Chế độ ăn uống : 170 bác sĩ Đông y đúc kết 7 quy tắc sống thọ: Từ ăn uống, vận động tới chuyện phòng the đều cần tiết chế, khoa học!

170 bác sĩ Đông y đúc kết 7 quy tắc sống thọ: Từ ăn uống, vận động tới chuyện phòng the đều cần tiết chế, khoa học!

17/02/2021 13:51

Sống khỏe đã khó, để khỏe và trường thọ lại càng khó hơn. Nhưng điều đó hoàn toàn có thể nằm trong tầm tay nếu sớm hiểu được nguyên tắc và tuân thủ theo bí quyết này của danh y.

Khi tế bào ung thư xuất hiện trong ruột, sau khi ăn cơ thể sẽ có 4 biểu hiện này

15/02/2021 16:50

Ung thư ruột là một trong những loại ung thư phổ biến nhất. Tuy nhiên, phát hiện sớm sẽ tăng cơ hội sống sót. Khi tế bào ung thư xuất hiện trong ruột, sau khi ăn cơ thể sẽ có 4 biểu hiện này.

Ngộ độc thực phẩm thường gặp trong Tết: Xử lý tại nhà thế nào mới đúng?

14/02/2021 16:20

Người bị ngộ độc thực phẩm nếu không được sơ cứu đúng cách, kịp thời có thể bị mất rất nhiều nước cũng như lượng muối và khoáng chất thiết yếu.

Dự đoán nguy cơ ung thư đại trực tràng: Nam nhìn vào chỉ số BMI, nữ nhìn vào tỷ lệ eo/hông

10/02/2021 20:43

Dữ liệu cho thấy ung thư đại trực tràng đứng thứ ba trong bảng xếp hạng tỷ lệ mắc khối u ác tính, với 429.000 ca mắc mới và 281.000 ca tử vong mỗi năm.

Phương pháp tuyệt vời để giảm mỡ máu giúp bệnh nhân có chỉ số mỡ máu cao sớm giảm bệnh

06/02/2021 15:27

Mỡ máu cao là căn bệnh phổ biến tạo ra những hệ lụy lớn cho sức khỏe của hệ tim mạch. Đây là phương pháp giúp bạn phòng ngừa và giảm nhẹ tình trạng bệnh.

Thà để bụng đói đừng đụng vào 3 kiểu ăn sáng này, nếu không sẽ gây tắc mạch máu và tăng huyết áp

05/02/2021 07:00

Chỉ vì bận rộn, vì muốn giảm cân mà nhiều người mắc phải sai lầm khi ăn sáng dẫn đến gây hại cho sức khỏe, ảnh hưởng chất lượng sống.

5 món tốt cho xương khớp, lại giúp giảm cân, dưỡng sắc nếu biết tận dụng

01/02/2021 19:23

Bệnh xương khớp không chừa một ai, già trẻ trai gái gì cũng có nguy cơ mắc phải. Vậy nên hãy bổ sung ngay 5 món sau để cải thiện sức khỏe từ sâu bên trong.

3 món rau củ quen thuộc nhưng hại lá gan nghiêm trọng nhất, riêng loại thứ nhất có nhiều người Việt đang ăn mỗi ngày

30/01/2021 12:28

Rau củ tưởng chừng là loại thực phẩm lành mạnh nhất nhưng tiêu thụ sai cách có thể biến chúng trở thành nguyên nhân gây bệnh.

Nguyên tắc sống khỏe từ đông y đã được chứng minh từ nghìn đời, tất cả xoay quanh 2 chữ “cân bằng”

30/01/2021 09:44

Trong đông y, nhân sâm vốn đươc coi là "đại bổ" nhưng không phải ai ăn cũng tốt, nếu không hiểu biết, nó có thể trở thành thuốc độc bất cứ lúc nào.

Cứ duy trì "3 không'' khi dậy sớm, ''3 không'' trước khi đi ngủ đảm bảo sẽ khỏe mạnh sống lâu

29/01/2021 23:13

Thực ra, sống lâu hay nói vui là trường sinh bất lão không khó, cũng không dễ. Ngoài việc có một gen di truyền tốt đóng một vai trò nhất định, nhiều thói quen tốt trong cuộc sống cũng rất cần thiết để có thể sống lâu khỏe mạnh.

