ăn hoa quả
Phan Minh Huyền tiết lộ số cân hiện tại gây bất ngờ, tuân thủ chế độ ăn hà khắc để có mặt siêu nhỏ
16/01/2024 22:50
Phan Minh Huyền luôn chấp hành việc ăn uống cực kỳ nghiêm ngặt để giữ được một gương mặt siêu nhỏ và vóc dáng mảnh mai, thon gọn nhất khi lên hình.
Ăn hoa quả theo cách này, bảo sao bạn giảm cân mãi không được
20/09/2023 15:57
Một thói quen tưởng vô thưởng vô phạt nhưng lại khiến cơ thể gặp một vài vấn đề, trong đó có việc tích mỡ, tăng cân.
Những thực phẩm chống oxy hóa tốt nhất dành cho bệnh nhân tiểu đường
30/08/2023 11:09
Chất xơ trong hoa quả thúc đẩy cảm giác no, kiềm chế cơn thèm ăn vặt không lành mạnh. Người bị tiểu đường nên ăn hoa quả có chỉ số đường huyết tối đa ở mức 69 và càng thấp thì càng tốt.
Thêm một trong số những loại quả này vào bữa sáng, cơ thể nhận được nhiều lợi ích
01/05/2023 09:33
Ăn sáng bằng hoa quả tuy có vẻ kỳ lạ nhưng thực tế lại được rất nhiều chị em tận dụng từ lâu, bởi trái cây và rau quả chứa ít calo, nhiều chất dinh dưỡng... rất có lợi cho sức khỏe.
Rầm rộ kiểu du lịch kết hợp detox cơ thể: Cực khổ với mong muốn thải độc và giảm cân chỉ sau vài ngày
13/01/2023 12:15
Thay vì du lịch để tận hưởng và thưởng thức những món ăn ngon lành, nhiều chị em sẵn sàng chi hầu bao để được trải nghiệm tour du lịch kết hợp detox cơ thể.
Những loại quả càng ăn càng béo, người muốn giảm cân nên tránh xa
17/08/2022 05:13
Nhiều người quan niệm rằng, chỉ ăn hoa quả thay vì ăn các loại thức ăn có nhiều tinh bột và chất béo thì có thể giảm cân, điều này không hoàn toàn đúng, bởi những loại quả dưới đây sẽ khiến bạn tăng cân vù vù.
Gián Cuba - loài "tiểu cường" sạch sẽ nức tiếng họ nhà gián, chỉ thích ăn hoa quả tươi, không thèm chui rúc chỗ bẩn thỉu
27/04/2022 07:57
Sở hữu vẻ ngoài màu xanh bắt mắt, loài gián này chỉ ăn các chất hữu cơ chứa đường, chủ yếu là trái cây. Con cái có thể phát triển tới 24 mm và con đực nhỏ hơn dài từ 12 đến 15 mm.
6 loại hạt trái cây chứa cả tá dưỡng chất mà hàng ngày chúng ta vẫn đang phung phí: Giảm đường huyết, ngừa ung thư, tăng cường miễn dịch… có đủ cả
18/02/2022 14:17
Tất cả những loại quả này đều quen thuộc đối với người Việt. Không ngờ chúng ta đã bỏ phí nhiều như vậy!
Mù quáng tin rằng ăn hoa quả để giảm cân, người phụ nữ 44 tuổi hoảng hốt vì chỉ số đường huyết: Mắc bệnh đời cũng không chữa khỏi
16/01/2022 10:30
Cô Cao đã giảm được 10 kg trong vòng 3 tháng nhưng sau đó cô phải trả giá rất đắt đó là mang bệnh cả đời!
Bác sĩ cảnh báo người gặp vấn đề về dạ dày cần lưy ý 3 TRÁNH và 3 NÊN: Món ăn tưởng là bổ dưỡng nhưng dùng sai cách có thể dẫn tới hậu quả nghiêm trọng
02/10/2021 00:58
Một số loại quả vốn tốt cho sức khỏe nhưng đối với những người bị bệnh dạ dày thì nên hạn chế tối đa. Có 3 loại trái cây cần tránh mà không phải ai cũng biết.
