Chưa xem video này, bạn có thể sẽ không biết rằng mình đã dùng gối sai cách nghiêm trọng
Dùng gối đúng cách có thể hỗ trợ tốt cho sức khỏe, ngủ ngon và đảm bảo các cơ, xương an toàn hơn. Nhưng khi không biết nguyên tắc dùng gối đúng, bạn sẽ mắc bệnh mà không biết.
- 23-03-20174 cặp thực phẩm khi kết hợp với nhau sẽ mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn
- 23-03-2017Những thói quen tưởng xấu nhưng lại tốt cho sức khỏe
- 20-03-2017Nhân viên văn phòng: Dù có bận đến đâu cũng phải thực hiện 3 điều này mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe
- 17-03-2017Loại quả được coi là "thần dược" giúp cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ
Việc dùng một chiếc gối khi đi nằm có vẻ không mấy quan trọng trong suy nghĩ của nhiều người. Nhưng theo các nhà khoa học và bác sĩ xương khớp, gối hoàn toàn không phải để "gối cho êm" mà là một vật dụng giúp ổn định xương và cơ.
Hãy dành hơn 1 phút xem video này, bạn sẽ biết cách sử dụng gối hợp lý trong mọi thư thế nằm, không chỉ giúp bạn có kiến thức chăm sóc cơ thể đúng cách, mà còn phòng bệnh xương khớp hiệu quả.
Trí Thức Trẻ/Theo ScienceNature
Theo Trí Thức Trẻ/Theo ScienceNature
Copy link
Link bài gốc
Lấy link!
http://soha.vn/chua-xem-video-nay-ban-co-the-se-khong-biet-rang-minh-da-dung-goi-sai-cach-nghiem-trong-20170324170310857.htm
CÙNG CHUYÊN MỤC
Những loại quả cứ hấp chín là hóa "thuốc quý", siêu bổ dưỡng lại dễ tìm
13:02 , 05/11/2024
