Dân văn phòng
Dân văn phòng nghiền cà phê cần biết: 8 mẹo đơn giản để đồ uống của bạn thơm ngon hơn và nhất là tốt cho sức khỏe
01/06/2018 10:00
Làm thế nào để bạn vừa có thể thưởng thức cà phê thơm ngon vừa hạn chế những tác hại của nó đối với sức khỏe?
Đầu tư chăm sóc nhân viên từ đầu đến chân, doanh nghiệp hưởng lợi
27/05/2018 08:21
Theo đó thay vì nhân viên tự lo lắng cho sức khỏe của mình thì lãnh đạo công ty cũng phải có trách nhiệm giúp nhân viên khỏe mạnh.
Đầu hè, tiểu thương “hốt bạc” nhờ bán chè bưởi theo cân, nước mía theo lít
15/05/2018 09:57
Các loại chè bưởi và đồ uống giải nhiệt thay vì bán theo từng cốc lẻ lại được rao bán theo kg, hoặc theo lít. Hình thức kinh doanh này đã giúp người bán thu về cả bạc triệu.
10 điều "tồi tệ" này sẽ xảy ra khi bạn ngồi lì trên ghế: Đừng để cơ thể kêu cứu mới tiếc!
06/05/2018 10:58
Ngồi nhiều là xu hướng chung do yêu cầu công việc, nhưng nếu bạn cứ ngồi không đứng dậy vận động, cơ thể sẽ phải chịu ít nhất 10 hậu quả nghiêm trọng. Hãy tham khảo để thay đổi.
6 bài tập chữa đau cổ, đau vai gáy rất tốt cho dân văn phòng
02/05/2018 15:48
Chỉ cần thực hiện một số động tác đơn giản dưới đây, chứng đau cứng cổ do ngồi nhiều sẽ được cải thiện hiệu quả.
7 động tác giúp loại bỏ mỡ bụng, thon gọn vòng 2 dành cho phụ nữ ngồi nhiều: Đơn giản, ai cũng có thể thực hiện ngay tại văn phòng
23/04/2018 13:36
Bạn ngồi văn phòng 8 tiếng một ngày và không có thời gian để tập thể dục. Hãy biến chiếc ghế làm việc của bạn thành dụng cụ tập thể dục ngay trong giờ nghỉ trưa để có thân hình thon gọn, vòng eo săn chắc như ý.
Đừng để stress đánh gục trên bàn làm việc, đây là 5 bước giúp bạn chế ngự "kẻ thù" vô hình này
16/04/2018 13:50
Mọi người đều gặp căng thẳng trong công việc bởi đây là một phản ứng tự nhiên và bình thường của con người. Tuy nhiên, giữa việc để cho stress đánh gục hay bạn dám đối đầu chiến thắng nó đều phụ thuộc và môi trường và lối sống của bản thân.
Hướng dẫn đứng và ngồi đúng cách, giúp dân văn phòng giảm nguy cơ đau mỏi cột sống
24/03/2018 20:35
Thói quen đi, đứng, ngồi theo bản năng rất có hại cho cột sống. Cần thay đổi càng sớm càng tốt để tránh những nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe.
Thói quen thường gặp của dân văn phòng nhưng lại gây ra một loạt tác hại không ngờ
16/03/2018 09:29
Ngủ gục đầu trên bàn, tưởng như chỉ là một thói quen rất đỗi bình thường. Tuy nhiên, đây lại là một thói quen không chỉ gây ảnh hưởng tới cột sống mà còn kéo theo những căn bệnh về mắt, dạ dày hay hệ hô hấp...
Hết Tết rồi mà vẫn còn nhiều quán xá nổi tiếng Hà Nội chưa mở cửa bán hàng trở lại
21/02/2018 13:05
Dù đã bước sang ngày đi làm đầu tiên của năm Mậu Tuất, nhưng có rất nhiều hàng ăn uống từ quán xá vỉa hè cho đến những nơi sang chảnh đều vẫn đang tiếp tục nghỉ Tết dài hạn.
Văn hóa trà đá của dân công sở: Anh em dừng công việc tí đi, mình đi uống trà đá!
