Chuyên gia dinh dưỡng
Món rau chống nắng tự nhiên, "bơm collagen" cấp tốc mà Park Shin Hye tận dụng để có làn da căng bóng ở tuổi 34
14/07/2024 13:31
Park Shin Hye từng chia sẻ, để giữ được làn da mịn, cũng như giữ gìn vóc dáng, cô phải tuân thủ chặt chẽ các thói quen sinh hoạt trong ngày.
2 loại nước tốt nhất giúp hạ đường huyết được chuyên gia tin dùng, Việt Nam có cả và rất dễ mua
12/07/2024 20:00
Giá thành rẻ và rất phổ biến, bạn có thể dễ dàng giúp đường huyết của mình luôn ở mức ổn định nhờ 2 loại nước quen thuộc này.
Dân mạng mách nhau tránh mua thực phẩm có 1 "ký hiệu" đặc biệt: Thạc sĩ dinh dưỡng phân tích cho bạn cách dùng đúng
11/07/2024 16:35
Thời gian gần đây, có thông tin cho rằng các gia đình đi mua đồ ăn nên thận trọng khi thấy ký hiệu "E171" được in trên bao bì. Vậy thực sự ký hiệu này là gì, chúng ta có nên loại chúng ra khỏi thực đơn ăn uống hàng ngày hay không?
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 1 loại thức uống "thần kỳ" nên uống vào buổi sáng: Loại đồ uống quen thuộc, tác dụng gây bất ngờ
11/07/2024 06:45
Thức uống đơn giản này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe đáng để đưa vào thói quen buổi sáng của bạn.
Sau 60 tuổi, dù nam hay nữ, chăm ăn 3 loại thịt này tốt ngang nhân sâm, tổ yến: Dưỡng thận, bổ xương, bơm máu cực tốt
11/07/2024 01:00
Việc bổ sung đúng cách những loại thịt dưới đây sẽ đem đến nhiều lợi ích không ngờ cho sức khoẻ của bạn.
Sau 60 tuổi, đây là 4 thực phẩm càng ăn nhiều càng bổ, kiểm soát đường huyết, chắc khỏe xương, kéo dài tuổi thọ
08/07/2024 22:14
Với người sau 60 tuổi, chế độ ăn uống rất quan trọng để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh tim, huyết áp.
73 tuổi, cụ ông mắc bệnh ung thư gan giai đoạn cuối dù ăn uống đạm bạc, bác sỹ liền chỉ ra một loại trái cây nằm trong "danh sách đen" gây bệnh mà nhiều người vẫn vô tư sử dụng
08/07/2024 19:12
Chỉ vì thói quen tiếc rẻ hoa quả đã hỏng mốc, cụ ông đã tự rước bệnh vào người.
Việt Nam có 3 loại quả là "thuốc dưỡng thận": Ăn vào còn hạ đường huyết, bổ xương, tăng tuổi thọ hiệu quả
08/07/2024 00:03
3 loại quả này chứa vô vàn chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe.
Sau 60 tuổi, dù nam hay nữ cũng cần ăn 3 loại quả này vào buổi sáng để dưỡng thận, hạ đường huyết, tăng tuổi thọ hiệu quả
06/07/2024 00:05
Việc thêm những loại trái cây này vào thực đơn bữa sáng không chỉ giúp cơ thể bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.
"1 quả, 2 rau, 3 nước, 4 thịt" là món ăn yêu thích của tế bào ung thư, nhiều người ăn mỗi ngày mà không biết
05/07/2024 16:12
10 loại thực phẩm dưới đây đều có thể là nguyên nhân khiến căn bệnh ung thư âm thầm phát triển trong cơ thể bạn.
Sau 60 tuổi, dù nam hay nữ chăm ăn 3 món này vào buổi sáng giúp tăng tuổi thọ, giảm mỡ máu, dưỡng xương hiệu quả
05/07/2024 04:37
Những món ăn này sẽ không tốn thời gian chuẩn bị của bạn vào bữa sáng. Song chúng lại mang đến vô vàn những dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ.
Chuyên gia dinh dưỡng mách 1 đồ uống 'thần kỳ' ai cũng nên uống buổi sáng
04/07/2024 12:00
Mới đây, một chuyên gia đã chia sẻ những lợi ích của việc uống một đồ uống vào buổi sáng.
Trong bữa ăn nên ăn cơm, rau hay thịt trước? Chuyên gia chỉ ra 6 lưu ý khi ăn để bảo vệ sức khỏe
03/07/2024 19:35
Theo chuyên gia dinh dưỡng một bữa ăn đầy đủ dưỡng chất cần ăn đủ cơm, thịt, rau. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thứ tự ăn đúng để hấp thu dinh dưỡng tốt nhất.
Sau 60 tuổi, dù nam hay nữ chăm làm 4 việc này sau khi ngủ dậy buổi sáng chứng tỏ sống thọ, thể lực sung mãn, kiểm soát đường huyết
03/07/2024 00:59
Những thói quen đơn giản này ai cũng có thể dễ dàng thực hiện và đem lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe tinh thần lẫn thể chất.
Cặp vợ chồng thọ 100 tuổi nhưng khoẻ như thanh niên đôi mươi nhờ quy tắc 5-1-4: Duy trì được thì tốt cả thể chất lẫn tinh thần
29/06/2024 22:00
Bí quyết sống thọ của ông bà vô cùng đơn giản. Ai cũng có thể dễ dàng áp dụng.
Gia đình có 9 anh chị em sống thọ trên 78 tuổi: Bí quyết không phải tập thể dục hay nghỉ ngơi mà là 1 thói quen đơn giản này
28/06/2024 23:03
Không phải nghỉ ngơi hay tập thể dục, thói quen ăn uống đơn giản này mới chính là bí quyết trường thọ của gia đình có 9 anh chị em này.
Vào ngày hè, người Nhật thường ăn 1 món dẻo mát lại cực ít calo, giá rẻ mà giúp giảm cân
27/06/2024 17:00
Món ăn này rất được người Nhật ưa chuộng trong ngày hè vì vừa ngon, vừa mát lại có tác dụng rất tích cực tới sức khỏe và làn da.
Chàng trai 22 tuổi mắc suy thận, tiểu đường cùng lúc: BS nói nguy cơ đến từ 3 thói quen xấu
27/06/2024 09:22
Chàng trai 22 tuổi, ở Đài Loan (Trung Quốc) đến viện khám do sụt cân, mệt mỏi. Kết quả khám cho thấy bệnh nhân mắc suy thận và tiểu đường cùng lúc.
1 loại lá phơi khô có sẵn ở Việt Nam là “dược liệu quý” giúp hạ đường huyết, mát gan, chống ung thư hiệu quả
26/06/2024 22:43
Loại lá này không chỉ là nguyên liệu chế biến thạch giải khát siêu ngon, mà còn có những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.
Loại thực phẩm mềm mướt, núng nính quen thuộc với người Việt hóa ra lại cực tốt cho sức khỏe từ đầu tới chân
26/06/2024 19:31
Vốn là món ăn bình dân nhưng nó lại đem đến hương vị thơm ngon, cuốn hút cùng nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe cho con người.
