độ dinh dưỡng thanh lọc đường cho cơ thể. Thay vào đó, tôi bổ sung những chất béo lành mạnh và sự thèm ăn cũng biến mất. Tôi đã cảm thấy bản thân khỏe mạnh hơn so với trước đây”, chị Diane, một người trong nhóm nghiên cứu chia sẻ.
Bí quyết trẻ lâu, sống khỏe: Đây là lí do người Nhật chuộng trà xanh, người châu Âu thích vang đỏ
16/06/2017 19:05
Không phải ngẫu nhiên mà người Nhật Bản rất ưa chuộng trà xanh còn người châu Âu luôn uống rượu vang đỏ trong các bữa ăn. Bí mật nằm ở tác dụng kì diệu của 2 loại thức uống này đối với sức khỏe.
5 chuyên gia lý giải tình trạng ngũ tạng bị nóng và cách khắc phục đơn giản bằng thực phẩm
16/06/2017 10:32
Ngũ tạng bị nóng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng sức khỏe giảm sút, khó chịu, mệt mỏi. Những lý giải này của chuyên gia sẽ giúp bạn nhận ra nguyên nhân và cách khắc phục hợp lý.
Dừng ngay việc ăn đường và đồ ngọt trong mùa hè này nếu cơ thể có những dấu hiệu dưới đây
14/06/2017 22:02
Lượng đường quá cao trong máu sẽ gây ra rất nhiều bệnh nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch, suy giảm thị lực, tăng đường huyết… Dưới đây là 10 biểu hiện cảnh báo sớm của cơ thể về tình trạng dư thừa lượng đường trong máu bạn nhất định không thể bỏ qua.
7 dấu hiệu cảnh báo sớm các căn bệnh nguy hiểm: Bạn sẽ hối tiếc vì luôn chủ quan và bỏ qua chúng
14/06/2017 13:54
Khi gặp tổn thương, cơ thể thường đưa ra những dấu hiệu cảnh báo sớm trên một số bộ phận. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta đều thiếu quan sát và bỏ qua. Dưới đây 7 dấu hiệu nhận biết một số căn bệnh thường gặp và phương pháp phòng ngừa hiệu quả.
10 siêu thực phẩm nhất định phải xuất hiện trong thực đơn của gia đình bạn
10/06/2017 19:20
Một chế độ ăn uống được cho là cân bằng khi có từ 20-40% axit và 60-80% khoáng chất kiềm. Axit có trong hầu hết các loại ngũ cốc, đậu, thịt, cá, các sản phẩm từ sữa, thức ăn nhanh và thực phẩm đã qua chế biến. Vậy đâu là những loại thực phẩm giúp bạn cân bằng độ pH trong cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch?
