Chuyên gia dinh dưỡng
Đây là những dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh tiểu đường mà bạn tuyệt đối không được xem thường
26/06/2019 23:29
Tiền tiểu đường là dấu hiệu cảnh báo bạn đang sở hữu một lối sống kém lành mạnh. Sớm nhận ra vấn đề thì việc điều trị càng dễ dàng và tránh những hệ lụy kèm theo.
Detox cơ thể bằng dưa chuột: Chuyên gia khẳng định hại nhiều hơn lợi!
26/06/2019 18:46
Có người giảm vài cân nhưng cũng có người giảm cả chục cân trong 1 tuần ăn theo chế độ ăn dưa chuột, nhưng đó không hẳn là tin tốt.
Giá trị tuyệt vời của "siêu thực phẩm" từ trái cây khô: Làm nước thải độc gan, giảm mỡ máu
21/06/2019 23:45
Đây là công thức chế biến món đồ uống thanh lọc cơ thể, thải độc gan, giảm mỡ máu, ổn định huyết áp và tăng cường năng lượng. Bạn có thể uống vào buổi sáng mỗi ngày để khỏe mạnh.
Lầm tưởng tai hại trong chế độ ăn uống khiến hàng nghìn người giảm cân thất bại: Tại sao Carbs không phải là yếu tố ảnh hưởng chính đến cân nặng của bạn?
13/06/2019 19:46
Trong suốt một thập kỷ qua, carbs (hay carbohydrate) đã bị gắn mác là kẻ thù của sức khỏe và vẻ đẹp cơ thể. Tuy nhiên, các nghiên cứu mới đây đã chứng minh rằng, những quy luật khắt khe trong chế độ ăn uống mà sách vở cũng như vô số trang mạng tuyên truyền là hoàn toàn sai lầm.
Ăn trứng như thế nào, để “siêu thực phẩm” không biến thành chất độc gây hại
06/06/2019 20:06
Trứng là nguồn biotin tốt, đó là chất dinh dưỡng quan trọng được dùng trong quá trình trao đổi chất béo và đường, còn được gọi là vitamin B7, hay vitamin H. Ngoài ra trong 100g trứng sống còn chứa khoảng: 8,8g chất béo, 13,3g protein, 56mg canxi, 154mg kali, 130mg phốt pho,... cùng nhiều chất dinh dưỡng khác.
Muối hồng Himalaya: Khi cả thế giới bị “dắt mũi”, đắt gấp chục lần, nhưng hiệu quả lại không bằng… muối biển i-ốt thông thường
04/06/2019 10:58
Muối hồng Himalaya được quảng cáo là một loại “thuốc tiên” với mức giá cao gấp hàng chục lần muối ăn thông thường. Nhưng sự thật đằng sau lại khiến người tiêu dùng ... ngã ngửa.
Chuyên gia dinh dưỡng dẫn lý do tại sao ăn dưa muối có thể dẫn đến ung thư và cách ăn để phòng ung thư
02/06/2019 10:47
Dưa muối không phù hợp dành cho nhóm đối tượng mắc bệnh huyết áp cao, mỡ máu cao, đường huyết cao.
Khoai lang vừa ngon lại bổ dưỡng nhưng 2 bộ phận "tinh hoa" này thường bị vứt bỏ hoặc ít dùng
26/05/2019 08:35
Có 2 bộ phận ở khoai lang cũng rất ngon, bổ dưỡng nhưng lại dễ bị bỏ đi, vậy đó là 2 bộ phận nào?
Loại quả này được đánh giá là thơm ngon, bổ dưỡng nhất hành tinh: Ở Việt Nam đang vào mùa
24/05/2019 23:08
Bơ là một loại quả rất quen thuộc có những lợi ích đáng ngạc nhiên đối với sức khoẻ mà có thể bạn chưa biết. Hãy cùng tìm hiểu về nó để bạn không bỏ qua những điều đáng tiếc nhất.
