Dân văn phòng
Ông chú 72 tuổi mỗi năm kiếm hơn 1,7 tỷ VNĐ từ sạp rau nhỏ nhờ 4 chiến lược kinh doanh khôn ngoan: Chỉ cần có năng lực, ai cũng kiếm được tiền
28/07/2021 10:49
Không có nghề nào nghèo, chỉ có những người chưa biết cách kiếm tiền từ nghề của mình.
Thấu hiểu cơ thể: Bước đầu tiên để nâng cao sức khỏe cá nhân
16/07/2021 13:30
Thể trạng mỗi người chúng ta hầu như không giống nhau. Bởi vậy, nhận thức được tiêu chuẩn "đẹp" của riêng mình chính là bước đầu tiên để cải thiện sức khỏe.
Cử nhân Triết học "cắn răng" đi làm công nhân dọn rác, bỏ việc văn phòng vì con, hơn 6 tháng lương chưa biết ngày đòi
01/07/2021 17:03
"Cái ngày đầu tiên đi xuống hầm gom rác, vừa đẩy cái xe, mình khóc như mưa đổ. Mới hôm qua mình còn là dân văn phòng, làm việc trong điều hòa, mặc đồ công sở. Thế mà hôm sau mình đã là một công nhân dọn rác, cắm đầu trong hầm chung cư hôi thối".
Gợi ý 3 bài tập yoga trị đau thắt lưng và cột sống cổ tại nhà hiệu quả
26/06/2021 07:31
Tình trạng đau thắt lưng và cột sống cổ xảy ra phổ biến ở dân văn phòng. Để cải thiện tình trạng trên, hướng dẫn bài tập yoga trị đau thắt lưng và cột sống cổ dưới đây sẽ giúp bạn giảm tình trạng đau nhức.
Bác sĩ bệnh viện E bất ngờ vì dân văn phòng mắc rối loạn tâm thần tăng đột biến sau dịch COVID-19: 4 dấu hiệu cần khám ngay
22/06/2021 23:02
COVID-19 sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ tâm thần của tất cả mọi người. Tuy nhiên, đối tượng bị ảnh hưởng nhiều nhất phải kể tới là nhóm làm việc tại văn phòng.
Cảnh giác trước hiện tượng thoái hóa đốt sống cổ ở dân văn phòng, không điều trị kịp thời có thể gây bại liệt
22/06/2021 12:21
Tình trạng ngồi sai tư thế, ngồi lâu tại một chỗ và ít vận động khi làm việc là những yếu tố góp phần đẩy nhanh hiện tượng thoái hóa đốt sống cổ ở dân văn phòng.
5 thói xấu trong việc ăn uống sẽ âm thầm phá hoại dạ dày mà rất nhiều người mắc phải
20/06/2021 16:36
Tỷ lệ mắc các bệnh về dạ dày, đặc biệt là ở dân văn phòng ngày một tăng cao. Nguyên nhân gây đau dạ dày có thể đến từ những thói quen tưởng chừng như bình thường nhưng lại đang "âm thầm phá hoại" hệ tiêu hóa của bạn mỗi ngày.
Dành cho dân văn phòng: Nên xin nghỉ phép vào thứ mấy trong tuần?
23/05/2021 14:43
Bạn hoàn toàn có thể xin phép "off" 1 ngày để lấy lại năng lượng mà chẳng phải vì lý do gia đình có việc bận hay bản thân có việc gấp.
Cẩn trọng những tư thế còn hại hơn cả ngồi vắt chéo chân, dân văn phòng cần đặc biệt lưu ý!
18/05/2021 07:41
Vắt chéo chân và một số tư thế "lười" khác có thể mang lại cảm giác thoải mái tức thời, thế nhưng về lâu về dài, nó có thể trở thành mối hiểm hoạ đối với sức khoẻ chúng ta.
Dấu hiệu bạn đang uống cà phê quá nhiều: Khi nào nên cắt giảm?
06/04/2021 15:17
Uống cà phê là thói quen của nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bạn uống cà phê quá nhiều.
10 năm trước, tôi ước trở thành một nhân viên văn phòng, 10 năm sau, tôi biết mình mãi mãi mãi chỉ là kẻ làm thuê: Chí hướng định tầm nhìn, tư duy định số mệnh!