Ăn táo có tốt không? Câu trả lời của là CÓ nếu bạn biết 6 điều CẤM KỴ này và 4 tác dụng phụ khi ăn quá nhiều loại quả này
16/09/2021 20:45
Táo là loại trái cây được nhiều người yêu thích bởi vị ngon và hàm lượng dinh dưỡng mà nó mang lại. Bên cạnh những lợi ích thì việc ăn táo cũng gặp nhiều rủi ro. Câu hỏi "ăn táo có tốt không?" thu về 39.000.000 kết quả trên Google cho thấy sự quan tâm của người dùng với loại quả này.
"2 đen, 2 mùi" là dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề, mong rằng bạn không có cái nào
15/08/2021 06:23
Gan không có dây thần kinh đau nên khi bị tổn thương thì nó cũng sẽ chẳng để lộ ra tín hiệu gì đặc biệt. Do đó, bạn nên chú ý khi thấy 4 vấn đề dưới đây xuất hiện nhé!
6 loại hạt thường bị vứt đi mỗi khi ăn hoa quả nhưng lại là "thần dược" giúp tăng cường sức khỏe, chế biến đúng cách sẽ thành món ngon
08/08/2021 10:30
Chúng ta vẫn thường xuyên ăn các loại hoa quả tốt cho sức khỏe mà không biết rằng phần hạt bị vứt đi cũng chứa nhiều dinh dưỡng.
Hoa quả ăn bao nhiêu là đủ, bao nhiêu là quá nhiều: Lưu ý của chuyên gia dinh dưỡng Úc
04/12/2020 16:41
Hai chuyên gia dinh dưỡng sẽ trả lời câu hỏi ăn hoa quả bao nhiêu là tốt nhất cho sức khỏe.
Sự thật về 5 thực phẩm "chịu tiếng xấu" suốt bao năm: Chúng có tệ như lời đồn?
03/11/2020 13:46
Từ hoa quả sấy khô đến thịt đỏ, những món ăn này đã ‘chịu tiếng xấu’ suốt bao năm qua. Thế nhưng chúng có thực sự tệ đến vậy?
Đặt cam - táo lên "bàn cân": Vì sao "một quả táo mỗi ngày giúp tránh xa bác sĩ" nhưng có chuyên gia vẫn chọn cam?
27/10/2020 19:58
Táo và cam là hai loại quả phổ biến ở Việt Nam, hãy cùng khám phá giá trị dinh dưỡng của hai loại quả này đối với sức khỏe.
Nên ăn hoa quả trước hay sau bữa ăn sẽ tốt hơn?
13/10/2020 18:29
Đối với người có bệnh lý kèm theo ví dụ như đái tháo đường, nên lựa chọn quả chín có chỉ số đường huyết thấp, có thể thử bằng nếm.
Ăn dưa lưới để qua đêm trong tủ lạnh, một người bị sốc, suy thận nghiêm trọng và viêm dạ dày ruột cấp tính
26/09/2020 20:07
Mới đây, Bệnh viện Ngân Châu 2 (Ninh Ba, Trung Quốc) vừa tiếp nhận một bệnh nhân bị suy thận cấp, viêm dạ dày ruột cấp chỉ vì ăn miếng dưa lưới để qua đêm trong tủ lạnh.
Đang có ý định giảm cân, chị em không nên ăn nhiều 4 loại trái cây này vì lượng calo nhiều hơn cả cơm, bổ dưỡng nhưng cần hạn chế
14/09/2020 06:19
Trong thực đơn giảm cân thì việc bao gồm hoa quả là điều cốt lõi. Thế nhưng riêng 5 loại sau thì không nên ăn nhiều vì lượng calo rất cao, dễ khiến công cuộc ăn kiêng phản tác dụng.
5 loại quả nhất định phải rửa thật kỹ trước khi ăn nếu bạn không muốn bị nhiễm ký sinh trùng
23/05/2020 11:10
Trái cây là nguồn cung cấp vitamin dồi dào cho cơ thể. Chọn loại quả nào rồi ăn chúng như thế nào cũng là một điều chúng ta cần hết sức cần chú ý. Bởi vì có những loại quả sau, nếu không rửa sạch, kỹ trước khi ăn, bạn rất có thể bị nhiễm ký sinh trùng.
