Đại học Harvard : KOL sống thọ 101 tuổi nhờ 4 thói quen đơn giản: Không phải ăn kiêng hay tập luyện, duy trì được thì tốt cả cơ thể lẫn tinh thần

KOL sống thọ 101 tuổi nhờ 4 thói quen đơn giản: Không phải ăn kiêng hay tập luyện, duy trì được thì tốt cả cơ thể lẫn tinh thần

12/01/2026 22:36

Ở tuổi 100, cụ bà người Mỹ cho rằng bí quyết sống thọ không nằm ở ăn kiêng hay tập luyện, mà ở thái độ sống tích cực và sự gắn kết với con người.

Lớp học "gây nghiện" nhất Harvard: 40 triệu người nghe không tua, lên sóng truyền hình nhưng nhiều sinh viên Việt lại… không thích

06/01/2026 11:55

Cả thế giới mê lớp học này ở Harvard!

Nghiên cứu: Tại sao nhiều thiên tài lại nghèo trong khi người bình thường lại rất giàu? Harvard đã có câu trả lời sau gần một thế kỷ

03/01/2026 22:57

Đây là một trong những nghiên cứu tâm lý học dài nhất và đắt giá nhất lịch sử loài người, nghiên cứu mang tên The Grant Study (Nghiên cứu phát triển người trưởng thành) của Harvard.

Đại học Harvard phát hiện: 3 hoạt động cực đơn giản nhưng lại giúp trẻ thông minh hơn hẳn bạn bè!

03/01/2026 12:26

Trí thông minh không đến từ những bài tập khô khan trên bàn học, mà ẩn giấu trong những giây phút vui chơi thuần khiết nhất.

Hơn 20 năm tiết kiệm đến mức không bạn bè, tôi được về hưu sớm nhưng quá cô đơn

02/01/2026 22:27

Để được nghỉ hưu sớm, trên 20 năm qua tôi chỉ làm chứ không tiêu tiền, không nỡ bỏ ra vài trăm nghìn đồng để đi ăn với bạn bè và đạt mục tiêu khi chưa đến 50 tuổi.

Ngày càng nhiều người tử vong vì ung thư? Bác sĩ cảnh báo: Đói đến đâu cũng phải hạn chế ăn 5 món này vào buổi tối

01/01/2026 21:16

Ung thư là căn bệnh đang có xu hướng gia tăng và trẻ hóa, trở thành mối lo ngại lớn về sức khỏe cộng đồng.

Mỹ đánh giá 1 thói quen buổi sáng âm thầm làm tăng 50% nguy cơ ung thư nhưng nhiều người không biết vẫn chủ quan

29/12/2025 05:23

Nghiên cứu của Mỹ cho thấy thói quen vệ sinh răng miệng buổi sáng có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư.

Chàng trai 22 tuổi đã mắc suy thận, bác sĩ lắc đầu: “Liên tục làm 2 việc này, thận khoẻ mấy cũng không chịu nổi”

23/12/2025 18:38

Các bác sĩ nhận định nguyên nhân dẫn đến tình trạng suy thận của chàng trai trẻ có liên quan đến lối sống và thói quen ăn uống.

Máy lọc không khí thực sự lọc được bụi mịn PM2.5 hay chỉ là "cú lừa vĩ đại" để móc túi tiền dân thành phố?

14/12/2025 19:01

Với việc người người, nhà nhà đổ xô đi mua máy lọc không khí, câu hỏi được đặt ra là liệu những thiết bị này có thực sự là tấm khiên bảo vệ lá phổi con người.

Bí mật từ nghiên cứu Harvard: 4 thứ tưởng nhỏ nhưng quyết định cả đời con bạn có thành công hay không

07/12/2025 00:10

Đa số những người thành công đều sở hữu bốn đặc điểm nổi bật ngay từ khi còn nhỏ, và điều này ít liên quan đến bẩm sinh mà chủ yếu đến từ cách nuôi dạy của cha mẹ.

2 triệu người chết mỗi năm vì bệnh gan: Thứ "phá gan" chẳng kém rượu cả người lớn lẫn trẻ em đều mắc

05/12/2025 14:58

Thực ra, có 4 thói quen xấu ẩn trong cuộc sống hàng ngày đang âm thầm "đánh cắp" sức khỏe của bạn, đặc biệt là điều đầu tiên, rất nhiều người thường bỏ qua.

Việt Nam có nhiều tiềm năng trong lĩnh vực trị giá 5.000 tỷ USD: "Tác động không kém Mỹ hay Trung Quốc"

24/11/2025 16:30

Lĩnh vực này có quy mô đóng góp dự báo lên tới 5.000 tỷ USD cho kinh tế toàn cầu vào năm 2030.

Cụ bà 97 tuổi ở một mình nói thẳng: Sau 70 tuổi, bài tập tốt nhất để kéo dài tuổi thọ không phải đi bộ mà là 6 động tác này

14/11/2025 04:05

Sau tuổi trung niên, sức khỏe không đến từ việc đi bộ nhiều hơn, mà từ hiểu cơ thể và vận động đúng cách mỗi ngày.

Càng ít đăng lên MXH, càng đáng nể: 9 đặc điểm tính cách hiếm có của người sống kín tiếng

13/11/2025 13:21

Những người sống kín tiếng, ít chia sẻ đời tư lên mạng xã hội có phải là những người “bí ẩn” và cực kỳ cuốn hút không?

Nghiên cứu ĐH Harvard phát hiện: 1 “mật mã trường thọ” giúp sống lâu hơn cả chạy bộ hay bơi, hiệu quả vượt trội nhưng thường bị đánh giá thấp

12/11/2025 09:11

Chỉ với 20-30 phút mỗi ngày, thói quen này không chỉ cải thiện thể lực mà còn mang đến những thay đổi rõ rệt cho sức khỏe.

Đại học Harvard