Chống oxy hoa
Các nhà khoa học khẳng định: Bã cà phê là một "bảo bối", đừng bỏ lỡ 7 cách dùng hữu ích
11/03/2018 17:44
Nghiên cứu cho thấy con người đang rất lãng phí bã cà phê. Đây là giá trị ứng dụng và mẹo tái chế hàng ngày mà mỗi người đều nên biết. Bạn có thể sẽ trầm trồ với tác dụng của nó.
Phòng ngừa nguy cơ loãng xương sớm nhờ chăm bổ sung những loại thực phẩm này
02/03/2018 17:57
Một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt là canxi sẽ giúp bảo vệ xương của bạn chắc khoẻ và ngăn ngừa nguy cơ loãng xương từ khi còn trẻ.
Vì sao nên uống ít nước trước khi uống cà phê: Đến người "nghiện" cũng chưa hẳn đã biết
01/03/2018 10:52
Cho dù là vào buổi sáng hoặc buổi tối, trước khi uống trà hoặc cà phê, bạn hãy uống một ít nước lọc để vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp răng không bị xỉn.
Ăn sống 8 loại thực phẩm này có thể gây nguy hiểm tính mạng
23/02/2018 17:50
Ăn những loại thực phẩm dưới đây mà không nấu chín, đun sôi… có thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, thậm chí gây nguy hiểm tính mạng.
Lưu ý không được bỏ qua khi ăn một số loại hạt sấy khô này nếu bạn muốn sống khỏe mạnh vào dịp Tết
04/02/2018 21:12
Một số loại hạt sấy khô cực phổ biến trong dịp Tết như hạt hướng dương, hạt dưa, hạt điều… nếu không biết cách ăn cũng như không ăn những loại hạt sạch có thể khiến bạn gặp họa ngay tức thì.
Công dụng quý của loại rau gia vị "rẻ bèo" ở Việt Nam: Có thể bạn chưa biết
06/01/2018 19:13
Y học cổ truyền Trung Quốc dùng hạt và lá tía tô để kích thích tuyến mồ hôi nhằm chữa trị chứng buồn nôn, dị ứng, say nắng, co cơ và viêm đa khớp miệng.
Đồ nướng không tốt nhưng bạn nên nướng thực phẩm này vì nó giúp ngừa ung thư, bệnh tim
31/12/2017 08:19
Thay vì luộc hoặc chiên, bạn nên nướng loại thực phẩm được xếp vào loại rau sạch, rất giàu dinh dưỡng và có thể thay thế thịt cá này.
Gan là nhà máy thải độc, muốn gan khoẻ hãy chịu khó ăn 12 thực phẩm này
19/12/2017 13:33
Rõ ràng, gan là một "nhà máy thải độc" rất hiệu quả, thực hiện nhiều công việc. Hệ thống này cần được vận hành trơn tru hơn bằng cách giữ nó khỏe mạnh và không bị quá tải bởi nhiều thứ độc hại.
Dưỡng chất ngừa ung thư, giải độc đều nằm ở đây, tiếc là chúng đã bị vứt trước khi ăn
17/12/2017 16:10
Chúng ta có thói quen gọt bỏ vỏ trước khi ăn trái cây, điều này sẽ vô cùng đáng tiếc vì có những loại chất dinh dưỡng tốt nhất lại nằm ở vỏ. 6 loại quả này là ví dụ điển hình nhất.
Cải thiện tầm nhìn mắt sáng rõ hơn nhờ tuân thủ những nguyên tắc này hàng ngày
12/12/2017 17:52
Học ngay cách chữa mỏi điều tiết cho đôi mắt để giúp mắt sáng khoẻ và nhìn rõ hơn.
10 thực phẩm chống viêm trong thiên nhiên quý hơn cả thuốc mà nhiều người thường bỏ lỡ
30/11/2017 15:25
Hóa ra rằng, ngay cả một liều thuốc chống viêm cũng đủ để làm tăng đáng kể nguy cơ nhồi máu cơ tim! Bằng cách ăn thường xuyên các loại thực phẩm dưới đây, bạn có thể làm giảm nguy cơ viêm và các tác hại thuốc tây đối với sức khỏe.
List 7 loại trái cây chứa hàm lượng đường thấp nên rất an toàn cho cân nặng
27/11/2017 13:30
Đang ăn kiêng để giảm cân thì không cần phải ngại nếu muốn thưởng thức 7 loại trái cây sau.
6 lợi ích tuyệt vời sẽ khiến bạn muốn mua loại quả này về ăn ngay
23/11/2017 20:00
Không chỉ giúp cơ thể phòng ngừa nhiều bệnh phổ biến mà cam còn là thực phẩm giúp đẹp da hiệu quả nữa nhé.
Không phải chỉ canxi và vitamin D, muốn chiều cao phát triển tối đa thì cần bổ sung cả loại vitamin này
14/11/2017 10:21
Một loại vitamin hỗ trợ cho sự phát triển của xương, bảo vệ tim mạch và ngăn ngừa nguy cơ gây ung thư mà bạn nhất định phải biết.
Làm sạch gan bằng nước ép khoai tây và những lợi ích sức khỏe không phải ai cũng biết
10/11/2017 11:33
Khoai tây thường được chế biến dưới dạng chiên hoặc nướng. Cách làm này khiến các thành phần dinh dưỡng trong khoai tây bị biến chất và được coi là thực phẩm không lành mạnh. Tuy nhiên, ít ai biết rằng khoai tây ở dạng nguyên chất là loại thực phẩm lành mạnh cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, có lợi cho sức khỏe.
Thực phẩm lành mạnh bạn nên ăn vào mùa thu này
28/09/2017 16:46
Bí ngô là loại thực phẩm mùa thu có hương vị tuyệt vời nhưng nó không phải là thực phẩm duy nhất cho bạn lựa chọn.
Lý do hạt Chia được mệnh danh là thực phẩm lành mạnh nhất hành tinh
22/09/2017 17:54
Hạt Chia là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất hành tinh. Những hạt này có nhiều chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với cơ thể.
9 thói quen hàng ngày tưởng chừng đơn giản nhưng có thể làm thay đổi cuộc sống của bạn tốt hơn
31/08/2017 19:15
Dưới đây là 9 thói quen hàng ngày nếu chăm chỉ thực hiện sẽ giúp cuộc sống của bạn theo hướng tốt hơn.
Trái cây tươi tốt, trái cây khô cũng nhiều công dụng tuyệt vời bạn biết chưa?
17/08/2017 15:19
Trái cây sấy khô có nhiều chất xơ, chất dinh dưỡng, chất chống oxy hoá tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng có thể gây ra nhiều vấn đề rắc rối nếu ăn quá nhiều.
TS nổi tiếng Mỹ: "Chiến binh chống ung thư" mạnh hơn nước trà xanh nên dùng hàng ngày
09/08/2017 13:50
Theo TS Mỹ Josh Axe, loại thực phẩm này gần gũi với nước lá trà xanh nhưng được chứng minh là "chiến binh chống ung thư" mạnh mẽ hơn, nhiều tác dụng tuyệt vời nếu dùng đúng cách.
