Dân văn phòng
5 thói quen xấu ngày càng phổ biến trong giới văn phòng: Từ bỏ ngay nếu không muốn “tự tay” huỷ hoại sức khoẻ
15/10/2018 08:01
Có những thói quen xấu gây tác hại vô cùng lớn đối với sức khỏe của dân văn phòng. Thế nhưng, không phải ai cũng nhận ra điều đó.
Điểm mặt những thực phẩm "sáng giá" nhất trong chế độ ăn Ketogenic - Bí quyết ăn kiêng của dân văn phòng
12/10/2018 22:02
Ketogenic (thường được gọi là keto) là một chế độ ăn kiêng giảm cân dựa vào việc kiểm soát thực phẩm nạp vào cơ thể.
Rất nhiều dân văn phòng tự "giết chính mình" chỉ vì lười làm 1 việc ít ai để ý
09/10/2018 14:21
Dân văn phòng cứ tự hỏi vì sao làm việc mãi không tập trung, cơ thể lại mệt mỏi... đó là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước đấy!
Dùng smartphone làm máy scan tài liệu sang file PDF dễ dàng, dân văn phòng ai cũng thích
09/10/2018 10:52
Giờ đây người dùng có thể tận dụng Galaxy Note9 để scan mọi tài liệu thành file PDF một cách nhanh chóng và dễ dàng hơn với tiện ích được Samsung tích hợp vào trong smartphone đầu bảng của mình.
Loại vitamin mà dân văn phòng nào cũng thiếu có thể gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe không ngờ
04/10/2018 16:37
Tỷ lệ những người làm văn phòng bị thiếu hụt vitamin D đang ngày càng tăng cao. Hãy nhận biết sớm dấu hiệu này để chủ động phòng bệnh tốt hơn.
Hội văn phòng nên thuộc nằm lòng 6 cách giảm bớt tình trạng khô mắt ngay sau đây
03/10/2018 11:46
Chỉ cần một số nguyên liệu đơn giản ở ngay tại nhà cũng giúp dân văn phòng thoát khỏi tình trạng đau nhức, mỏi mắt do phải làm việc với máy tính thường xuyên.
Tập thể dục cường độ cao để xả stress là quan niệm sai lầm của dân văn phòng, lợi bất cập hại
19/09/2018 15:04
Tới phòng gym sau nhiều giờ làm việc căng thẳng không hề có lợi cho sức khỏe. Bạn cần nghiêm túc xem xét lại thói quen này.
Những thói quen dân văn phòng hay mắc phải gây hại từ đầu đến chân cần loại bỏ ngay
17/09/2018 14:04
Dân văn phòng nào mà hay mắc phải những thói quen sau đây thì vô tình gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe về sau.
Thói quen cực xấu của dân văn phòng - không chỉ gây hại sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình
15/09/2018 19:00
"Tham công tiếc việc" không phải là một lối sống tốt, và bây giờ nó đã được khoa học chứng minh.
Làm việc 4 ngày mỗi tuần, 5 giờ mỗi ngày mang lại hiệu quả và năng suất tốt hơn: Không còn cảnh “sáng đi, tối về” cho dân văn phòng?
15/09/2018 08:00
“Có đến 45% số nhân viên cho rằng mình có thể hoàn thành tốt công việc trong vòng chưa đến năm giờ mỗi ngày nếu thật sự tập trung”, kết quả trong một cuộc thăm dò về thời gian làm việc lý tưởng của Viện Lực lượng Lao động và công ty nghiên cứu Future Workplace với hơn 3,000 người tham gia là dân văn phòng trên toàn thế giới cho hay.
5 mối đe dọa sức khỏe có hại chẳng kém gì hút thuốc lá mà 100% chúng ta đang bỏ qua
04/09/2018 19:07
Ai cũng biết hút thuốc lá có hại cho sức khoẻ. Tuy nhiên có những thói quen của cuộc sống hiện đại cũng gây hại không kém nhưng chúng ta thường vì coi thường, chủ quan mà bỏ qua.
