Cơ thể khỏe mạnh
Người đàn ông U60 bỗng lão hóa ngược nhờ một bài tập miễn phí: Chỉ 2 phút trước khi ngủ nhưng cực "đáng tiền"
09/09/2023 06:39
Hít đất hay chống đẩy là một động tác thể dục đơn giản, nhưng lại mang lại những tác dụng toàn diện cho cơ thể từ trong ra ngoài.
Chỉ cần làm 1 việc mỗi ngày cơ thể khỏe hơn uống thuốc bổ, sức khỏe có 4 thay đổi thần kỳ
08/09/2023 23:40
Chạy bộ là 1 trong những môn thể thao có lợi cho sức khỏe con người. Nếu chúng ta duy trì chạy bộ trong thời gian dài, cơ thể sẽ có những thay đổi tích cực.
Đàn ông sau 55 tuổi vẫn có 4 "sở thích" này vào buổi tối chứng tỏ cơ thể còn rất sung sức, sống thọ
08/09/2023 01:00
Theo thời gian, nếu nam giới vẫn thích làm 4 điều sau đây vào buổi tối thì xin chúc mừng vì họ không chỉ có thể lực tốt mà còn có tiềm năng sống thọ.
7 việc không được làm ngay sau khi tập thể dục thể thao
06/09/2023 22:36
Khi tập thể dục, chơi thể thao chúng ta thường được khuyên chuẩn bị cho kỹ nhưng lại ít ai để tâm đến những việc không nên làm ngay sau đó.
Sau 50 tuổi, đàn ông có 4 biểu hiện này khi ngủ chứng tỏ tim khỏe, thể lực tốt, có tiềm năng sống thọ
04/09/2023 20:11
Sau 50 tuổi, đạt ¾ dấu hiệu này khi ngủ thì chứng tỏ bạn có tiềm năng sống khỏe, sống thọ.
Từ 50-60 tuổi, đàn ông vẫn làm tốt 4 việc này chứng tỏ thể lực tốt
04/09/2023 19:06
50-60 là độ tuổi quan trọng của cuộc đời. Khi bước vào độ tuổi này, nếu vẫn làm tốt 4 việc dưới đây, bạn sẽ có cơ hội sống thọ bên con cháu.
Đàn ông từ 45 - 60 tuổi vẫn thực hiện được 4 bài tập này chứng tỏ là người "mệnh trường thọ", có thể lực tốt
03/09/2023 19:10
Người sau 45 tuổi làm tốt 4 bài tập này không những có sức khỏe dẻo dai mà còn có thể kéo dài tuổi thọ.
Tại sao uống nhiều nước mà vẫn khô miệng?
03/09/2023 08:36
Mặc dù bổ sung nước thường xuyên nhưng vẫn cảm thấy khô miệng, đó là tín hiệu cơ thể cảnh báo ba căn bệnh phổ biến, bạn không nên xem nhẹ.
Từ 45-55 tuổi vẫn làm đều đặn 3 việc này chứng tỏ sức khỏe dẻo dai, trung niên vẫn sung mãn
31/08/2023 18:00
Khi già đi, sức khỏe trở thành mối quan tâm hàng đầu trong cuộc sống của chúng ta, đặc biệt là duy trì tuổi thọ. Người có thể duy trì đều đặn 3 việc sau đây mới có cơ hội sống và tận hưởng lâu hơn.
Sau 50 tuổi, đàn ông còn "quan tâm" đến 4 điều này chứng tỏ có thể lực tốt, sống thọ
30/08/2023 21:58
Nếu một người đàn ông trên 50 tuổi mà vẫn chú ý giữ gìn 4 điều này thì chứng tỏ người đó có thể lực tốt, có thể kéo dài tuổi thọ.
Nhiều năm sau, tiền bạc có thể mất giá nhưng đầu tư 4 thứ này khỏi lo lỗ, thậm chí còn “lãi đẻ ra lãi”
27/08/2023 11:34
Nếu bạn có những tài sản sau đây, bạn sẽ sớm trở thành người giàu có và thành công. Đây là những tài sản giá trị hơn cả tiền bạc, nhà cửa…
Cụ ông 100 tuổi dậy từ 3h sáng, đi làm mỗi ngày: Bí quyết sống thọ chỉ 2 chữ nhưng nhiều người ‘ngại’ làm theo
25/08/2023 23:45
Giáo sư Trung Quốc dù tuổi đã cao nhưng vẫn vô cùng khoẻ mạnh, lao động hăng say không kém những ngày trẻ.
Người đi nhanh hay đi chậm sống thọ hơn?
25/08/2023 23:04
Đi bộ là hoạt động thể lực nhẹ nhàng tốt cho sức khỏe, có người đi nhanh nhưng cũng có người đi chậm, vậy tốc độ đi bộ thế nào sẽ sống thọ và tốt cho sức khỏe hơn?
Càng "lười" làm 4 điều này, tuổi thọ càng gia tăng, không phải lo con cái vướng bận
25/08/2023 22:00
Đôi khi, lười biếng lại vô tình giúp chúng ta giúp bạn khỏe mạnh hơn và kéo dài tuổi thọ.
Tỷ phú giàu nhất Hong Kong Lý Gia Thành 95 tuổi vẫn khỏe mạnh, bí quyết là 3 “gạch đầu dòng” giới trẻ thường quên
25/08/2023 13:45
Ở tuổi 95, tỷ phú Hong Kong Lý Gia Thành vẫn khỏe mạnh, tràn trề năng lượng tích cực. Ông áp dụng toàn những bí quyết đơn giản giúp cơ thể dẻo dai, khỏe khoắn.
5 bí quyết giúp điều chỉnh trạng thái cuộc sống, làm được mới đủ đầy hạnh phúc, xua tan cảm xúc tiêu cực
24/08/2023 22:05
Hãy buông bỏ mọi thứ trước khi đi ngủ và thức dậy để “tái sinh”. Cho dù thế giới có bao nhiêu rắc rối, chúng ta cũng phải có khả năng tự chữa lành.
Vì sao người xưa dặn 'ngủ chân không để hướng Tây, đầu không quay hướng Đông'
24/08/2023 20:50
Người xưa thường dặn khi ngủ không nên để chân quay hướng tây, đầu không quay hướng đông, điều này có ảnh hưởng gì tới giấc ngủ của bạn.
Nam giới ngoài 50 tuổi vẫn có hứng thú làm tốt 5 việc này chứng tỏ thể lực và tinh thần còn sung mãn
23/08/2023 17:00
Ngoài 50 tuổi vẫn yêu thích và có thể làm tốt những việc sau, chứng tỏ thể lực và các chức năng của cơ thể phái mạnh vẫn hoạt động rất tốt.
1 động tác mang về vô số lợi ích cho sức khỏe, giúp sống thọ hơn, người bận rộn cũng thực hiện được
18/08/2023 08:58
Xoa bụng là động tác mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người nhưng không mấy ai để tâm và thực hiện.
Mỗi ngày tập đúng 1 động tác, sau 1 tháng cơ thể thay đổi ngoạn mục, tuổi thọ dễ tăng lên
13/08/2023 23:14
Bằng cách đứng nhón chân mỗi ngày, cơ thể và sức khỏe chúng ta đều sẽ có những tác động tích cực.