Chuyên gia dinh dưỡng: Mỡ lợn không phải thực phẩm xấu, nhiều người sai lầm khi bỏ mỡ lợn
19/05/2019 18:26
Theo các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng từ bỏ mỡ lợn vì sợ béo, sợ mỡ gây bệnh tim mạch để chuyển sang ăn dầu thực vật là quan niệm sai lầm.
Đông y ví đây là rau đệ nhất "bổ máu, trường thọ": 9 bài thuốc chữa bệnh bạn nên tận dụng
18/05/2019 18:54
Rau dền là loại thực phẩm dân dã phổ biến ở Việt Nam. Theo quan niệm Đông y, đây là món rau có tác dụng bổ máu, khỏe mạnh và trường thọ, có thể hỗ trợ chữa bệnh hiệu quả.
Đông y xem quả này là "Vua canxi": Giá cả bình dân, dinh dưỡng sánh ngang với sữa
15/05/2019 22:13
Bất kỳ ai cũng cần bổ sung đủ canxi để có hệ xương chắc khỏe, đặc biệt ở trẻ em, người trung cao tuổi. Nếu bạn chưa uống sữa thì món ăn này chính là thực phẩm "vua canxi" nên ăn.
Đây là những dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh tiểu đường mà bạn tuyệt đối không được xem thường
12/05/2019 09:55
Tiền tiểu đường là dấu hiệu cảnh báo bạn đang sở hữu một lối sống kém lành mạnh. Sớm nhận ra vấn đề thì việc điều trị càng dễ dàng và tránh những hệ lụy kèm theo.
Lầm tưởng tai hại về đường và mật ong
05/05/2019 00:13
Nhiều sản phẩm được cho là "tốt cho sức khỏe" vì chứa mật ong thay cho đường thông thường có thể gây hại cho bạn nếu lạm dụng, các nhà khoa học Anh cảnh báo.
Ngôi làng sống thọ ở Nhật Bản: Ăn 4 loại thực phẩm mỗi ngày giúp đẩy lùi lão hóa, bệnh tật
02/05/2019 12:25
Đây là ngôi làng sống thọ ở Nhật Bản, người dân tiết lộ 4 thực phẩm mà họ đã ăn hàng ngày trong nhiều thập kỷ, chúng ta có thể tham khảo để có thể sống khỏe mạnh, trường thọ hơn.
10 thay đổi tích cực trong cơ thể nếu ăn 2 nhánh gia vị này mỗi ngày: Hữu ích toàn thân
01/05/2019 09:35
Chúng ta không biết rằng đinh hương chính là một gia vị tuyệt vời cho sức khỏe nếu chưa tham khảo thông tin dưới đây. 10 lợi ích lớn hơn những gì bạn nghĩ nếu ăn 2 nhánh mỗi ngày.
"Điểm mặt" thực phẩm giúp sống lâu, sống khoẻ
15/04/2019 21:27
6 loại thực phẩm thông thường này thực sự là "bảo bối" cho những người muốn có tuổi thọ cao.
Vi khuẩn E. coli và những điều bạn cần biết để phòng tránh ngộ độc thực phẩm
14/04/2019 23:50
Khoảng 85% vi khuẩn E. coli lây truyền từ thực phẩm sang người, hầu hết thường bắt nguồn từ thịt bò xay bị nhiễm bẩn trong quá trình chế biến.
Nấm hương tươi và khô, loại nào bổ dưỡng hơn: Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp bất ngờ
08/04/2019 18:15
Nấm hương là một trong những thực phẩm phổ biến và đặc biệt được ưa chuộng khi chế biến món ăn. Liệu chúng ta nên chọn nấm tươi hay nấm khô sẽ tốt hơn? Đây là câu trả lời.
Món ăn tốt từ 2 thực phẩm bình dân: Vừa là thuốc quý thải độc, vừa là mỹ phẩm làm đẹp
04/04/2019 10:13
Có nhiều thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất lớn, nhưng nếu biết kết hợp của các loại thực phẩm còn có thể trở thành một vị thuốc quý. Đây là món ăn giải độc, làm đẹp và chữa bệnh.
