Chế độ ăn uống
2 "bổ sung" và 4 "hạn chế" trong ăn uống bác sĩ khuyên bạn nên làm để phòng tránh SÁT THỦ ung thư gan: Thay đổi càng sớm, tuổi thọ càng được kéo dài
21/03/2022 19:27
Hãy giữ cho lá gan khỏe mạnh bằng cách thay đổi thói quen ăn uống ngay từ hôm nay.
Hậu Covid-19: Ăn gì vừa ngon lại nhanh chóng hồi phục sức khỏe?
20/03/2022 16:53
Người F0 hoặc hậu Covid-19 cần duy trì chế độ ăn uống đa dạng các loại thực phẩm và thay đổi thường xuyên để tránh chán.
Nhóm thực phẩm không những đe dọa đường huyết mà còn làm tăng 49% nguy cơ ung thư phổi: Độc ngang hút thuốc mà nhiều người vẫn vô tư ăn mỗi ngày
20/03/2022 13:49
Ung thư phổi là một căn bệnh đáng sợ, được xếp vào hàng những bệnh ung thư gây tử vong nhiều nhất trên thế giới. Các nghiên cứu đã chỉ ra, có một nhóm thực phẩm làm gia tăng đáng kể nguy cơ mắc ung thư.
Hàu sống có phải "thần dược" cho sinh lực quý ông? Tránh xa 3 loại thực phẩm, chăm làm 2 việc để bệnh viêm ‘đường sinh mệnh’ của đàn ông không tái phát
19/03/2022 18:03
Tuyến tiền liệt là cơ quan trọng yếu và dễ mắc bệnh nhất ở cơ thể nam giới. Liệu ăn hàu có thể bảo vệ tuyến tiền liệt như lời đồn? Bên cạnh đó, muốn phòng ngừa “bệnh khó nói” tái phát, cần kiêng ăn 3 món này.
Thức uống không tốt cho sức khỏe F0 lại còn phá hủy collagen, gây lão hóa da: Tiết lộ 3 loại nước giúp F0 phục hồi nhanh, tránh biến chứng hậu COVID
19/03/2022 10:35
Việc tiêu thụ quá nhiều đồ uống chứa đường không chỉ gây bất lợi cho quá trình hồi phục của F0 và còn gây hại cho collagen, tăng tốc độ lão hóa.
5 loại dầu ăn có điểm bốc khói cao, cực kỳ lành mạnh trong nấu nướng, tiết lộ một loại dầu tệ nhất nhưng nhà bếp thường dùng nhiều
18/03/2022 21:50
Các chuyên gia chia sẻ cách chọn dầu ăn tốt cho sức khỏe nhất dựa trên hàm lượng dinh dưỡng và điểm bốc khói.
Chuyên gia cảnh báo: 5 thói quen làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày, 2/5 trong đó người Việt rất hay mắc phải
18/03/2022 20:32
Theo bác sĩ chuyên khoa I Lê Thiện Quang - Bác sĩ Nội ung bướu từng chia sẻ, một trong số những nguyên nhân gây ung thư dạ dày thường gặp nhất có thể kể đến như sau.
Nhà vật lý lấy vợ kém 54 tuổi, vẫn khỏe mạnh dù đã 100, chưa bao giờ tự mua thuốc ở ngoài khẳng định: Tập thể dục không phải thứ quan trọng nhất, đây mới là chìa khóa quyết định chuyện sống lâu
18/03/2022 20:14
Ở độ tuổi "xưa nay hiếm", giáo sư Dương Chấn Ninh vẫn duy trì sức khỏe đáng ngưỡng mộ, thậm chí còn vượt xa nhiều người.
Ăn roi rất nhiều lợi ích nhưng phải cực lưu ý những đại kỵ sau kẻo 'rước bệnh vào thân'
18/03/2022 11:43
Quả roi hay còn gọi là quả mận có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng cần đặc biệt lưu ý khi ăn bởi có nhiều đại kỵ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nếu muốn sống thọ, phụ nữ trên 50 tuổi có "4 món phải tránh - 2 loại thịt nên ăn nhiều": Chịu khó áp dụng còn giúp sản xuất collagen để trẻ lâu
17/03/2022 18:39
Phụ nữ sau tuổi 50 phải điều chỉnh chế độ ăn uống, nếu không hệ tiêu hóa sẽ ngày càng bị tổn thương và từ đó sản sinh ra nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Nguyên tắc ăn tối "3 - 7" cực kỳ quan trọng với người tiểu đường, khuyến cáo nên tăng cường 2 món, giảm bớt 1 món để đường huyết luôn được ổn định
17/03/2022 18:13
Theo bác sĩ nội tiết Li Aiguo (chuyên gia Khoa Nội tiết của Bệnh viện Hữu nghị Trung - Nhật), bữa tối lành mạnh với người tiểu đường là bữa tối theo nguyên tắc 3-7 dưới đây.
