Chuyên gia dinh dưỡng : 4 kiểu ăn sáng hại gan, đường huyết tăng vọt, không thiếu món quen với người Việt

4 kiểu ăn sáng hại gan, đường huyết tăng vọt, không thiếu món quen với người Việt

30/08/2024 08:40

Có những kiểu ăn sáng quen thuộc nhưng lại khiến cơ thể "lĩnh" hậu quả không ngờ.

Mất cân bằng pH cơ thể - Khởi nguồn của mọi bệnh tật

29/08/2024 08:00

Mọi người thường nhắc đến việc ăn uống đủ chất và tập luyện thể thao thường xuyên để tăng sức đề kháng nhưng lại ít khi chú ý đến yếu tố tác động tới sự khỏe mạnh từ sâu bên trong - đó chính là độ pH.

5 sai lầm khi chọn, nấu và bảo quản trứng mở đường cho vi khuẩn, bệnh tật xâm nhập vào cả gia đình

28/08/2024 10:44

Trứng có giá rẻ nhưng rất bổ dưỡng. Tuy nhiên, nếu mắc phải những sai lầm này khi chọn, nấu và bảo quản trứng thì vừa uổng phí lại vừa nguy hiểm.

Thanh long ruột đỏ và ruột trắng, loại nào bổ dưỡng hơn?

27/08/2024 11:03

Thanh long có hai loại chính là thanh long ruột đỏ và ruột trắng, nhưng hai loại lại có mùi vị và dinh dưỡng khác nhau.

Cụ bà 96 tuổi vẫn trở thành siêu mẫu: Thần sắc, sức khỏe dẻo dai nhờ chăm ăn 1 loại rau Việt Nam có nhiều

26/08/2024 20:10

Bạn sẽ không thể ngờ rằng việc duy trì sắc đẹp của cụ bà này lại bắt đầu từ 1 loại rau có thể dễ dàng mua tại chợ Việt.

Loại quả là vua chất xơ, ăn 2 quả tương đương với 3 bát bắp cải

26/08/2024 15:27

Đây là loại quả quen thuộc, được nhiều người ưa thích vì thơm ngon, rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Bạn gái nóng bỏng được Cristiano Ronaldo chu cấp trọn đời nếu chia tay: Giữ vẻ đẹp "bốc lửa" sau sinh nhờ 1 loại quả rẻ bèo

25/08/2024 13:53

Người đẹp bốc lửa này duy trì ngoại hình nóng bỏng nhờ loại quả giá rẻ, có thể mua ở bất kỳ nơi đâu.

Người thường xuyên uống cà phê và người không uống, ai sống thọ hơn? 2 nghiên cứu cùng khẳng định 1 kết quả bất ngờ

24/08/2024 23:13

Cả 2 nghiên cứu đều kéo dài trên 5 năm đã đưa ra một kết quả bất ngờ, trái ngược với suy nghĩ của nhiều người.

Uống cà phê rất tốt nhưng uống kiểu này hại đủ đường, ai mắc thì nên bỏ ngay

24/08/2024 11:45

Cà phê là đồ uống tốt nếu tiêu thụ vừa phải, tuy nhiên, uống cà phê sai cách có thể gây ra tác hại xấu với sức khỏe.

Giáo sư Nhật Bản chỉ ra 2 điểm chung của một cơ thể trường thọ

24/08/2024 06:31

Theo giáo sư người Nhật Yasumi Arai, có 2 điểm chung ở những người trên 100 tuổi nhưng vẫn khỏe mạnh.

“Thiên thần nội y” là có gương mặt đẹp nhất thế giới thường ăn 1 loại rau "rẻ bèo" để giữ dáng, bổ xương khớp

20/08/2024 16:35

Loại rau này có thể dễ dàng mua ở bất cứ đâu với nhiều giá trị dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.

2 loại cá là 'kẻ thù' của huyết áp, làm tăng nguy cơ mắc ung thư: Là món khoái khẩu của nhiều người

15/08/2024 19:32

Dù có yêu thích đến mấy, bạn cũng không nên tiêu thụ quá nhiều 2 loại cá này để tránh nguy cơ tăng huyết áp và ung thư.

Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ 3 bữa trưa giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết, căn bệnh đang gia tăng ở người trẻ

14/08/2024 18:23

(Tổ Quốc) - Tỷ lệ ung thư ruột kết ở những người dưới 50 tuổi đang gia tăng. Chuyên gia dinh dưỡng về ung thư Meredy Birdi (Hoa Kỳ) đã chia sẻ ba công thức nấu ăn trưa giúp ngăn ngừa căn bệnh này.

Sáng nào cũng ăn phở có tốt cho sức khoẻ?

14/08/2024 09:58

Phở là món ăn được nhiều người yêu thích và hay ăn vào bữa sáng, vậy sáng nào cũng ăn phở có tốt không?

Ngậm 1 lát gừng tươi mỗi sáng có tốt cho tuổi thọ? Ngăn ngừa ung thư, kiểm soát đường huyết, làm sạch nội tạng, yên tâm sống khỏe hơn mỗi ngày

14/08/2024 00:28

Gừng vừa là loại gia vị, vừa là vị thuốc vườn nhà, dễ kiếm, dễ dùng và rất tốt cho sức khỏe và tuổi thọ.

Chuyên gia dinh dưỡng