Viện dinh dưỡng quốc gia
3 loại rau có thể gây hại cho thận nếu ăn quá nhiều: Thích tới mấy cũng phải cẩn trọng
17/04/2026 17:40
Một số loại rau quen thuộc có thể gây hại cho thận nếu ăn quá nhiều.
7 thực phẩm “ngon - bổ - rẻ” được ví như insulin tự nhiên, nhiều người ăn mỗi ngày mà không biết
08/04/2026 10:58
Không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể, nhiều thực phẩm quen thuộc còn được ví như “insulin tự nhiên” nhờ khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ cách chúng phát huy tác dụng.
Trẻ uống sữa chủ yếu là chất béo nguy hiểm thế nào? Làm sao để chọn sữa chuẩn cho con?
07/04/2026 13:46
PGS.TS.BS dinh dưỡng Nguyễn Trọng Hưng đã có những chia sẻ quan trọng đến các bậc phụ huynh.
10 món ăn vặt "sát thủ" có thể khiến nội tạng ngừng hoạt động bất cứ lúc nào
22/03/2026 21:59
Các bạn trẻ cần ghi nhớ những món ăn vặt này có thể sẽ gây hại cho sức khoẻ.
Nhiều người chỉ xem ổi là trái cây ăn vặt, nhưng lợi ích sức khỏe của nó lại đáng ngạc nhiên
12/03/2026 23:18
Ổi thường bị xem là loại trái cây ăn vặt bình dân, nhưng ít ai biết rằng nó chứa lượng vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa rất dồi dào, mang lại nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe.
Bác sĩ chỉ ra 5 thói quen ăn uống nuôi "ung thư gan" của nhiều người trẻ
07/01/2026 21:13
Với nhịp sống hiện nay, dường như đã khiến nhiều người trẻ có xu hướng ăn uống sao cho "nhanh gọn, tiện lợi". Thế nhưng một số thói quen ăn không khoa học khiến nhiều người đã và đang phải đánh đổi bằng sức khoẻ của chính mình.
Cái gì “Miệng rộng nhưng không ăn, bụng sâu mà chẳng no”?: Là thứ quen thuộc trong bếp
30/12/2025 22:59
Bạn có đoán được đây là cái gì?
Không phải cá diếc hay cá chép: 3 loại cá này mới là “vua dinh dưỡng”, ăn càng nhiều càng thông minh, khỏe mạnh
18/12/2025 11:55
Không chỉ cá diếc hay cá chép mới bổ dưỡng, nhiều loại cá quen thuộc khác còn mang giá trị dinh dưỡng vượt trội. Bổ sung đúng cá vào bữa ăn giúp tăng cường trí não, nâng cao miễn dịch và chăm sóc sức khỏe toàn diện cho cả gia đình.
3 loại gia vị dễ gây ung thư nhất? Bác sĩ nói thích đến mấy cũng dùng tiết kiệm khi nấu ăn
03/12/2025 20:16
3 loại gia vị này thực chất là gì?
Kiều Anh 45 tuổi da vẫn láng mịn, nhan sắc 24 năm qua không đổi: Cứ kết thân 2 bộ môn, chăm dùng 2 viên uống này thì còn lâu mới già!
28/11/2025 09:20
Từ sau tuổi 25 đến nay, nữ diễn viên đều chăm chỉ làm những việc này để trẻ mãi.
Sau tuổi 30 da xỉn màu, xuống sắc? Ăn ngay 6 món này để da sáng mịn căng bóng như tuổi đôi mươi!
23/11/2025 15:42
Không cần đến yến sào hay thực phẩm bổ sung đắt đỏ, chỉ với vài nguyên liệu quen thuộc có sẵn ở chợ hay siêu thị, bạn hoàn toàn có thể "nuôi" làn da rạng rỡ tự nhiên mỗi ngày.
"Siêu thực phẩm" mùa thu gọi tên 1 loại quả màu vàng: Chứa axit folic cao gấp 27 lần rau bina, giúp bổ máu, tăng miễn dịch cực mạnh!
26/10/2025 17:47
Không ăn mùa này thì quá phí chị em ơi!
Thông tin "người Việt ăn chưa đủ rau so với khuyến nghị của WHO" gây "bão" mạng: Chuyên gia nói gì?
24/10/2025 20:51
Những ngày qua, trên mạng xã hội có nhiều bình luận về thông tin người Việt cần phải ăn thêm rau vì ăn chưa đủ khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).
Nutifood GrowPLUS+ Suy Dinh Dưỡng (Đỏ) ra mắt diện mạo mới
30/09/2025 17:30
Hơn một thập kỷ đồng hành cùng mục tiêu nâng chuẩn dinh dưỡng quốc gia, Thực phẩm bổ sung sữa uống dinh dưỡng GrowPLUS+ (Đỏ) (tên thường gọi là Nutifood GrowPLUS+ Đỏ) đã trở thành "huyền thoại" trong phân khúc sữa tăng cân.
Đừng coi thường quả sung! Công dụng của nó có thể khiến bạn phải nhìn lại chế độ ăn uống
21/09/2025 20:32
Người xưa tin rằng, loại quả nhỏ bé này có thể tăng cường sự thèm ăn, làm ẩm phổi, thúc đẩy tiêu hóa và thậm chí giúp cơ thể đào thải độc tố.
Thư Kỳ sắc vóc trẻ trung như thiếu nữ ở tuổi 49 nhờ nguyên tắc ăn uống "3 KHÔNG" chống già ngoạn mục: Vừa giữ eo thon vừa dưỡng dạ dày, chống ung thư
06/09/2025 08:55
Khám phá nguyên tắc ăn uống "3 KHÔNG" giúp Thư Kỳ chống già ngay dưới đây nhé!
Ngô Cẩn Ngôn vóc dáng mảnh mai, da vẫn trắng mịn nhờ ăn nhiều 1 món rất lợi khi cần giảm cân cấp tốc
06/07/2025 08:41
Món ăn quen thuộc, phổ biến này đã giúp Ngô Cẩn Ngôn giảm cân không khó.
Sao Hàn thử 1 món ăn truyền thống của Việt Nam, thốt lên: ”Tôi có thể ăn hết 10 cái 1 lần”
29/06/2025 21:10
Ngày 26/6 vừa qua, ca sĩ Daesung - thành viên nhóm nhạc Big Bang của Hàn Quốc - đã bất ngờ đăng đoạn vlog dài gần 11 phút ghi lại quá trình trải nghiệm ẩm thực ở TP.HCM của anh.
Uống sữa mỗi ngày, nhưng bạn đã chọn đúng loại chưa? Sữa A2, nguyên chất hay sữa chua, đâu là "vua dinh dưỡng"?
28/06/2025 19:01
Giữa sữa nguyên chất, sữa A2 và sữa chua, đâu là lựa chọn đáng mua hơn?
Sữa chua là món quà vô giá cho đường ruột khỏe: Bác sĩ nói nếu bạn uống sữa chua đủ lâu cơ thể sẽ có 4 dấu hiệu tích cực
22/06/2025 16:40
Sữa chua không chỉ là một thức uống giải khát đơn thuần mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Kiên trì uống sữa chua đều đặn, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi tích cực đáng kinh ngạc.