6 “báo động đỏ” là tín hiệu cơ thể thiếu chất cần bổ sung GẤP: Gặp phải một điều cũng không được bỏ qua
15/03/2022 19:33
Cuộc sống hiện đại, chế độ dinh dưỡng của con người cũng phong phú hơn. Thế nhưng nguy cơ thiếu chất vẫn còn khi chúng ta ăn uống mất cân đối.
2 "đỏ" nên ăn và 3 "trắng" nên bớt để THẬN khỏe, bệnh tật rời xa: Muốn sống thọ chỉ cần thực hiện chăm chỉ mỗi ngày
15/03/2022 09:43
Duy trì một thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh là cách hiệu quả giúp thận khỏe, tuổi thọ được kéo dài.
Nhật Bản là quốc gia có tỷ lệ người sống thọ xếp ở top đầu, có 2 món ăn giúp họ duy trì điều này nhưng ít người biết
14/03/2022 20:25
Hóa ra chỉ với 2 món ăn rất quen thuộc ở xứ sở hoa anh đào, người Nhật đã kéo thêm tuổi thọ cho bản thân hiệu quả.
Cảnh báo 4 món nếu ăn quá nhiều sẽ là thủ phạm "đầu độc" thận nhưng lại được vạn người mê
14/03/2022 15:50
Chuyên gia dinh dưỡng Vương Lâm, Trưởng Khoa Dinh dưỡng của Bệnh viện nhân dân Phố cổ Lạc Dương (tỉnh Hà Nam, Trung Quốc) khuyến cáo, 4 thực phẩm nhiều người ưa thích nhưng ăn quá nhiều lại là thủ phạm gây hại thận.
"2 vàng ăn ít, 2 đỏ ăn nhiều" giúp ổn định đường huyết và kích thích tiết insulin tự nhiên, người tiểu đường làm theo sẽ dễ kiểm soát bệnh
13/03/2022 23:45
Không chỉ người tiểu đường mà kể cả người khỏe mạnh cũng nên làm theo để ngừa bệnh sớm, lượng đường trong máu sẽ luôn ổn định.
4 loại thực phẩm phá hủy DNA, 'dẫn lối' cho viêm nhiễm: Thường thấy trong bữa ăn hàng ngày
13/03/2022 18:02
Có những thực phẩm thường thấy trong bữa ăn của chúng ta hóa ra lại là nguyên nhân dẫn tới các tình trạng viêm nhiễm của cơ thể.
Bệnh nhân tiểu đường có thể ăn mít không? Cần biết 3 nguyên tắc ăn mít để vừa tốt cho sức khỏe lại không khiến đường huyết tăng vọt
13/03/2022 15:44
Quả mít có vị ngọt nên bệnh nhân tiểu đường thắc mắc liệu có ăn được không, câu trả lời của chuyên gia sẽ khiến nhiều người bất ngờ.
Sau tuổi 30, phụ nữ cần thường xuyên ăn 8 "món" để tránh mất xương dần dần, khuyến cáo 2 việc cần tránh, một việc phải làm để xương khỏe, người dẻo dai
13/03/2022 11:05
Một trong những cách tốt nhất chúng ta có thể ăn để ngăn ngừa mất xương là tiêu thụ đầy đủ canxi. Bạn không thường xuyên dùng 8 'món' này sau tuổi 30 thì xác định xương khớp ốm yếu hơn những người khác.
Loại thực phẩm được mệnh danh "nữ hoàng", không chỉ là KẺ THÙ ung thư, còn như “thần dược” cho da và mắt
10/03/2022 20:30
Trước kia, cải xoăn chỉ dùng trong trang trí món ăn. Ngày nay, khi nhận ra lợi ích của nó, nhiều người đã chế biến chúng thành những món ăn phổ biến hằng ngày.