Vị bác sĩ da liễu 99 tuổi da dẻ vẫn căng bóng, hồng hào, bà tiết lộ 3 món mình không bao giờ ăn, 4 việc nhỏ thường làm mỗi ngày

26/01/2021 10:00

Ở tuổi 99, vị bác sĩ này vẫn khiến nhiều người thán phục vì làn da căng bóng, hồng hào, ít nếp nhăn hơn so với những người cao tuổi khác.

Bí quyết để trông trẻ trung như độ tuổi 20, có bác sĩ chỉ làm việc này mà 71 tuổi nhưng cơ thể khỏe mạnh như mới chỉ 28

24/01/2021 08:27

Bí quyết nào giúp các bác sĩ này luôn trẻ trung và khỏe mạnh đến vậy? Có 2 điều các bác sĩ muốn mọi người phải lưu ý

Thực đơn chủ yếu là tinh bột nhưng vì sao người Hàn Quốc vẫn giữ được vóc dáng như mơ?

23/01/2021 12:00

Cơm cuộn, mỳ. bánh gạo, cơm trộn... là các món ăn đặc trưng của Hàn Quốc. Đặc điểm chung của chúng là đều được làm từ tinh bột, nhưng điều đáng ngạc nhiên là ở đây có rất ít người béo phì.

[Hỏi chuyên gia] Người thiếu máu, sắc mặt kém, sau phẫu thuật: Ăn rau gì bổ máu nhất?

21/01/2021 20:55

Nhiều người bị thiếu máu dẫn đến da dẻ nhợt nhạt, sắc mặt kém, sức khỏe yếu, cần bổ sung ngay các thực phẩm bổ máu để cải thiện tình hình.

Người Nhật ăn sô cô la và uống Coca-cola vẫn có thể sống rất thọ: Hóa ra có một bí mật mà các nhà khoa học phương Tây không hề biết

19/01/2021 16:16

Nếu nghĩ rằng người Nhật sống thọ nhờ kiêng các loại thực phẩm không tốt, thì sự thật lại hoàn toàn ngược lại.

Sau 40 năm làm việc, bác sĩ Nhật Bản đúc kết 8 chế độ ăn uống bảo vệ sức khỏe toàn diện nhất

17/01/2021 15:42

Những chế độ ăn uống này được đúc kết qua nhiều năm làm việc, lấy từ chính kinh nghiệm thực tế nên rất đáng học hỏi.

Khuyến cáo 7 NÊN và 3 KHÔNG NÊN sau khi ăn thực phẩm tưới đẫm cholesterol

16/01/2021 16:13

Theo giới chuyên gia, ăn một lượng lớn thực phẩm giàu cholesterol, chúng sẽ lắng đọng trong thành động mạch và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nói trên.

Ăn quá nhiều protein sẽ làm tổn thương thận, tăng nguy cơ ung thư, 5 dấu hiệu cảnh báo bạn ăn quá nhiều protein

15/01/2021 15:53

Nếu cơ thể có 5 triệu chứng dưới đây, hãy chú ý hơn đến chế độ ăn uống hằng ngày và điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình.

4 loại gia vị được công nhận là "cao thủ đầu độc" gan, gây trọng bệnh: Toàn thứ mà nhà nào cũng dùng, cần thay đổi thói quen trước khi quá muộn

15/01/2021 15:00

Có những loại gia vị vô cùng quen thuộc lại đang ngày ngày làm hại lá gan của bạn.

Vua Khang Hi vi hành, bất ngờ chỉ ra thói xấu trong ăn uống của người dân rất nên "dẹp bỏ"

13/01/2021 19:39

Hoàng đế Khang Hi của Trung Quốc đã đưa ra những nhận xét về thói xấu trong ăn uống của người dân, quá nhiều tiệc tùng, nên dẹp bỏ để bớt tổn hại sức khỏe.