Chuyên gia sức khỏe
Giáo sư Vạn Thừa Khuê: Đủ 5 điều này không cần đi khám, thiếu một hãy coi chừng!
24/07/2017 13:50
Giáo sư Vạn Thừa Khuê là một "đại danh y" của Trung Quốc. Mỗi bài phát biểu của ông, dù dài hay ngắn, đều gây tiếng vang lớn. Bài viết sau đây cũng không phải là ngoại lệ.
Trà xanh tốt nhưng uống theo cách sau chỉ gây hại cho sức khỏe
21/07/2017 15:06
Nếu uống quá nhiều, trà xanh có thể gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể, thậm chí là tác động tiêu cực đến gan.
Biến đổi khủng khiếp trong cơ thể sau khi uống nước tăng lực khiến nhiều người rùng mình
10/07/2017 17:17
1 giờ sau khi uống nước tăng lực, cơ thể bắt đầu sưng phù, chướng bụng. Tác dụng của caffeine gần như hết đi, bạn bắt đầu cảm thấy mệt mỏi và cạn kiệt năng lượng.
Bỏ ra 15 phút/ngày để thực hành bài tập thể dục này, bạn sẽ chắc chắn có được sức khỏe tốt
02/07/2017 06:10
Thể dục có thể cải thiện sức khỏe, nhưng với nhiều người, tập luyện chăm chỉ có thể thay đổi số phận. Bài tập với 15 phút/ngày này sẽ giúp bạn có được vóc dáng đẹp, sức khỏe như ý.
8 loại thực phẩm có tác dụng thải độc tốt nhất: Bạn nên biết sớm để ăn hợp lý
13/05/2017 18:39
Khi cơ thể nhiễm độc sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy, việc ăn uống để thải độc là vô cùng quan trọng. Danh sách 8 loại rau củ này sẽ là gợi ý tuyệt vời cho bạn mỗi lần đi chợ.
Những thực phẩm "đầu bảng" giúp trí óc luôn sáng suốt
29/04/2017 15:29
Cuộc sống bận rộn khiến não thường xuyên rơi vào tình trạng căng thẳng và thiếu minh mẫn. Là cơ quan trung ương, đóng vai trò điều khiển toàn bộ hoạt động của cơ thể người, não bộ cũng cần được chăm sóc đặc biệt cẩn thận. Bên cạnh việc thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý, các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên thường xuyên bổ sung các thực phẩm bổ dưỡng, chứa nhiều dinh dưỡng có ích cho não bộ dưới đây.
Tính theo cách này, dù ngủ 5 tiếng/đêm bạn vẫn thức dậy khỏe khoắn vào sáng hôm sau
04/04/2017 08:22
Để thức dậy sảng khoái và khỏe khoắn, bạn đừng lo lắng xem mình đã ngủ bao lâu, mà hãy tính giờ lên giường thật chính xác như cách dưới đây.
6 món ăn "cấp cứu" khi bạn bị đuối sức: Hãy ghi nhớ để không bị mất phong độ
13/03/2017 09:31
Công việc áp lực và cuộc sống bận rộn khiến bạn thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, đuối sức, thiếu sức sống. 6 món ăn đơn giản này là giải pháp bổ sung dinh dưỡng tức thì.
5 sai lầm nên tránh khi uống trà để không gây hại sức khỏe
01/09/2016 07:47
Theo nghiên cứu của các chuyên gia sức khỏe và dinh dưỡng, uống trà sai cách cũng mang đến nhiều hệ lụy khôn lường với sức khỏe. Đây là 5 sai lầm nên tránh càng sớm càng tốt.
Những tư thế ngủ giảm triệu chứng của một số bệnh hay gặp
08/08/2016 08:20
Đau vai thì ngủ tư thế nào? Đau lưng thì sao? Dưới đây là những gợi ý về tư thế ngủ giúp bạn giảm triệu chứng của một số bệnh hay gặp.
