Chỉ số đường huyết
Một loại quả cực ngon ngọt như chỉ số đường huyết thấp: Là "thuốc quý" cho người tiểu đường, còn ngăn ngừa cả ung thư
19/11/2023 06:08
Mặc dù có vị ngọt đậm đà, nhưng ít ai ngờ rằng loại quả này có chỉ số đường huyết không cao, rất thích hợp làm món ăn vặt cho người bị tiểu đường, béo phì...
3 loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp lại giàu vitamin C, giúp giảm cân, người tiểu đường có thể yên tâm ăn
17/11/2023 10:42
Có nhiều loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp, vì vậy bạn có thể kết hợp chúng vào chế độ ăn uống một cách an toàn.
1 loại quả ngon ở chợ Việt có chỉ số đường huyết cực thấp: Là "thuốc quý" cho người tiểu đường, còn ngăn ngừa cả ung thư
15/11/2023 21:30
Không chỉ là một loại trái cây ngon, trái mơ còn là loại “thảo dược” cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Rau củ tốt nhưng có 4 loại chỉ số đường huyết cao bất ngờ, ăn nhiều lượng đường trong máu tăng vọt: Toàn món người Việt chuộng
09/11/2023 00:38
Những người mắc bệnh tiểu đường thường nhận được lời khuyên bổ sung vào chế độ ăn nhiều rau củ để cải thiện lượng đường trong máu. Tuy nhiên không phải loại rau nào cũng phù hợp để ăn hàng ngày.
Loại quả ngọt tự nhiên nhưng chỉ số đường huyết cực thấp, tốt cho người tiểu đường: Bổ tim, giảm huyết áp hiệu quả ít ai biết
07/11/2023 00:30
Loại quả này còn có tác dụng kiểm soát đường huyết, cải thiện giấc ngủ, chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa có lợi.
7 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều đường
06/11/2023 09:26
Nếu bạn không biết liệu mình có đang ăn quá nhiều đường mỗi ngày thì đây có thể là một trong những cách để nhận biết.
Loại quả ngọt như đường nhưng chỉ số đường huyết thấp, tốt cho tim mạch, đường ruột và xương khớp
31/10/2023 18:20
Với vị ngọt đậm đà, ít ai có thể nghĩ rằng loại quả này thực tế có chỉ số đường huyết rất thấp và mang đến nhiều lợi ích sức khỏe.
Thanh niên 30 tuổi qua đời vì biến chứng tiểu đường, nguyên do đến từ 1 sai lầm tai hại khi ăn
26/10/2023 11:37
Một thanh niên họ Tôn (họ tên nhân vật đã được thay đổi), 30 tuổi ở Trung Quốc đã qua đời do gặp biến chứng nghiêm trọng của tiểu đường.
Từ 45 - 60 tuổi, người còn giữ được 6 “bảo bối” này chứng tỏ sở hữu thể chất trường thọ
10/10/2023 07:15
Người nào có đủ 6 thứ này cũng chính là sở hữu 6 lại "thuốc kéo dài tuổi thọ tự nhiên", giúp khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần.
Loại quả được Dubai ví như 'hạt ngọc sa mạc', hạ đường huyết cực tốt: Rất sẵn ở chợ Việt
01/10/2023 23:00
Bạn hoàn có thể mua và sử dụng siêu thực phẩm này tại các khu chợ Việt.
Loại quả trường thọ của người Nhật, là 'thuốc hạ đường huyết tự nhiên': Có sẵn ở chợ Việt
12/09/2023 18:39
Đây là loại quả được ví là 'thần dược' trường thọ của người Nhật. Song bạn hoàn toàn có thể mua nó ở các khu chợ Việt.
Bỗng dưng thấy miệng có "vị" này, bác sĩ cảnh báo nên đi kiểm tra đường huyết ngay lập tức
30/08/2023 12:20
Một số bệnh nhân tiểu đường có biểu hiện rối loạn vị giác, dẫn đến miệng có vị mặn, chua, vị kim loại...
Những thực phẩm chống oxy hóa tốt nhất dành cho bệnh nhân tiểu đường
30/08/2023 11:09
Chất xơ trong hoa quả thúc đẩy cảm giác no, kiềm chế cơn thèm ăn vặt không lành mạnh. Người bị tiểu đường nên ăn hoa quả có chỉ số đường huyết tối đa ở mức 69 và càng thấp thì càng tốt.
3 loại trái cây tưởng chừng không ngọt nhưng đường huyết lại tăng vọt: Nhiều người Việt yêu thích, không kiểm soát thì nguy to
09/08/2023 20:00
Nhiều người chỉ nghĩ rằng, thực phẩm có vị ngọt mới chứa lượng đường cao. Tuy nhiên, có một số loại trái cây với hương vị không quá ngọt, nhưng vẫn khiến lượng đường trong máu tăng vọt sau khi ăn.
9 loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp, bệnh nhân tiểu đường ăn sẽ tốt cho sức khỏe
21/07/2023 15:42
Người bệnh tốt nhất chỉ nên chọn những loại quả có chỉ số đường huyết (GI) ở mức thấp vì sẽ không gây tăng đường huyết nhanh.
Người Nhật ăn cơm để kéo dài tuổi thọ, bí quyết nằm ở 4 thói quen đơn giản
15/07/2023 23:15
Học cách người dân “xứ sở mặt trời mọc" ăn uống có thể giúp bạn bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình.
Ổi rất tốt nhưng những người này không nên ăn
02/07/2023 09:35
Ổi là “kho dinh dưỡng” mà thiên nhiên ban tặng con người nhưng khi ăn phải tuyệt đối lưu ý những điều này đặc biệt là 5 nhóm người dưới đây.
Siu Black nuôi heo và làm YouTube
16/04/2023 09:42
Một ngày của Siu Black bây giờ giống bất cứ người có tuổi nào ở làng quê Việt: Sáng 4 giờ dậy uống cà phê rồi cho lũ heo ăn, rồi coi thời sự, rồi tập thể dục, trông cháu cho con dâu đi chợ, nấu nướng… Siu kết thúc một ngày, lên giường đi ngủ lúc 7 rưỡi, 8 giờ tối. Lịch sinh hoạt của giọng ca người Ba Na đã khác xa thời đỉnh cao của chị: “Ngày xưa 2 giờ sáng tôi mới đi ngủ”.
2 lưu ý khi ăn sáng giúp giảm cân nhanh hơn
25/03/2023 08:57
Ăn sáng đúng cách giúp công cuộc giảm cân, siết eo của bạn trở nên dễ dàng hơn. Liệu bạn đã chọn đúng bữa sáng cho mình?
Ăn gì để không béo bụng: Cẩn thận khi ăn hoa quả vào bữa tối
22/02/2023 21:11
Nhịn ăn tối có khi còn khiến bạn tăng cân nhiều hơn. Thay vào đó hãy tìm hiểu một chế độ ăn uống hợp lý để giảm cân an toàn, hiệu quả.
