Chuyên gia dinh dưỡng
Tổng hợp các lợi ích tuyệt vời của atisô, Tết này cứ ăn thôi!
06/02/2019 16:12
Dù chế biến theo nhiều cách khác nhau, từ hấp tới luộc, atisô vẫn là một món khai vị tuyệt vời, món ăn phụ hoặc ăn nhẹ tốt cho sức khỏe.
Rau xào - rau luộc - rau sống: Rau nào giữ được nhiều chất dinh dưỡng nhất?
06/01/2019 20:36
Theo chuyên gia cách chế biến rau, xào, ăn sống hay luộc chín, sẽ quyết định tới hàm lượng vitamin đưa vào cơ thể.
Cậu bé 9 tuổi có hơn 50 viên sỏi trong thận, nguyên nhân không ngờ là từ chính thói quen ăn uống này
25/12/2018 18:14
Qua ca phẫu thuật, bác sĩ đã lấy ra 56 viên sỏi. Điều này không chỉ khiến cả nhà sợ hãi mà các bác sĩ tại bệnh viện cũng vô cùng ngạc nhiên.
Các chuyên gia chỉ ra mối quan hệ giữa thực phẩm và tâm trạng: Để có tâm trạng tốt thì nên ăn những gì?
24/12/2018 22:14
Cảm xúc vui hoặc buồn hơn có thể bị chi phối bởi một số loại thực phẩm ít người ngờ tới.
Ăn sáng như nào mới thật sự tốt? Câu trả lời khiến nhiều người giật mình nhận ra đã "rước hại vào thân" vì không biết điều này
20/12/2018 08:13
Ai cũng biết ăn sáng là cần thiết nhưng chính xác là ăn vào lúc nào và nên ăn sáng như thế nào mới là tốt nhất thì không phải tất cả mọi người đều nắm rõ.
Đây là những gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn mì gói suốt cả tuần
16/12/2018 16:26
Tùy thuộc vào loại mì mà bạn mua, nhà sản xuất có thể cho vào đó từ 1.150 mg muối, hoặc hơn.
Bác sĩ tiết lộ 5 món ăn khiến bạn lão hóa "siêu tốc": Ăn sướng miệng, tuổi già đến nhanh
15/12/2018 17:46
Có nhiều món ăn giúp bạn trẻ hơn tuổi, nhưng cũng có không ít món ăn khiến bạn già nua xấu xí nhanh chóng. Nếu không muốn bị "xuống mã" so với bạn bè, hãy sớm hạn chế 5 món ăn này.
Sốt xình xịch vì cách ăn kiêng giảm cả chục cân 1 tháng: Chuyên gia nói gì?
10/12/2018 17:27
Chế độ ăn bỏ qua tinh bột, ăn nhiều thịt cá để giảm cân được rất nhiều người áp dụng và tự hào có thể giảm cả chục cân trong vòng 1 – 2 tháng.
7 kiểu kết hợp thực phẩm trong ăn uống mọi người luôn nghĩ tốt cho sức khỏe, nhưng lại có thể gây nên rắc rối
09/12/2018 18:33
Một số cách kết hợp thực phẩm phổ biến hàng ngày có thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn, thậm chí còn gây bệnh.
Ăn uống là một kỹ năng đặc biệt quan trọng cần phải học: Ai ăn sai thì đều bị đổ bệnh sớm
06/12/2018 18:13
Theo chuyên gia dinh dưỡng, 6 cách ăn uống đúng đắn lành mạnh này là việc quan trọng ai cũng cần phải học để có sức khỏe tốt. Nếu ăn sai, cơ thể sẽ sớm sinh ra nhiều bệnh tật.
Nhiều loại vỏ trái cây tốt hơn ruột, nhưng 4 loại này lại chứa chất độc, không nên ăn
23/11/2018 08:31
Trong thế giới tự nhiên, có nhiều loại vỏ củ quả chứa nhiều chất tốt cho sức khỏe, bên cạnh đó lại có nhiều loại chứa chất độc. Mỗi người cần biết rõ điều này để ăn uống đúng cách.
