Chống oxy hoa
Quế - loại gia vị tăng cường sức khỏe, chống lại lão hóa
01/05/2017 13:59
Quế là loại thực vật được sử dụng nhiều nhất trong sản xuất nước hoa, thuốc và ẩm thực. Sử dụng quế như một loại gia vị nấu ăn có thể mang lại những lợi ích sức khỏe bất ngờ.
Cơ thể chúng ta biến chuyển thế nào trong 10 giờ sau khi ăn 6 tép tỏi nướng?
01/05/2017 10:08
Dù biết tỏi rất tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người không thể ăn tỏi sống vì mùi hôi. Vậy tại sao bạn không thử ăn 6 tép tỏi nướng/ngày để nhận được những lợi ích cho cơ thể?
Đối thoại an toàn thực phẩm: Ăn nhiều ớt gây ung thư hay phòng chống được ung thư?
11/04/2017 08:50
Mặc dù capsaicin trong ớt có thể chống viêm, chống ung thư, chống oxy hóa, giảm cân... nhưng khoa học vẫn đang nghiên cứu, chưa xác nhận điều gì cả.
Đau đầu với quy định cá, tôm phải có...muối i-ốt
11/04/2017 07:57
Một số sản phẩm thực phẩm nếu có thêm i-ốt trong thành phần sẽ gây biến màu, biến mùi, mất khả năng chống ôxy hóa…
Muốn tuyến tiền liệt khỏe mạnh, phòng chống ung thư: Quý ông hãy bổ sung ngay 5 loại thực phẩm này
29/03/2017 13:37
Một trong những dạng ung thư phổ biến nhất nam giới hay mắc phải chính là ung thư tiền liệt tuyến. Mặt khác, phì đại tiền liệt tuyến cũng là một vấn đề vô cùng nghiêm trọng. Chính vì vậy, ngoài tập thể dục thường xuyên, phái mạnh còn cần thay đổi cả thói quen ăn uống nhằm giữ gìn sức khỏe vững bền.
Loại quả được coi là "thần dược" giúp cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ
17/03/2017 20:15
Lựu là một trong những loại quả rất giàu chất chống oxy hóa và cung cấp một nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể con người. Đặc biệt, theo nghiên cứu của trường Đại học California (UCLA), lựu được xếp ở vị trí thứ nhất trong 10 loại trái cây có hàm lượng dinh dưỡng tốt nhất cho sức khỏe của con người.
Loại quả thần kỳ không chỉ giúp mắt sáng, giảm cân mà còn ngăn ngừa ung thư
11/03/2017 08:00
Bí ngô đã không còn là thực phẩm xa lạ đối với mỗi gia đình, nhưng không phải ai cũng biết loại quả này đem lại những lợi ích sức khỏe vô cùng bất ngờ.
30ml nước ép việt quất mỗi ngày, thần dược giúp tăng cường trí não
10/03/2017 19:00
Trong quả việt quất có một lượng lớn loại chất được gọi là flavonoid. Chất này có tác dụng thẩm thấu nhanh vào thành mạch máu, giúp tăng lưu lượng máu đến não, chống oxy hóa và kích hoạt chức năng của não bộ.
Các loại thực phẩm cực tốt cho thính lực
03/03/2017 13:23
Có thể nhiều người thấy ngạc nhiên khi nghe nói một số loại thực phẩm ăn vào sẽ có tác dụng tốt, bảo vệ được đôi tai và thính giác, ngăn chặn sự tiến triển các tổn thương thính lực.
Những loại hạt có tác dụng không ngờ nhưng ai cũng vứt đi vì không biết
26/02/2017 16:17
Bạn đã bao giờ thử ăn các loại hạt như bơ, đu đủ hay thậm chí hạt me? Hẳn là nhiều người vẫn chưa biết hết công dụng của những thứ tưởng bỏ đi này.
Mỗi sáng đều đặn uống 1 cốc nước nghệ ấm: Hiệu quả chính bạn cũng không ngờ!
01/01/2017 10:00
Chỉ cần cho một chút nghệ vào cốc nước ấm và khuấy đều, bạn đã có một thức uống bổ dưỡng cho ngày mới.
Thái lát 4 quả chanh và cho vào nồi đun 5 phút, bạn có ngay một thức uống "diệu kỳ"
29/12/2016 11:16
Có thể bạn đã nghe nói về việc uống nước chanh vào buổi sáng sẽ giúp giảm cân. Nhưng đã bao giờ bạn nghĩ là sẽ đun sôi nhiều lát chanh nguyên vỏ để uống chưa?
Đồ ăn có màu tím - "xu hướng" đồ ăn năm 2017 sẽ mang lại cho chúng ta những lợi ích gì?
25/12/2016 09:13
Các chuyên gia đã tìm ra "xu hướng" đồ ăn có lợi cho sức khoẻ trong năm 2017
Nạp vào cơ thể vài hạt này mỗi ngày để phòng tránh bệnh tim và ung thư
18/12/2016 11:00
Chỉ cần nạp 20 gram mỗi ngày, các hạt có khả năng chống oxy hóa như hướng dương, hạnh nhân, hạt điều, hạt phỉ, hồ trăn, hồ đào, quả óc chó... sẽ giúp ngăn chặn sự tổn thương các tế bào bên trong.
Nguy hiểm từ phụ gia thực phẩm
18/12/2016 08:00
Sử dụng phụ gia thực phẩm không đúng liều lượng, chủng loại, đặc biệt là phụ gia không được phép sẽ gây hại cho sức khỏe.
Hậu quả tai hại của việc bổ sung vitamin một cách mù quáng
12/12/2016 09:51
Trong những năm gần đây, các loại vitamin như "trăm hoa đua nở" trên thị trường, tuy nhiên việc bổ sung vitamin mù quáng có thể dẫn đến ngộ độc.
Điểm danh 4 thực phẩm mọc mầm được ví như "vàng mười"
21/11/2016 21:00
Nhiều người thường cho rằng rau củ mọc mầm đều là đồ hỏng. Tuy nhiên, 4 loại thực phẩm dưới đây lại ngoại lệ, còn được ví như "vàng mười".
Cà chua: Loại quả nhỏ đánh bay bệnh tật và chống lão hóa
08/11/2016 08:00
Mới đây, các nhà khoa học một lần nữa khẳng định, ăn nhiều cà chua có thể ngăn ngừa nếp nhăn, đánh bay lão hóa, thậm chí có khả năng ngăn chặn ung thư da.
Nghiên cứu khẳng định, ăn một quả trứng mỗi ngày giảm 12% nguy cơ đột quỵ
04/11/2016 18:00
Không chỉ là thực phẩm khỏe mạnh và giàu protein, một nghiên cứu mới đây khẳng định, ăn một quả trứng mỗi ngày giảm 12% nguy cơ đột quỵ.
7 thực phẩm toàn năng cần bổ sung ngay thứ 2 để có cả tuần "siêu khoẻ"
19/09/2016 12:37
Chứa nhiều vitamin, protein và khoáng chất giúp giải độc cơ thể và bảo vệ sức khỏe, đây chính là những siêu thực phẩm bạn cần bổ sung vào thực đơn ngay hôm nay.
