ăn trái cây
“Thần dược” tự nhiên của người sống thọ: 5-6 quả mỗi ngày có tác dụng ngăn ngừa loãng xương tốt không kém gì sữa
29/11/2023 00:15
Loại quả khô này rất giàu chất dinh dưỡng và có tác dụng tốt trong việc cải thiện sức khỏe của xương.
3 ngày chỉ ăn trái cây mà không ăn cơm, cơ thể bạn sẽ xuất hiện 5 sự thay đổi không thể tin được
26/11/2023 23:36
Theo khảo sát của tờ Onlymyhealth, dưới đây là 5 sự thay đổi lớn nhất của cơ thể khi bạn ăn trái cây mà không ăn những thứ khác trong 3 ngày.
Vợ chồng trẻ cải tạo sân sau thành công viên mini: Trên đời chỉ cần một khu vườn thế này là đủ!
28/10/2023 16:44
Cuộc sống của cặp đôi cùng với khu vườn thế này có lẽ là ao ước của bất kỳ ai.
Có nên ăn trái cây khi bụng đói? Chuyên gia lên tiếng giải đáp
23/10/2023 09:51
Cho dù bạn chọn cách ăn trái cây như thế nào, TS Shaw vẫn khuyên nên tiêu thụ cùng thực phẩm giàu protein và chất béo để no lâu.
Ăn hoa quả theo cách này, bảo sao bạn giảm cân mãi không được
20/09/2023 15:57
Một thói quen tưởng vô thưởng vô phạt nhưng lại khiến cơ thể gặp một vài vấn đề, trong đó có việc tích mỡ, tăng cân.
Khu vườn hoa trái xum xuê bị hái trộm, chủ nhân vẫn vui vẻ khi biết danh tính “thủ phạm”
08/09/2023 07:02
Không chỉ khiến người nhìn ghen tị, khu vườn còn thu hút sự chú ý của nhiều loài động vật vì hoa quả ngập tràn.
Vợ chồng nhà khoa học hơn 100 tuổi có cơ thể khoẻ mạnh như thanh niên nhờ quy tắc 5-3-1 dễ áp dụng
23/07/2023 14:55
Nhiều người phải trầm trồ khi xem những chỉ số sức khoẻ của cặp vợ chồng này, dẫu ông bà đã bước sang tuổi xưa nay hiếm.
Cúng tết Đoan ngọ 2023 giờ nào chuẩn nhất?
22/06/2023 10:16
Tết Đoan ngọ, dân gian gọi là ngày diệt sâu bọ, diễn ra vào 5/5 Âm lịch, tuy nhiên nhiều gia đình băn khoăn không biết nên cúng Tết Đoan ngọ vào giờ nào là chuẩn?
Nghiên cứu Harvard: Cách ăn trái cây giúp trường sinh bất lão
24/05/2023 15:54
Các nhà khoa học Mỹ chỉ ra rằng nếu chọn đúng loại trái cây, chỉ cần ăn một chút mỗi ngày cũng đủ để bạn đạt được mơ ước của nhiều người: Một tuổi già khỏe mạnh.
Kiểu ăn trái cây làm giảm dinh dưỡng, tăng nguy cơ mắc bệnh tật
02/04/2023 21:44
Một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe như trái cây nếu ăn sai cách cũng có thể gây phản tác dụng, tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh tật.
Kiểu ăn đang được quan tâm nhiều trên mạng xã hội: Ăn thực phẩm không qua chế biến
28/02/2023 19:03
Đó chính là ăn thô! Đơn giản trong chế biến, tiện lợi khi lựa chọn thực phẩm, chế độ ăn này hiện rất được lòng chị em phụ nữ.
Có 5 loại trái cây làm tiêu mỡ bụng tự nhiên, giúp đẹp da và phòng nhiều bệnh nguy hiểm
12/02/2023 11:26
Chăm ăn trái cây giúp khỏe đẹp nhưng riêng 5 loại này còn đốt cháy mỡ bụng cực nhanh, phụ nữ nên ăn thường xuyên.
Tối giản cuộc sống bằng 3 cách để tiết kiệm và dẹp bỏ bộn bề
03/01/2023 20:11
Một người có thể sống tối giản đến mức nào?
Cuộc sống sẽ thăng hoa nếu bạn rèn luyện được 9 thói quen đơn giản này
17/11/2022 13:02
Ở một mình không phải cô đơn, mà là khoảnh khắc 'để được là chính mình nhất'.
5 loại trái cây là 'vua ung thư', bị xếp vào 'danh sách đen' vì chứa nhiều ký sinh trùng và độc tố nhưng người Việt nào cũng mê
13/11/2022 18:28
Chủ quan ăn trái cây vô tội vạ chẳng khác gì rước bệnh vào người.
Phụ nữ ăn trái cây theo 5 cách này sẽ rước bệnh, còn béo thêm
04/11/2022 18:51
Ăn trái cây vốn dĩ rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu cứ ăn theo 5 cách này thì vừa gây hại lại còn tăng cân thêm.
3 loại quả đem nấu chín còn tốt gấp nhiều lần ăn sống, giúp da sáng hồng, trị bệnh tốt khỏi tốn tiền thuốc
16/10/2022 18:06
Ăn trái cây tươi đã tốt, nhưng bạn có biết rằng một số loại quả khi được nấu chín sẽ đem lại công dụng điều trị bệnh, tốt cho cả làn da lẫn vóc dáng?
5 sai lầm khi ăn trái cây sẽ khiến sức khỏe bị hủy hoại, đường huyết tăng vọt
10/10/2022 14:30
Dưới đây là 5 sai lầm mà các chuyên gia về lĩnh vực sức khỏe khuyên bạn nên tránh phạm phải khi tiêu thụ trái cây.
Vì sao cùng cung cấp chất xơ và vitamin nhưng trái cây không thể thay thế rau xanh?
30/08/2022 19:17
Nhiều người có thói quen ăn trái cây để bổ sung dinh dưỡng thiếu hụt do ăn ít rau hay thậm chí là thay thế hoàn toàn. Song, đây là sai lầm nghiêm trọng gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Loại trái cây mà hoa hậu Đỗ Thị Hà thích nhất: Giá rẻ, giàu vitamin E, giúp tăng collagen, bảo sao phụ nữ Nhật cũng rất mê mệt
08/05/2022 16:32
Ít ai biết, chuối chính là "thần dược" của làn da. Trong chuối có chứa các thành phần giúp nuôi dưỡng da: kali giúp giữ ẩm da, vitamin B chống lại gốc tự do, vitamin A mờ thâm mụn, vitamin E giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím. Và đặc biệt chuối giàu vitamin C, do đó có thể thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen, đẩy lùi các gốc tự do.
