Chỉ số đường huyết
5 việc nhỏ trong bữa cơm giúp lượng đường trong máu giảm đáng kể
19/02/2023 09:33
Người bệnh tiểu đường cần phải rất chú ý tới chế độ ăn uống. Đặc biệt nên thực hiện một số việc sau đây trong khẩu phần ăn của mình.
Bác sĩ cảnh báo 2 kiểu ăn bánh mì gây tăng cân
29/01/2023 22:25
Bánh mì có chỉ số đường huyết cao, cho nên nếu ăn quá nhiều thì ngoài việc tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng cân không phanh, thì còn gây ra tình trạng rối loạn mỡ máu...
Loạt thực phẩm nghe thì có vẻ lành mạnh nhưng lại nguy hại cho sức khỏe, ai cũng từng sử dụng ít nhất 1 lần
30/10/2022 10:06
Nghe thì có vẻ "lành mạnh" nhưng những thực phẩm này lại không hề tốt cho sức khỏe.
7 loại “độc dược” gây suy giảm trí nhớ bạn nên tránh
13/09/2022 18:32
Thói quen ăn uống có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe não bộ. Dưới đây là 7 loại thực phẩm bạn nên tránh để duy trì trí tuệ minh mẫn.
5 loại gạo ít béo và giúp giảm cân nhanh
12/09/2022 21:43
Thay vì ăn gạo trắng bình thường, bạn nên chuyển sang 5 loại gạo sau vì chúng ít calo và giàu dinh dưỡng hơn hẳn.
'Củ trường sinh' mà người Nhật ăn thường xuyên, người Việt đang dần lãng quên
28/08/2022 16:00
Loại củ này giúp điều chỉnh lượng glucose và insulin trong cơ thể và từ đó giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.
Mật ong kết hợp cùng thứ này vừa sạch ruột, hạ đường huyết mà da lại sáng mịn
13/08/2022 20:51
Mật ong sẽ càng tốt hơn khi được kết hợp cùng quế vì chúng bổ sung dinh dưỡng cho nhau. Cả quế và mật ong đều giúp kiểm soát lượng đường trong máu tăng đột biến bằng cách giảm chất béo trung tính.
Những lưu ý không nên bỏ qua khi ăn quả đào
09/07/2022 17:31
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại quả đào như đào tiên, đào mỏ quạ, đào Sa Pa, đào nhập khẩu... Mỗi loại đều có vị ngon đặc trưng khác nhau. Nhiều người rất thích ăn đào nhưng lại lo sợ ăn đào dễ bị ốm nên dù rất thèm mà không dám ăn.
Tuyệt đối không nên ăn đu đủ với thực phẩm này
30/06/2022 06:37
Trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng có một số loại khi kết hợp sai lại gây hại. Trong đó, cặp thực phẩm đủ đủ với chanh là các loại trái cây kỵ nhau mà bạn nên lưu ý.
Loại củ giúp đào thải mỡ, quản lý bệnh tiểu đường, Việt Nam có nhiều nhưng ít dùng
29/05/2022 06:16
Với hàm lượng calo cực thấp, chứa nhiều nước, loại củ này không thể thiếu trong danh sách thực phẩm giảm cân mà chị em nên kết thân.
Những người ‘đại kỵ’ với bánh mì, càng ăn nhiều càng nhanh hỏng thận
28/05/2022 20:13
Bánh mì là loại thực phẩm ưa thích của nhiều người, đặc biệt là trong bữa sáng. Tuy nhiên, ăn bánh mì thường xuyên có thể gây ra một số nguy hiểm, dẫn đến bệnh tật cho cơ thể.
Những người tuyệt đối không nên ăn mận dù chỉ một quả
13/05/2022 15:58
Mận là món "khoái khẩu" của nhiều người. Tuy nhiên, không phải cứ ăn nhiều là tốt.
Ăn chuối xanh, chuối chín vàng hay chín trứng cuốc tốt hơn? Tất cả thông tin bạn cần biết
14/04/2022 16:38
Chuối là loại trái cây rất phổ biến tại Việt Nam. Tuỳ theo độ chín, chuối có các màu sắc, hương vị và đặc điểm dinh dưỡng khác nhau. Vậy, nên ăn chuối lúc nào là tốt nhất?
Một loại quả cực ngon là "khắc tinh" của ung thư, "tiên dược" hạ đường huyết: Tuy nhiên 3 nhóm người này nên tránh
28/03/2022 14:29
Loại trái cây ngon, bổ, rẻ này rất tốt cho sức khỏe. Ăn thường xuyên sẽ giúp bạn khỏe mạnh, sống lâu hơn.
Loại quả có chỉ số đường huyết thấp là siêu phẩm chữa ho, tiêu đờm, mùa này ai cũng mê, ngoài chợ luôn sẵn
23/03/2022 20:33
Chỉ số đường huyết của loại quả này vào khoảng 20-49, khiến chúng trở thành thực phẩm có chỉ số GI thấp. Nguyên nhân chủ yếu là do chúng rất nhiều chất xơ, giúp hạ đường huyết cực kỳ tốt.
Bệnh nhân tiểu đường ăn trứng gà tốt cho đường huyết: Tuy nhiên khi ăn cần ghi nhớ 4 nguyên tắc quan trọng sau đây
20/03/2022 19:31
Có thông tin cho rằng bệnh nhân tiểu đường không nên ăn trứng, vậy thực hư thế nào?
Bệnh nhân tiểu đường có thể ăn mít không? Cần biết 3 nguyên tắc ăn mít để vừa tốt cho sức khỏe lại không khiến đường huyết tăng vọt
13/03/2022 15:44
Quả mít có vị ngọt nên bệnh nhân tiểu đường thắc mắc liệu có ăn được không, câu trả lời của chuyên gia sẽ khiến nhiều người bất ngờ.
3 kiểu ăn cơm giúp hạ đường huyết, chống béo phì rất hiệu quả của người Nhật: Người Việt hẳn sẽ tiếc nuối vì chưa biết để áp dụng
05/03/2022 16:58
Theo báo cáo khảo sát của Tổ chức Y tế Thế giới, tỷ lệ béo phì ở Nhật Bản chỉ là 3%, thấp hơn nhiều so với các nước phát triển. Ngoài ra, tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường ở Nhật Bản cũng tương đối thấp dù người dân nước này thường ăn cơm mỗi bữa. Thực ra người Nhật có những bí quyết ăn cơm rất đặc biệt.
Bác sĩ khuyến cáo 1 quy định ăn uống bệnh nhân tiểu đường cần tuân thủ để tránh đường huyết tăng vọt sau khi ăn
27/02/2022 23:12
Mặc dù từng bệnh nhân tiểu đường có bệnh lý cụ thể sẽ được khuyến cáo những chế độ ăn khác nhau, nhưng chúng ta vẫn cần tuân thủ quy định trong ăn uống để kiểm soát đường huyết.
Bé gái 13 tuổi mắc tiểu đường, chỉ số đường huyết 4 con số gây sốc, nguyên nhân đến từ thứ nước hầu hết trẻ nào cũng mê
20/02/2022 10:33
Bé gái nhập viện trong tình trạng lơ mơ, chỉ số đường huyết 1500mg/dl.