Dân văn phòng nên dành ra tối đa 15 phút ngủ trưa để thu về 5 lợi ích sức khỏe sau
31/08/2018 11:34
Bạn có biết rằng, giấc ngủ trưa dù ít ỏi mỗi ngày nhưng lại có thể mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
"Check và trả lời email" - một công việc tưởng chừng đơn giản lại mang tới mối đe dọa nguy hiểm cho sức khỏe và đây là giải pháp
24/08/2018 17:30
Nếu bạn là một nhân viên chăm chỉ và luôn cố gắng làm thêm ngoài giờ để ghi điểm với sếp, thì chắc hẳn bạn không còn xa lạ gì với những lá thư điện tử (email). Trung bình một tuần, nhân viên thông thường có thể nhận được tới 100 email cần được giải quyết. Và, liệu bạn có nghĩ tiếp nhận nhiều những email này sẽ ảnh hưởng xấu đến tâm lý cũng như tình trạng sức khỏe của mình không?
7 tác hại của việc ngồi lâu trước máy tính mà bạn khó ngờ tới, đã là dân văn phòng không thể không biết
24/08/2018 15:10
Cuộc sống hiện đại, mọi người dần chuyển qua làm việc với máy tính nhiều hơn. Một số công việc buộc phải làm việc với máy tính liên tục mỗi ngày, điều này dẫn đến những nguy hiểm với sức khỏe mà ít ai ngờ tới.
Làm thế nào để tìm lại đam mê trong công việc? Câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ, ai đang mất phương hướng cần đọc ngay!
15/08/2018 12:04
Tỷ phú Bill Gates từng nói: "Đam mê và thành công luôn đi cùng nhau". Mọi công việc đều có sự nhàm chán nhất định của nó, thiếu cảm hứng cho công việc không có nghĩa là bạn cần phải chuyển việc hay nhảy qua một lĩnh vực khác mà hãy chủ động tìm lại cảm hứng cho chính bạn. Đừng vội từ bỏ mà tiếp tục nỗ lực cố gắng cho đến khi bạn thành công.
7 thói quen giúp bạn nói KHÔNG với căng thẳng, luôn tràn đầy năng lượng và đủ sáng suốt để hoàn thành mọi việc
26/07/2018 14:50
Xao nhãng, mất tập trung hay buồn ngủ, uể oải là trạng thái vô cùng phổ biến, nhất là đối với dân văn phòng. Tình trạng sức khỏe đó ảnh hưởng không nhỏ đến năng suất làm việc và khả năng quản lý thời gian, cũng chính là ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Bác sĩ "chỉ tận tay, day tận mặt" thủ phạm khiến dân văn phòng đơ đơ, vật vờ như bóng ma
23/07/2018 21:32
Theo PGS Nguyễn Hoài Nam – Giảng viên trường đại học Y Dược TP.HCM, thói quen lười vận động, làm việc căng thẳng, ngồi phòng máy lạnh khiến nhiều bệnh theo đuổi dân văn phòng.
Những nghề bình dân hái ra tiền nhờ...mưa
21/07/2018 10:41
Mưa lớn kéo dài cũng là lúc các cửa hàng đua nhau bán sản phẩm chống nước nhờ đó mà mỗi ngày người bán hàng có thể kiếm được hàng triệu đồng.
Để các cuộc họp nơi công sở không còn là cơn ác mộng: Mời đúng đối tượng, thảo luận đúng chủ đề
20/07/2018 15:02
Trong cộng việc, các cuộc họp là cần thiết nhưng nếu không được tổ chức hợp lý, chúng là thủ phạm ngốn rất nhiều thời gian làm việc của dân văn phòng. Một người quản lý giỏi nên biết các quy tắc để tổ chức một cuộc họp hiệu quả và không lãng phí thời gian.
10 điều độc đáo ở Phần Lan, điều thứ 4 là mơ ước của dân văn phòng trên khắp thế giới
22/06/2018 16:54
Ngoài việc được biết tới là quốc gia có nhiều hồ nước nhất thế giới so với diện tích của nó, Phần Lan còn có vô số những điều độc đáo sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên thích thú.
