Chế độ ăn uống
Giáo sư đặt mục tiêu sống đến 150 tuổi: Miễn là không quan hệ, bạn thậm chí có thể sống lâu hơn nữa
09/11/2016 22:00
Trong chúng ta, chắc hẳn có rất nhiều người từng suy nghĩ, liệu có bí mật nào để con người ta kéo dài tuổi thọ của mình? Câu trả lời là có.
7 loại thực phẩm cần ăn trong thời tiết giao mùa nếu muốn khỏe mạnh đẹp xinh
17/10/2016 09:13
Thời điểm giao mùa dễ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ, bạn đã chuẩn bị những gì để ứng phó? Hãy ghi thêm những thực phẩm này vào sổ tay sức khoẻ nhé, nó sẽ giúp ích cho bạn nhiều lắm đấy!
Thói quen sống gây suy giảm miễn dịch hàng ngày đáng kinh ngạc nhưng dường như ai cũng mắc
10/10/2016 09:31
Dù trực tiếp hay gián tiếp, mọi thói quen thường ngày đều ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.
Đừng nghĩ thực phẩm chế biến nào cũng hại, dưới đây là 6 ngoại lệ bạn có thể bổ sung ngay cho cơ thể!
05/10/2016 07:47
Thực phẩm chế biến từ trước đến nay luôn là “nỗi ám ảnh” về sức khỏe đối với nhiều người. Nhưng không phải tất cả đều có hại, tiêu biểu 6 cái tên dưới đây là trường hợp ngoại lệ
Ăn gì buổi sáng để tốt cho não bộ và cải thiện vòng eo?
24/09/2016 08:37
Mới đây, các nhà khoa học tại Đại học Syracuse (Mỹ) đã tiến hành nghiên cứu quy mô lớn về chế độ ăn uống của người dân. Kết quả cho thấy, bổ sung socola vào bữa sáng rất tốt cho não và vòng eo.
Nghệ đánh bay dị ứng, chứng trầm cảm, đau dạ dày và cả ung thư: Bạn đã biết cách dùng đúng?
23/09/2016 09:43
Không chỉ đơn thuần là gia vị trong nhà bếp, củ nghệ còn thường xuyên được ca ngợi là siêu thực phẩm chữa trị nhiều bệnh, từ ợ nóng đến ngộ độc thực phẩm, thậm chí cả ung thư.
Ngành công nghiệp đường đã mua chuộc các nhà khoa học Harvard suốt hàng chục năm qua để lừa dối cả nhân loại
14/09/2016 20:59
Có 3 nhà khoa học đầu ngành dinh dưỡng liên quan trực tiếp đến vụ bê bối này.
Đây chính là "siêu thực phẩm" ngon bổ rẻ bạn cần bổ sung ngay vào bữa ăn hàng ngày
14/09/2016 07:07
Nhiều vitamin và chất xơ, xoài chính là siêu thực phẩm bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày ngay hôm nay.
Cách giảm cân dễ dàng dành cho người bận rộn
09/09/2016 06:12
Đối với những người bận rộn, việc giảm cân không hề dễ dàng. Tuy nhiên, chỉ với 3 mẹo nhỏ dưới đây, thân hình cân đối không còn là mơ ước của những người cuồng công việc nữa.
Bạn nên học người Nhật những điều này để sống thọ và làm việc hiệu quả nhất thế giới
01/09/2016 14:15
Người Nhật thường xuyên ăn những món nhạt, giảm lượng muối trong quá trình chế biến thực phẩm cũng như sử dụng nước tương nhạt trong ăn uống.
3 cách ăn uống gây ung thư nhanh nhất ai cũng cần biết để tránh
25/08/2016 21:35
Chuyên gia nghiên cứu dinh dưỡng và sức khỏe cho rằng, 3 cách ăn như thế này có thể khiến bạn ung thư nhanh hơn và hậu quả giống như sự tự sát.
7 món khoái khẩu nhưng càng ăn càng gần "tử thần"
18/08/2016 19:50
Những thực phẩm như xúc xích, lạp xưởng, bánh gạo… không mang lại lợi ích mà còn gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe. Cách tốt nhất để sống lâu sống khỏe là dừng ăn ngay 7 loại thực phẩm dưới đây.
7 dấu hiệu bên ngoài giúp dễ dàng nhận biết sức khoẻ bất ổn của bạn
31/07/2016 16:16
Làn da, giấc ngủ, móng tay… đều có thể cảnh báo những vấn đề sức khỏe mà bạn không hề biết.
Bước vào ngưỡng tuổi 30: Chuẩn bị tinh thần để không bị sốc trước 15 điều sau!
26/07/2016 11:58
Thời gian luôn là hiện thực phũ phàng nhất và sẽ không chừa một ai. Nếu sắp trải qua lứa tuổi 30, bạn hãy chuẩn bị tinh thần để không bị “sốc nặng" khi phát hiện ra nhiều điều thay đổi.
Bài học đáng suy ngẫm về cách chi tiêu của những người giàu có nhất thế giới
17/07/2016 13:57
Dù sở hữu khối tài sản kếch xù, những tỷ phú hàng đầu thế giới như Warren Buffett, Mark Zuckerberg, Amancio Ortega... vẫn giữ những thói quen giản dị đáng khâm phục.
Muốn cải thiện thị lực, đừng bỏ qua 3 thực phẩm "vàng" cực kì dễ kiếm
11/07/2016 10:07
Nếu bạn muốn cải thiện thị lực hãy sử dụng các loại thực phẩm sau đây một cách thường xuyên.
Cách đơn giản giúp phái mạnh giảm được nguy cơ mắc tiểu đường
07/07/2016 19:15
Các nhà nghiên cứu thuộc Trường Y Havard khẳng định, thói quen nấu nướng và ăn uống tại nhà không chỉ đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm mà còn giảm nguy cơ mắc tiểu đường loại 2 xuống 15%.
10 siêu thực phẩm tăng cường não bộ, giúp bạn minh mẫn cả ngày
30/06/2016 08:30
Các loại ngũ cốc nguyên hạt, dầu cá, quả hạch... chính là những siêu thực phẩm giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ, giữ cho trí óc minh mẫn, tỉnh táo.
Ăn chay làm thay đổi DNA, tăng nguy cơ ung thư và bệnh tim mạch?
30/06/2016 07:51
Các nhà khoa học chứng minh, ăn chay làm giảm nguy cơ tiểu đường, béo phì nhưng áp dụng trong khoảng thời gian dài sẽ dẫn đến đột biến di truyền, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.
Những điều tối kỵ khi bài trí tủ lạnh trong nhà ở
02/04/2016 20:09
Trong cuộc sống hiện đại, tủ lạnh và lò vi sóng là hai đồ gia dụng cần thiết. Tuy nhiên, mọi người không để ý vị trí đặt tủ lạnh có liên quan đến sự giàu có và sức khỏe của các thành viên trong gia đình.
