Bột yến mạch
1 loại siêu thực phẩm bán ở chợ Việt tốt ngang insulin tự nhiên giúp hạ đường huyết, cải lão hoàn đồng hiệu quả
09/03/2024 06:41
Loại thực phẩm này được nhiều người yêu thích sử dụng vào buổi sáng.
3 loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp lại giàu vitamin C, giúp giảm cân, người tiểu đường có thể yên tâm ăn
17/11/2023 10:42
Có nhiều loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp, vì vậy bạn có thể kết hợp chúng vào chế độ ăn uống một cách an toàn.
Bí quyết trường thọ của những người sống trăm tuổi đều liên quan đến 2 TỪ: Tiết lộ 4 món mọi người nên ăn nhiều để có tuổi thọ cao
07/05/2022 12:06
Khi phỏng vấn 4 cụ ông, cụ bà có tuổi thọ cao, ít bệnh tật, họ đều tiết lộ bí quyết trường thọ của mình chỉ tóm gọn trong 2 từ, đó là: Ăn uống.
7 loại thực phẩm giàu chất xơ ai cũng nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày để ruột khỏe, sống thọ
30/04/2022 22:37
Tăng cường chất xơ được coi là một biện pháp tự nhiên để cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật. Trong đó đặc biệt phải nói tới là làm ruột khỏe, sống thọ.
Có thể bạn không biết: 7 loại thực phẩm bạn ăn hằng ngày nhưng độc hại hơn cả thuốc lá
13/03/2022 19:52
Những thực phẩm chứa nhiều đường chế biến, ngũ cốc tinh chế… có thể gây tác hại xấu đến sức khỏe nếu ta ăn quá nhiều.
Người tiểu đường cần nhớ "3 không ăn" trong bữa sáng, nếu làm được thì đường huyết sẽ dễ dàng được kiểm soát
15/12/2021 07:02
Bột yến mạch: Bột yến mạch là bữa sáng lý tưởng dành cho bệnh nhân tiểu đường bởi chúng có chứa lượng đường thấp nên sẽ duy trì được lượng glucose ổn định cho người bệnh tiểu đường.
Yến mạch là siêu thực phẩm giúp giảm cân nhưng ăn theo 4 kiểu này sẽ bị tăng cân, đặc biệt mỡ bụng ngày càng dày, đường huyết tăng vọt cực nguy hiểm
13/12/2021 18:05
Mặc dù đây là một trong những bữa sáng lành mạnh nhất nên có, nhưng yến mạch có thể biến thành món ăn gây tăng cân chóng mặt, thậm chí đường huyết tăng cao, nguy cơ tiểu đường, nếu bạn dùng sai cách.
Bữa sáng được coi là thời điểm vàng giảm cân, nếu ăn theo 5 kiểu kết hợp thực phẩm này dễ có eo thon, cơ thể luôn tràn đầy năng lượng
29/11/2021 09:01
Nhiều người cảm thấy khó giảm cân vào mùa đông. Nhưng 5 kiểu kết hợp thực phẩm cho bữa sáng hoàn hảo sau sẽ giúp bạn thấy điều đó không còn quá khó.
5 loại thực phẩm không sợ hết hạn sử dụng, càng để lâu càng có giá trị: Rất quen thuộc trong bếp của người Việt, nhớ đừng vội vứt bỏ
07/08/2021 20:54
Phần lớn các loại thực phẩm sẽ có một hạn sử dụng nhất định trước khi chúng bị hỏng, biến chất. Tuy nhiên, với 5 loại thực phẩm quen thuộc này thì điều đó lại không xảy ra, thậm chí để càng lâu nó lại càng có giá trị.
Chế độ ăn uống và tập luyện của Tổng thống Putin: Bất ngờ nhất là ông cho phép bản thân ngủ tới buổi trưa
05/06/2021 09:36
Thân hình rắn rỏi và thể lực dẻo dai của ông chủ điện Kremlin khiến công chúng tự hỏi: Bí quyết nào giúp Tổng thống Putin sở hữu sức khỏe đáng ngưỡng mộ như vậy ở cái tuổi thất thập cổ lai hy?
Bữa ăn cuối cùng trên chuyến tàu Titanic: Có thịt cừu sốt bạc hà, cá hồi sốt mousseline và vô số kể các món ngon khác
22/09/2020 23:07
Cá hồi kèm nước sốt mousseline, thịt cừu cùng nước sốt bạc hà, cá trích hun khói,… là những món ăn cuối cùng của các hành khách trên chuyến tàu Titanic.
7 thực phẩm có tác dụng "hút bớt" mỡ thừa một cách tự nhiên: Hãy tận dụng để ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường và giảm cân nhanh trông thấy
26/08/2020 10:10
Có một số loại thực phẩm có thể tăng cường trao đổi chất, giúp bạn no lâu, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Ăn bột yến mạch có thể giúp giảm cân nhưng bạn đừng mắc phải 3 sai lầm này
13/06/2020 15:59
Những chế độ ăn kiêng nổi tiếng khiến không ít người ưa chuộng hiện nay như keto, paleo được xây dựng dựa trên các thực phẩm lành mạnh, trong đó có bột yến mạch.
Ăn sáng mà cứ chọn món nhanh gọn như thế này, cơ thể bạn sẽ uể oải, mắc bệnh mãn tính lúc nào không hay
13/02/2020 09:10
Bữa sáng là thời điểm quan trọng nhất trong ngày, bởi nó cung cấp năng lượng khởi đầu cho ngày mới. Có một số thực phẩm chỉ làm bạn no bụng nhưng lại khiến cơ thể mệt mỏi, về lâu dài còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính và tăng cân.
Chế độ ăn nghiêm ngặt tới "khác người" của triệu phú tự thân Jesse Itzler: Chỉ dùng trái cây cho tới tận bữa trưa để cơ thể ở mức năng lượng cao
10/10/2019 10:53
Ngoài việc chỉ ăn trái cây vào buổi sáng, Itzler cho biết một chìa khóa thành công khác là ông dành ít nhất ba giờ mỗi ngày cho bản thân.
11 thực phẩm quen thuộc hằng ngày những lại bị cấm ở nhiều nước khác nhau và đây là lí do
16/08/2019 20:36
Thịt gà, táo, bơ, khoai tây chiên... là những thực phẩm rất quen thuộc với người tiêu dùng hằng ngày nhưng lại bị cấm ở nhiều quốc gia.
Khám phá món dồi được mệnh danh là "Quốc ẩm" của người Scotland
24/09/2018 21:40
Haggis là món ăn lâu đời và được chế biến với nhiều nguyên liệu độc đáo để tạo nên hương vị khó phai trong lòng thực khách.
10 “thực phẩm vàng” tốt nhất cho sức khỏe tim mạch bạn nên ăn ngay từ giờ
29/08/2017 08:31
Dưới đây những thực phẩm tốt cho tim mà bạn nên đưa vào thực đơn hàng ngày để phòng chống từ xa các nguy cơ bệnh tật.
Muốn thông minh như Albert Eistein, hãy tiêu thụ những loại thực phẩm sau
02/04/2017 20:37
Một chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ chắc chắn sẽ làm tăng cường khả năng của trí não và giúp bạn trở nên thông minh hơn.
Bỏng ngô, sữa chua, nước chanh giúp giải toả căng thẳng, cải thiện tâm trạng
05/07/2016 14:45
Căng thẳng sẽ không còn làm phiền khi bạn thường xuyên thưởng thức bột yến mạch, burger cá hồi nướng, sữa chua hay nước chanh.
