Chế độ ăn uống
Ban đêm thấy miệng khô và đắng, cảnh báo những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe
19/04/2021 22:25
Ngủ đến nửa đêm thấy miệng khô, hơi đắng, nhiều người cho rằng đó là triệu chứng thiếu nước do uống ít nước. Tuy nhiên, cần cảnh giác đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm.
Trẻ hóa cơ quan nội tạng với phương pháp của chuyên gia Nhật: Nhịn đói 30 phút trước bữa ăn
18/04/2021 18:40
Nhịn đói 30 phút trước bữa ăn sẽ giúp cho dạ dày và ruột thực sự được nghỉ ngơi trước khi bắt đầu công việc của nó. Đây là cơ hội vàng để cơ thể tiết hormone chống lão hóa.
Cơ thể ngay lập tức nhận được 6 điều tuyệt diệu này sau khi bạn ăn dưa hấu
16/04/2021 16:36
Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng, dưa hấu cung cấp một lượng vi chất dinh dưỡng đáng kể. Thế nhưng, ăn quá nhiều dưa hấu có thể khiến cơ thể gặp họa.
Tiến sĩ dinh dưỡng: Hãy dừng ngay việc nhịn tinh bột để giảm cân, đây mới là chìa khóa để thon gọn!
16/04/2021 11:29
Rất nhiều người đang nhịn tinh bột để giảm cân, nhưng kết quả là chỉ giảm tạm thời, mà lại rất khổ sở. Tiến sĩ dinh dưỡng mách bạn cách nhìn hình ảnh này để ăn uống thoải mái hơn.
4 thực phẩm tăng nguy cơ đau tim: Tránh càng nhiều càng tốt
15/04/2021 21:34
Cắt giảm những thực phẩm này khỏi chế độ ăn có thể giúp giảm nguy cơ đau tim, bảo vệ trái tim của bạn khỏi những nguy cơ trong tương lai.
Ăn ít đi liệu có thể sống lâu hơn không, ăn thế nào mới sống lâu: Đây là câu trả lời
15/04/2021 11:49
Các nghiên cứu khẳng định ăn uống liên quan mật thiết đến tuổi thọ. Vậy ăn thế nào để sống lâu? Ăn ít có giúp sống lâu hơn không? Các nhà khoa học đã đưa ra câu trả lời.
Những hậu quả "nghiêm trọng và lâu dài" khi bạn không ăn đủ chất xơ
10/04/2021 06:12
Thiếu chất xơ trong chế độ ăn có thể gây ra những hậu quả lâu dài và nghiêm trọng đến sức khỏe, theo một chuyên gia dinh dưỡng.
Chàng trai 27 tuổi bị thối chân, biến dạng khớp, bàn tay phủ đầy hạt tophi vì loại nước uống yêu thích của nhiều người
08/04/2021 22:22
Một chàng trai ở Trung Quốc uống loại nước yêu thích này mỗi ngày khiến axit uric tăng cao và gây ra bệnh gút. Bàn chân phải của anh ta bị loét, các khớp biến dạng và bàn tay nổi đầy các hạt tophi.
Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ cho biết ăn 25 gram thịt này mỗi ngày làm tăng 44% nguy cơ sa sút trí tuệ
04/04/2021 10:18
Món ăn này không còn quá xa lạ trong bữa ăn người Việt, đặc biệt trong cuộc sống bận rộn ngày nay, nó càng trở nên phổ biến hơn vì tính tiện dụng và hương vị thơm ngon.
4 loại bữa tối nhiều người thích ăn nhưng lại có thể phá hủy mạch máu
04/04/2021 10:04
Để mạch máu luôn khỏe mạnh, bác sĩ Hồ Hiểu Phong, trưởng Khoa Tiêu hóa của Bệnh viện y học cổ truyền Bắc Kinh khuyên bạn nên tránh ăn nhiều những thực phẩm này vào buổi tối.