18/03/2021 15:06
Đời người hay sự nghiệp, không bao giờ tồn tại cái gọi là "mãi không thay đổi". Bạn chậm, bạn chây ì, bạn mãi là kẻ bại trận!
Dân văn phòng Hà Nội xếp hàng lấy mẫu xét nghiệm COVID-19 trong ngày đầu đi làm
17/02/2021 10:42
Sáng 17/2, sau kỳ nghỉ Tết kéo dài người dân đã đi làm trở lại, một số cơ quan yêu cầu bắt buộc nhân viên phải lấy mẫu xét nghiệm COVID-19
Kiệt sức đến mức trầm cảm: "Bóng ma" ám ảnh nhiều dân văn phòng, nỗi thống khổ không của riêng ai mà không có cách nào thoát ra
09/02/2021 08:58
Burnout chẳng chừa một ai, bất kể bạn là nội trợ, quản lý, giáo viên, kĩ sư hay bác sĩ…. Khi bị kiệt sức, hiệu suất làm việc giảm và nỗi sợ thất bại tăng lên.
![[Ảnh sức khỏe] Người Việt cần bỏ ngay 3 thói quen uống trà đang hại sức khoẻ](https://cafefcdn.com/zoom/260_163/203337114487263232/2021/1/27/photo1611753444814-16117534451932037848807.jpeg "[Ảnh sức khỏe] Người Việt cần bỏ ngay 3 thói quen uống trà đang hại sức khoẻ")
[Ảnh sức khỏe] Người Việt cần bỏ ngay 3 thói quen uống trà đang hại sức khoẻ
28/01/2021 08:56
Trà là loại nước uống phổ biến dân dã nhiều người uống. Trong trà có chứa các chất oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hoá, phòng chống bệnh tật..
5 kiểu ăn uống "độc hại" dân văn phòng hay mắc mỗi khi đi làm, vừa sinh bệnh còn làm nhan sắc tụt dốc trông thấy
20/01/2021 06:35
Do tính chất công việc nên dân văn phòng thường có nhiều thói quen ăn uống sai cách, khiến chúng dần mang đến những hậu quả xấu cho sức khỏe.
Dân văn phòng thường "ăn cho xong" nhanh, lẹ, chụp giật, còn tôi áp dụng ăn trong chánh niệm đã thu được những lợi ích tuyệt vời: Tiết kiệm, tốt cho hệ tiêu hoá, dễ thoả mãn...
04/01/2021 13:54
2 năm thực hành lối sống tối giản và tìm hiểu thêm về phật giáo, mình đã thực hành theo lối ăn chánh niệm và nhận được rất nhiều lợi ích.
Dân văn phòng cần chú ý, nếu không muốn rước 7 bệnh mãn tính này vào người, tuyệt đối đừng ngồi quá lâu một chỗ
04/01/2021 11:26
Việc thường xuyên ngồi quá lâu một chỗ, kéo dài hơn 8 tiếng mỗi ngày sẽ dẫn tới nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe.
Những loại trái cây giúp dân văn phòng chống lại bức xạ từ máy tính, bảo vệ mắt và sức khỏe
27/12/2020 18:11
Nhân viên văn phòng phải đối mặt với máy tính hàng ngày, trong thời gian dài, bức xạ chắc chắn sẽ gây hại cho cơ thể chúng ta, trên thực tế, ăn một số thực phẩm có thể ngăn ngừa bức xạ máy tính, đặc biệt là 7 loại trái cây dưới đây.
Giải oan cho ánh sáng xanh: Nó có khiến bạn mỏi mắt, mất ngủ hay tổn thương võng mạc không?
20/12/2020 21:08
Thay vì tốn tiền mua kính và miếng dán chặn ánh sáng xanh, dân văn phòng chỉ cần áp dụng nguyên tắc 20-20-20.
Dân văn phòng cần tập thể dục bao nhiêu phút mỗi ngày để giảm nguy cơ tử vong sớm về 0?
05/12/2020 19:27
Thật may mắn, tác hại của việc ngồi nhiều có thể bù đắp.