Chuyện ít biết về tay golf đặc biệt Bubba Watson, người có những cú đánh bóng ngay cả Tiger Woods cũng ngưỡng mộ
14/11/2018 09:50
Bubba Watson xuất thân từ tỉnh lẻ với mong ước giản dị. Nhưng anh làm nên kỳ tích khiến cả làng golf ngạc nhiên dù ngoài chơi golf đôi khi anh hành xử như "một tên ngớ ngẩn".
BS khuyên: Đây là cách ăn nội tạng động vật thoải mái mà không lo bị bệnh, hãy nhớ 5 điều!
09/11/2018 14:13
Nội tạng động vật thực sự là một món ăn "thị phi" vì nhiều lời khen cũng lắm tiếng chê. Ăn nội tạng ngon, bổ, tốt cho sức khỏe, nhưng ăn sai cách lại sinh bệnh, đây là lời khuyên.
Bữa trưa ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tâm trạng: 2 sai lầm nguy hiểm có thể bạn cũng mắc
09/11/2018 11:15
Một bữa trưa đúng cách sẽ cải thiện sức khỏe rất nhiều, trong khi mắc sai lầm sẽ ảnh hưởng lớn đến thể trạng của bạn. Đây là lời khuyên về bữa ăn trưa đúng cách bạn nên tham khảo.
Ăn trứng bị cholesterol cao, ăn đậu phụ bị ung thư, ăn vừng đen tóc: Sự thật hay tin đồn?
08/11/2018 18:35
Nhiều người có suy nghĩ rằng, ăn nhiều trứng có thể bị bệnh mỡ máu, ăn đậu phụ dễ mắc ung thư, ăn dưa chuột thẳng là có thuốc trừ sâu... Trên thực tế, những điều này có đúng không?
BS nhắc nhở: Ăn mãi 6 món này trong bữa sáng, cơ thể không sớm sinh bệnh mới là chuyện lạ!
07/11/2018 08:11
Có những món ăn tưởng là lành mạnh, tốt cho sức khỏe, nhưng nếu ăn sai thời điểm lại có thể mang đến những hiểm họa khôn lường. 6 món ăn sau có thể sinh bệnh nếu ăn vào bữa sáng.
4 thực phẩm rẻ tiền tốt ngang nhân sâm: Muốn bồi bổ sức khỏe thì không cần phải tìm đâu xa
06/11/2018 09:57
Theo chuyên gia dinh dưỡng, đây là 4 loại thực phẩm được sánh ngang với nhân sâm nhưng lại là món ăn có sẵn, giá cả bình dân. Nếu là người nội trợ, bạn nên sớm đưa vào thực đơn.
10 quy tắc ăn uống tưởng lành mạnh nhưng là sai lầm nghiêm trọng
05/11/2018 07:16
Nhiều người thường dùng mật ong thay đường, ăn hoa quả khô thay hoa quả tươi, cà rốt tốt hơn khi ăn sống... nhưng đó lại là những quan điểm sai lầm.
Rau ăn lá, rau sống, rau mầm ăn như thế nào để không "bỏ phí" dinh dưỡng
04/11/2018 18:20
Mỗi một cách ăn rau sẽ đem lại những giá trị dinh dưỡng khác nhau. Nếu ăn rau không đúng dễ bỏ phí đi các dưỡng chất.
Người trằn trọc, khó ngủ, mất ngủ suốt đêm: Áp dụng giải pháp này để ngủ ngon nhanh chóng
03/11/2018 21:24
Cuộc sống bận rộn, áp lực cùng với sự gia tăng tuổi tác khiến cho nhiều người bị bệnh khó ngủ, mất ngủ. Từ đó ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và tuổi thọ. Đây là giải pháp cho bạn.
