Dân văn phòng
Ăn trưa bên ngoài, dân văn phòng cần nhớ "3 nguyên tắc vàng" để bớt bệnh tật, chưa kể còn giúp tiêu mỡ và giảm cân hiệu quả
29/04/2022 15:40
Dân văn phòng thường ăn trưa qua loa để nghỉ ngơi sớm, nhưng chính thói quen này lại gây nhiều bệnh tật và béo phì nhanh.
10 loại thực phẩm vàng bổ xương hơn sữa, dùng thường xuyên không lo thiếu canxi: Dân văn phòng ít vận động càng nên chú ý bổ sung
27/04/2022 19:27
Vì tính chất công việc và thói quen sinh hoạt, tỷ lệ mắc bệnh loãng xương đã tăng cao ở nhiều độ tuổi khác nhau. Cần bổ sung 10 loại thực phẩm này để đủ canxi, cải thiện chức năng xương khớp.
Thực hiện đủ 6 nguyên tắc “nhỏ mà có võ”, mắt cận hay mắt thường đều được bảo vệ gấp bội, dân văn phòng cần chú ý
26/04/2022 21:02
Ths. Bs nhãn khoa Lê Phi Hoàng, Bệnh viện mắt Hà Đông, đã chia sẻ 6 nguyên tắc “nhỏ mà có võ” để phòng tránh các bệnh về mắt cho dân văn phòng.
5 món ăn là "kho tàng" vitamin E cùng những dưỡng chất làm mịn da, dân văn phòng hay ngồi điều hòa nên chăm dùng
25/04/2022 16:24
Dân văn phòng là đối tượng hay bị khô da do ngồi điều hòa nhiều, cần bổ sung 5 món này để bảo vệ da hiệu quả hơn.
Nước hầm xương ngỡ là “vua bổ xương" nhưng sự thật vẫn phải chào thua 5 món cực giàu canxi này: Giá quá bèo nhưng công dụng thì vô vàn!
25/04/2022 13:58
Nước canh hầm xương là món ăn thơm ngon nhưng chưa chắc đã bổ dưỡng, sử dụng không đúng cách thậm chí có thể mang bệnh vào người. Thay vào đó, chúng ta có thể lựa chọn những món ăn này.
Dân văn phòng thường chạm vào “tam giác chết” ở cổ mỗi khi đau mỏi mà không hề biết có 3 nguy hiểm đang rình rập, thậm chí mất mạng như chơi
25/04/2022 10:45
Đau mỏi cổ, vai gáy là 1 trong những bệnh phổ biến của dân văn phòng. Tuy nhiên, đừng massage tùy tiện kẻo “chữa lợn lành thành lợn què”.
Bà nội trợ, dân văn phòng tại Biên Hoà háo hức đi tập gym 24/7
22/04/2022 08:00
Mới đây, Biên Hoà có phòng tập gym mở cửa 24/7, giá rẻ, không ràng buột bất kỳ hợp đồng nào, phù hợp cho các bà nội trợ, dân văn phòng hay vận động viên chuyên nghiệp có nhu cầu tập luyện.
Chỉ cần dùng lược chải vào những bộ phận này trên cơ thể giúp xua đuổi bệnh tật, sống 100 tuổi không khó
20/04/2022 23:13
Hầu như gia đình nào cũng phải có một vài chiếc lược, tác dụng của nó dùng để chải đầu và tạo kiểu tóc. Nhưng trên thực tế, chức năng của chiếc lược còn nhiều hơn thế, biết cách sử dụng, lược còn giúp ích rất nhiều cho sức khỏe.
3 thói quen khiến đau mỏi vai gáy "đày đọa", 90% dân văn phòng mắc phải: Bỏ ngay và ăn thêm 3 loại thực phẩm này mỗi ngày để cơn đau nhanh chóng biến mất
20/04/2022 13:20
Dân văn phòng thay đổi những thói quen này càng sớm thì căn bệnh đau mỏi vai gáy càng nhanh chóng rời xa.
Nghề ''ngồi bàn giấy'' không chỉ có màu hồng: Dân công sở mệt mỏi với công việc, áp lực với cuộc chiến giữa các phe phái, ngay cả mỗi ngày mặc gì cũng thấy đau đầu
20/04/2022 08:50
Đừng tự biến mình trở thành ''Zombie công sở'' từ những áp lực vô hình.
