Hàm lượng calo
Loại rau "97% là nước" giúp giải nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa lại cực ít calo
04/06/2025 22:50
Dù có kích thước không hề nhỏ nhưng loại rau này chủ yếu được cấu thành từ nước, rất ít calo lại tốt cho sức khỏe.
Việt Nam có 1 loại quả chua chát vừa giúp tăng sinh collagen tự nhiên, vừa kích thích mọc tóc con cực tốt, còn phòng nhiều bệnh mãn tính
29/04/2025 23:03
Thường xuyên sử dụng loại quả này sẽ giúp bạn phòng ngừa được những căn bệnh nguy hiểm.
Tiết lộ chấn động từ bác sĩ: 5 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng "siêu béo", ăn nhiều gây tăng cân như uống cả cốc đường
13/12/2024 12:46
Những thực phẩm này tuy tốt cho sức khỏe nhưng lại "siêu béo", bác sĩ nói ra khiến ai cũng hoang mang vì bản thân ăn rất nhiều.
1 loại quả bán đầy chợ Việt tốt ngang insulin giúp hạ đường huyết, cải lão hoàn đồng hiệu quả
22/02/2024 23:08
Loại thực phẩm này không còn xa lạ gì với người Việt nhưng ít ai biết hết công dụng thực sự của nó.
1 loại quả ngọt nhưng là “thần dược” hạ đường huyết: Ăn vào còn bổ xương, dưỡng thận hiệu quả
19/02/2024 22:00
Dù roi là loại quả thơm ngon, bổ dưỡng nhưng nếu dùng sai cách cũng sẽ gây ra những vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe.
Những loại quả không thể thiếu dịp Tết: Ăn ngon, bổ lại diệt mỡ, hội chị em ai cũng thích mê
11/02/2024 16:45
Nếu bạn đang ám ảnh với cân nặng sau kỳ nghỉ Tết kéo dài thì hãy chăm ăn những loại quả này.
Một loại gia vị dễ mọc như cỏ, là “kẻ thù tự nhiên” của ung thư, hỗ trợ duy trì huyết áp ổn định và siêu tốt cho xương khớp
01/12/2023 16:37
Không chỉ là loại gia vị quen thuộc rất tốt cho sức khỏe mà chúng còn hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Rau củ tốt nhưng có 4 loại chỉ số đường huyết cao bất ngờ, ăn nhiều lượng đường trong máu tăng vọt: Toàn món người Việt chuộng
09/11/2023 00:38
Những người mắc bệnh tiểu đường thường nhận được lời khuyên bổ sung vào chế độ ăn nhiều rau củ để cải thiện lượng đường trong máu. Tuy nhiên không phải loại rau nào cũng phù hợp để ăn hàng ngày.
Loại quả chua ngọt là "báu vật dinh dưỡng" chứa vô vàn công dụng nhưng 3 nhóm người nên cân nhắc khi ăn
16/09/2023 18:48
Bưởi từ vỏ đến ruột đều chứa rất nhiều công dụng khác nhau, tuy nhiên, một số người cần cân nhắc khi ăn để đảm bảo sức khỏe.
Người đàn ông 55 tuổi ăn 1 loại thịt để bồi bổ cơ thể: Tưởng tốt cho thể lực nào ngờ “suy thận” tìm đến
13/09/2023 11:30
Loại thịt này rất giàu dưỡng chất, là món ngon bồi bổ cho cơ thể, tuy nhiên, nếu dùng sai cách có thể dẫn đến những rủi ro nghiêm trọng cho sức khỏe.
Loại quả giá rẻ của Việt Nam được thế giới ví như ‘siêu trái cây’, giúp phòng ngừa gan nhiễm mỡ, tốt cho tim
17/07/2023 15:05
Tại Việt Nam, thanh long là loại quả giá rẻ nhưng trên thế giới loại trái cây này được xem là “siêu trái cây”, được săn lùng vì mang tới nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Ăn vài hạt này vào sáng sớm để nhận 6 lợi ích sức khỏe
14/06/2023 16:42
Hạt lạc hay còn gọi là đậu phộng luôn được xếp vào nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là nếu bạn biết ăn lạc vào đúng thời điểm.
Măng giúp hạ mỡ máu, nhưng 3 nhóm người này tốt nhất không nên ăn
11/06/2023 09:31
Ăn măng giúp thúc đẩy nhu động ruột, có lợi cho tiêu hóa, nhưng 3 nhóm người này tốt nhất không nên ăn, tránh gây hại sức khỏe.
Vì sao trà mãng cầu được săn đón giữa cái nóng “đổ lửa” tại Hà Nội?
23/05/2023 14:12
Cơn sốt mang tên “trà mãng cầu” đang được săn đón nồng nhiệt, đặc biệt là ở giới trẻ, khiến cho loại trái cây này liên tục khan hiếm và tăng giá.
Một loại quả là “cao thủ cung cấp máu” cho phụ nữ, giàu sắt hơn thịt bò: Giá từ 200.000 đồng/kg tràn ngập chợ mạng
13/05/2023 07:13
Loại quả thơm ngon này giàu sắt hơn thịt bò gấp nhiều lần mà nhiều người không hề biết.
Chuyên gia dinh dưỡng cho biết 5 loại đồ uống giúp giảm mỡ bụng nhanh, Tết này hãy chọn cho đúng
10/01/2023 06:02
Nâng ly vì sức khoẻ của bạn và vì một vòng eo thon gọn, muốn vậy phải chọn đúng đồ uống.
4 loại thực phẩm tưởng chừng không dầu mỡ nhưng lại khiến bạn béo 'không phanh'
18/11/2022 01:36
Những thực phẩm dưới đây không nhiều chất béo hay dầu mỡ nhưng có hàm lượng calo cực cao, nếu ăn nhiều dễ gây tăng cân không kiểm soát.
4 loại ngũ cốc thô nhiều người ăn để giảm cân nhưng không biết lượng calo gấp 3 lần gạo
14/11/2022 15:59
Gạo lứt, yến mạch... đều là những loại ngũ cốc nguyên hạt được nhiều người dùng để giảm cân nhưng lại có hàm lượng calo cao gấp 3 lần cơm.
Tác hại của việc ăn thịt gà quá thường xuyên
31/08/2022 06:02
Thịt gà là một món thịt gia cầm lành mạnh chứa nhiều protein và cung cấp một số chất dinh dưỡng cho cơ thể. Nhưng nếu bạn ăn quá nhiều loại thịt này sẽ dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn.
Những lợi ích của atisô có thể bạn chưa biết
03/07/2022 10:21
Atisô thực sự là một trong những loại rau tốt cho sức khỏe ở chợ mà nhiều người nên kết hợp vào bữa ăn của mình.