16/12/2017 21:33
Ghé một quán trà dưới chân tòa building chả có gì độc mấy chiếc ghế nhựa và thùng xốp, dân văn phòng quần áo chỉnh tề chẳng nề hà ngồi uống trà đá đơn giản lắm. Cứ thế, vài ly trà, dăm ba câu chuyện đã trở thành một nét văn hóa không thể thiếu đối với họ.
Dân văn phòng nhất định đừng bỏ qua những loại thực phẩm giúp hạn chế bức xạ máy tính
30/11/2017 15:01
Nếu ngày nào cũng ngồi làm việc với máy tính thì bạn nhớ bổ sung thường xuyên các loại thực phẩm sau để tốt cho sức khoẻ nhé.
Khoa học chứng minh: Người làm việc 3 giờ/ngày có hiệu quả công việc cao hơn hẳn những người làm 8 giờ/ngày
13/11/2017 08:25
Nếu làm 8 tiếng/ 1 ngày, dân văn phòng ở Anh sẽ kết hợp cả việc lướt web, xem mạng xã hội, ăn uống, trò chuyện về những chủ đề trên trời dưới đất, hút thuốc giải lao, thậm chí là tìm một công việc mới (rồi lại tiếp tục những việc này ở chỗ làm mới).
Thường xuyên tiếp xúc máy tính? đây là những thực phẩm được ví là 'cứu tinh' cho đôi mắt của dân văn phòng
11/11/2017 21:02
Khi đến một độ tuổi nhất định, mắt có thể bị mỏi, có khi sẽ cảm thấy đau, không mở ra được và đây được gọi là hiện tượng suy lão. Tuy nhiên, kể cả khi chưa đến tuổi già, mắt bạn vẫn có thể dễ dàng gặp các vấn đề nếu như bạn dùng máy tính quá nhiều.
Ngồi làm việc cả ngày, tập thể dục bao nhiêu lâu mới đủ để bù lại?
22/09/2017 17:55
Đa phần dân văn phòng ngồi tại bàn làm việc 8 giờ mỗi ngày, nó mang lại rất nhiều ảnh hưởng tiêu cực về sức khỏe cũng như thể trạng cơ thể, may thay vài bài tập đơn giản có thể giúp bạn xử lý được tiêu cực ấy.
Gần 1 tháng khai trương, phố "hàng rong trên vỉa hè" trung tâm Sài Gòn luôn nhộn nhịp khách
21/09/2017 17:24
Tưởng chừng sẽ "chết yểu" như nhiều người dự đoán, tuy nhiên sau 1 tháng chính thức khai trương, phố hàng rong có sử dụng vỉa hè ở Trung tâm Sài Gòn luôn chật kín khách. Thời gian bán đã tăng thêm 1 tiếng nên thu hút rất đông người đến, đa phần là dân công sở.
Cách giảm triệu chứng khô mắt tự nhiên: Anh, chị em nào làm văn phòng cũng nên biết
31/08/2017 19:15
Có nhiều cách giảm triệu chứng khô mắt tự nhiên mà chị em văn phòng có thể dễ dàng áp dụng như sau.
"Hội chứng mông chết" - Mối nguy hiểm tiềm tàng ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của dân văn phòng mà rất ít người chú ý tới
22/08/2017 12:43
Hội chứng “mông chết” là một trong những hậu quả nghiêm trọng của việc ngồi quá nhiều và thường xuyên, đặc biệt phổ biến ở dân văn phòng. Đây cũng được coi là một căn bệnh nguy hiểm gây ra nhiều tác động tiêu cực tới sức khỏe của con người.
Căn bệnh tấn công mạnh dân văn phòng và người trẻ tuổi: Đây là giải pháp!
15/08/2017 07:17
Đau cổ vai gáy, thoái hóa đốt sống cổ đang tấn công mạnh nhóm người trẻ tuổi do cúi đầu nhiều. Việc điều trị vô cùng khó khăn. Đây là giải pháp của Đông y bạn nên tham khảo sớm.
Thay đổi thói quen này nếu bạn không muốn thính lực bị suy giảm nghiêm trọng
02/08/2017 18:56
Việc sử dụng tai nghe để nghe nhạc liên tục hàng giờ đã trở thành thói quen với rất nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ và giới văn phòng. Họ không biết rằng đây lại là một thói quen cực kỳ có hại với thính giác.