"Sát thủ" của dân công sở ở ngay trước mắt mà chẳng mấy ai nhận ra: Một ngày làm việc 8 tiếng, “bệnh nghề nghiệp” cũng đều từ đây mà ra
16/04/2022 07:38
Ngồi trước màn hình suốt một thời gian dài không gây nguy hiểm nhất thời nhưng về lâu dài chắc chắn sẽ sinh nhiều bệnh.
Sau tuổi 30, chị em cần tránh 6 thói quen ăn uống sau để xương khớp trẻ khỏe, tránh nguy cơ tiểu đường, dân văn phòng càng không thể bỏ qua
15/04/2022 22:31
Chế độ ăn uống đóng một vai trò lớn đối với sức khỏe của bạn. Sau tuổi 30, dù bạn là ai, nhất là dân văn phòng, hãy loại bỏ 6 thói quen ăn uống dưới đây để luôn khỏe mạnh, xương khớp dẻo dai. Thậm chí để tránh bệnh tiểu đường.
5 "căn bệnh nghề nghiệp" là nỗi ám ảnh của dân văn phòng, ngồi trước máy tính cả ngày thì khó tránh
15/04/2022 06:48
Vì tính chất công việc bận rộn và phải tiếp xúc với máy tính nhiều, ít vận động, hầu hết dân văn phòng đều mắc phải 5 “bệnh nghề nghiệp” này.
Bán đầy khắp chợ, 7 món ăn này là "thuốc" khỏe xương, giàu canxi và vitamin giúp phòng ngừa nhiều bệnh xương khớp
14/04/2022 15:46
Chế độ ăn giàu canxi và Vitamin D tốt cho xương. Trong khi canxi giúp phát triển cấu trúc xương và răng, thì vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi.
3 kiểu ăn cơm khiến bạn sinh bệnh, riêng kiểu thứ 2 có thể sản sinh chất gây ung thư nhưng dân văn phòng rất thích
14/04/2022 11:52
3 kiểu ăn cơm này lại vô cùng phổ biến trong cuộc sống hàng ngày ở các gia đình Việt. Kiểu ăn cơm thứ 2 rất thịnh hành đối với dân văn phòng, cũng là kiểu dễ nạp chất gây ung thư vào trong cơ thể nhất.
Chỉ với 15 phút kiễng chân mỗi ngày, 4 căn bệnh này sẽ “lặng lẽ ra đi”: Cực đơn giản mà hiệu quả, ai cũng nên tập để kéo dài tuổi thọ
13/04/2022 15:46
Việc thực hiện động tác kiễng chân thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà nhiều người không ngờ tới.
Những "con nợ" thẻ tín dụng trong đời thực: Càng tiêu càng ham, cảm giác như không bao giờ thiếu tiền, kết cục phải "cầm" xe máy trả nợ!
08/04/2022 08:10
Trở thành con nợ của thẻ tín dụng
Người phụ nữ đột nhiên bị liệt toàn bộ tay bên phải chỉ vì 1 kiểu ngủ hằng ngày của nhiều bạn trẻ, nhất là dân văn phòng
05/04/2022 14:12
Giấc ngủ ngắn rất cần thiết cho sức khỏe nhưng nếu làm sai cách thì hậu quả thật khó lường.
Sếp cũng đau đầu vì nhân viên chơi chứng khoán, xem giá chốt lời ầm ầm trong giờ: Vừa thương vừa bực!
25/03/2022 08:10
Bên cạnh việc đem lại một nguồn thu không nhỏ, chứng khoán còn có tác dụng phụ là gây “nghiện” với dân văn phòng.
Trúng tuyển nhưng không muốn làm, nam sinh buông lời cay đắng với nhà tuyển dụng rồi chặn liên lạc: Đừng tự biến mình thành "cơn ác mộng'' của HR
08/03/2022 19:29
Cách từ chối lời mời nhận việc phần nào thể hiện sự chuyên nghiệp và tính cách của chính bạn. Vì vậy, hãy tạo ấn tượng tốt với nhà tuyển dụng ngay cả khi bạn không thể tiếp tục công việc.
