Chế độ ăn uống
Nghệ đánh bay dị ứng, chứng trầm cảm, đau dạ dày và cả ung thư: Bạn đã biết cách dùng đúng?
23/09/2016 09:43
Không chỉ đơn thuần là gia vị trong nhà bếp, củ nghệ còn thường xuyên được ca ngợi là siêu thực phẩm chữa trị nhiều bệnh, từ ợ nóng đến ngộ độc thực phẩm, thậm chí cả ung thư.
Ngành công nghiệp đường đã mua chuộc các nhà khoa học Harvard suốt hàng chục năm qua để lừa dối cả nhân loại
14/09/2016 20:59
Có 3 nhà khoa học đầu ngành dinh dưỡng liên quan trực tiếp đến vụ bê bối này.
Đây chính là "siêu thực phẩm" ngon bổ rẻ bạn cần bổ sung ngay vào bữa ăn hàng ngày
14/09/2016 07:07
Nhiều vitamin và chất xơ, xoài chính là siêu thực phẩm bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày ngay hôm nay.
Cách giảm cân dễ dàng dành cho người bận rộn
09/09/2016 06:12
Đối với những người bận rộn, việc giảm cân không hề dễ dàng. Tuy nhiên, chỉ với 3 mẹo nhỏ dưới đây, thân hình cân đối không còn là mơ ước của những người cuồng công việc nữa.
Bạn nên học người Nhật những điều này để sống thọ và làm việc hiệu quả nhất thế giới
01/09/2016 14:15
Người Nhật thường xuyên ăn những món nhạt, giảm lượng muối trong quá trình chế biến thực phẩm cũng như sử dụng nước tương nhạt trong ăn uống.
3 cách ăn uống gây ung thư nhanh nhất ai cũng cần biết để tránh
25/08/2016 21:35
Chuyên gia nghiên cứu dinh dưỡng và sức khỏe cho rằng, 3 cách ăn như thế này có thể khiến bạn ung thư nhanh hơn và hậu quả giống như sự tự sát.
7 món khoái khẩu nhưng càng ăn càng gần "tử thần"
18/08/2016 19:50
Những thực phẩm như xúc xích, lạp xưởng, bánh gạo… không mang lại lợi ích mà còn gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe. Cách tốt nhất để sống lâu sống khỏe là dừng ăn ngay 7 loại thực phẩm dưới đây.
7 dấu hiệu bên ngoài giúp dễ dàng nhận biết sức khoẻ bất ổn của bạn
31/07/2016 16:16
Làn da, giấc ngủ, móng tay… đều có thể cảnh báo những vấn đề sức khỏe mà bạn không hề biết.
Bước vào ngưỡng tuổi 30: Chuẩn bị tinh thần để không bị sốc trước 15 điều sau!
26/07/2016 11:58
Thời gian luôn là hiện thực phũ phàng nhất và sẽ không chừa một ai. Nếu sắp trải qua lứa tuổi 30, bạn hãy chuẩn bị tinh thần để không bị “sốc nặng" khi phát hiện ra nhiều điều thay đổi.
Bài học đáng suy ngẫm về cách chi tiêu của những người giàu có nhất thế giới
17/07/2016 13:57
Dù sở hữu khối tài sản kếch xù, những tỷ phú hàng đầu thế giới như Warren Buffett, Mark Zuckerberg, Amancio Ortega... vẫn giữ những thói quen giản dị đáng khâm phục.
Muốn cải thiện thị lực, đừng bỏ qua 3 thực phẩm "vàng" cực kì dễ kiếm
11/07/2016 10:07
Nếu bạn muốn cải thiện thị lực hãy sử dụng các loại thực phẩm sau đây một cách thường xuyên.
Cách đơn giản giúp phái mạnh giảm được nguy cơ mắc tiểu đường
07/07/2016 19:15
Các nhà nghiên cứu thuộc Trường Y Havard khẳng định, thói quen nấu nướng và ăn uống tại nhà không chỉ đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm mà còn giảm nguy cơ mắc tiểu đường loại 2 xuống 15%.
10 siêu thực phẩm tăng cường não bộ, giúp bạn minh mẫn cả ngày
30/06/2016 08:30
Các loại ngũ cốc nguyên hạt, dầu cá, quả hạch... chính là những siêu thực phẩm giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ, giữ cho trí óc minh mẫn, tỉnh táo.
Ăn chay làm thay đổi DNA, tăng nguy cơ ung thư và bệnh tim mạch?
30/06/2016 07:51
Các nhà khoa học chứng minh, ăn chay làm giảm nguy cơ tiểu đường, béo phì nhưng áp dụng trong khoảng thời gian dài sẽ dẫn đến đột biến di truyền, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.
Những điều tối kỵ khi bài trí tủ lạnh trong nhà ở
02/04/2016 20:09
Trong cuộc sống hiện đại, tủ lạnh và lò vi sóng là hai đồ gia dụng cần thiết. Tuy nhiên, mọi người không để ý vị trí đặt tủ lạnh có liên quan đến sự giàu có và sức khỏe của các thành viên trong gia đình.
Đây là mô hình ăn uống giúp người dân Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới
31/03/2016 17:17
Nhiều nghiên cứu cho thấy Nhật Bản là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Và chúng ta đều biết rằng chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ.