Từ bỏ thực phẩm chế biến sẵn, 17 thay đổi này sẽ xảy ra với cơ thể bạn
04/04/2021 09:36
Sự thật có thể khiến bạn kinh ngạc vì từ bỏ thực phẩm chế biến sẵn có thể giúp cải thiện sức khỏe, tâm trạng và ngoại hình của bạn một cách đáng kể đó nhé!
Bác sĩ nhắc nhở: 4 loại rau được mệnh danh là "vũ khí hại gan" khuyên mọi người ăn càng ít càng tốt
03/04/2021 18:12
Gan được coi là “cơ quan mỏng manh của cơ thể con người” bởi nó rất dễ bị tổn thương. Ăn uống không đúng cách có thể khiến gan bị tổn thương, thậm chí là bệnh tật.
4 món "vạn người mê" nhưng bác sĩ không bao giờ ăn, dù ngon nhưng cực kỳ nguy hiểm cho cơ thể
03/04/2021 10:39
Bạn nên ghi nhớ những loại thực phẩm bác sĩ khuyên phải tránh ăn dưới đây để tiêu thụ cho đúng, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thể lực của giáo sư 84 tuổi trẻ như 20: Dùng 3 "viên đạn thần kỳ" để làm đảo ngược tuổi của bạn
02/04/2021 09:06
Chuyên gia về tuổi thọ người Anh, giáo sư Norman Lazarus, năm nay đã 84 tuổi nhưng các chức năng miễn dịch và thể chất được cho là tương đương với người 20 tuổi.
6 món ăn được giới chuyên gia cảnh báo về khả năng tổn thương tim, gan và ung thư cực cao, hầu hết đều quen thuộc trong mâm cơm nhà bạn
30/03/2021 16:42
Đồ ăn nhiều muối, đồ ăn nhiều đường, thịt đỏ, gạo trắng, thịt qua chế biến... đều là những món ăn quen thuộc của các gia đình nhưng chúng tiềm ẩn nguy cơ ung thư, tiểu đường, bệnh tim, gan rất lớn.
6 loại đồ uống cực kỳ ngon miệng, ai cũng thích vào mùa nóng nhưng làm tăng nguy cơ đau tim
29/03/2021 13:53
Có một số loại đồ uống có thể gây ra những cơn đau tim bất ngờ, bạn cần đặc biệt chú ý, nhất là khi thời tiết dần chuyển sang mùa hè nóng nực.
Người Nhật Bản không thích thể thao nhưng vì sao vẫn có tuổi thọ dài nhất thế giới? Vì họ không ăn no và dùng bát đĩa đẹp để bày biện đồ ăn!
24/03/2021 10:49
Tại sao người Nhật Bản không thích thể thao nhưng lại có tuổi thọ cao nhất thế giới? Câu trả lời là: thói quen độc đáo hàng ngày và sự quan tâm đặc biệt tới từ chính phủ.
Chuyên gia mách: Câu đố đơn giản giúp người lớn phát hiện ra vấn đề về mắt cho trẻ
23/03/2021 19:20
Trong quá trình khám bệnh bác sĩ Anh Thư đã gặp rất nhiều trường hợp bố mẹ đố con đọc biển số xe phía trước và phát hiện ra vấn đề về mắt cho con.
Ăn bao nhiêu thịt đỏ mỗi ngày thì không gây hại? Sự thật về loại thực phẩm gây tranh cãi bậc nhất thế giới
23/03/2021 18:13
Khi nói đến sức khỏe tim mạch và sức khỏe tổng thể, các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế thịt đỏ trong chế độ ăn. Nhưng cụ thể thì chúng ta nên ăn bao nhiêu thịt đỏ mỗi ngày?
Sau 40 tuổi, cơ thể có 4 thay đổi này thì tốt nhất nên đi kiểm tra não
22/03/2021 21:03
Khi con người càng có tuổi, các cơ quan và mô khác nhau trong cơ thể sẽ có dấu hiệu co lại và lão hóa, ví dụ như các mạch máu trên toàn cơ thể dễ bị xơ vữa hoặc có nguy cơ bị tắc nghẽn, rất có hại cho sức khỏe con người.
