Dân văn phòng
Thói quen cực xấu của dân văn phòng - không chỉ gây hại sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình
15/09/2018 19:00
"Tham công tiếc việc" không phải là một lối sống tốt, và bây giờ nó đã được khoa học chứng minh.
Làm việc 4 ngày mỗi tuần, 5 giờ mỗi ngày mang lại hiệu quả và năng suất tốt hơn: Không còn cảnh “sáng đi, tối về” cho dân văn phòng?
15/09/2018 08:00
“Có đến 45% số nhân viên cho rằng mình có thể hoàn thành tốt công việc trong vòng chưa đến năm giờ mỗi ngày nếu thật sự tập trung”, kết quả trong một cuộc thăm dò về thời gian làm việc lý tưởng của Viện Lực lượng Lao động và công ty nghiên cứu Future Workplace với hơn 3,000 người tham gia là dân văn phòng trên toàn thế giới cho hay.
5 mối đe dọa sức khỏe có hại chẳng kém gì hút thuốc lá mà 100% chúng ta đang bỏ qua
04/09/2018 19:07
Ai cũng biết hút thuốc lá có hại cho sức khoẻ. Tuy nhiên có những thói quen của cuộc sống hiện đại cũng gây hại không kém nhưng chúng ta thường vì coi thường, chủ quan mà bỏ qua.
Dân văn phòng nên dành ra tối đa 15 phút ngủ trưa để thu về 5 lợi ích sức khỏe sau
31/08/2018 11:34
Bạn có biết rằng, giấc ngủ trưa dù ít ỏi mỗi ngày nhưng lại có thể mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
"Check và trả lời email" - một công việc tưởng chừng đơn giản lại mang tới mối đe dọa nguy hiểm cho sức khỏe và đây là giải pháp
24/08/2018 17:30
Nếu bạn là một nhân viên chăm chỉ và luôn cố gắng làm thêm ngoài giờ để ghi điểm với sếp, thì chắc hẳn bạn không còn xa lạ gì với những lá thư điện tử (email). Trung bình một tuần, nhân viên thông thường có thể nhận được tới 100 email cần được giải quyết. Và, liệu bạn có nghĩ tiếp nhận nhiều những email này sẽ ảnh hưởng xấu đến tâm lý cũng như tình trạng sức khỏe của mình không?
7 tác hại của việc ngồi lâu trước máy tính mà bạn khó ngờ tới, đã là dân văn phòng không thể không biết
24/08/2018 15:10
Cuộc sống hiện đại, mọi người dần chuyển qua làm việc với máy tính nhiều hơn. Một số công việc buộc phải làm việc với máy tính liên tục mỗi ngày, điều này dẫn đến những nguy hiểm với sức khỏe mà ít ai ngờ tới.
Làm thế nào để tìm lại đam mê trong công việc? Câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ, ai đang mất phương hướng cần đọc ngay!
15/08/2018 12:04
Tỷ phú Bill Gates từng nói: "Đam mê và thành công luôn đi cùng nhau". Mọi công việc đều có sự nhàm chán nhất định của nó, thiếu cảm hứng cho công việc không có nghĩa là bạn cần phải chuyển việc hay nhảy qua một lĩnh vực khác mà hãy chủ động tìm lại cảm hứng cho chính bạn. Đừng vội từ bỏ mà tiếp tục nỗ lực cố gắng cho đến khi bạn thành công.
7 thói quen giúp bạn nói KHÔNG với căng thẳng, luôn tràn đầy năng lượng và đủ sáng suốt để hoàn thành mọi việc
26/07/2018 14:50
Xao nhãng, mất tập trung hay buồn ngủ, uể oải là trạng thái vô cùng phổ biến, nhất là đối với dân văn phòng. Tình trạng sức khỏe đó ảnh hưởng không nhỏ đến năng suất làm việc và khả năng quản lý thời gian, cũng chính là ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Bác sĩ "chỉ tận tay, day tận mặt" thủ phạm khiến dân văn phòng đơ đơ, vật vờ như bóng ma
23/07/2018 21:32
Theo PGS Nguyễn Hoài Nam – Giảng viên trường đại học Y Dược TP.HCM, thói quen lười vận động, làm việc căng thẳng, ngồi phòng máy lạnh khiến nhiều bệnh theo đuổi dân văn phòng.
Những nghề bình dân hái ra tiền nhờ...mưa
21/07/2018 10:41
Mưa lớn kéo dài cũng là lúc các cửa hàng đua nhau bán sản phẩm chống nước nhờ đó mà mỗi ngày người bán hàng có thể kiếm được hàng triệu đồng.
Để các cuộc họp nơi công sở không còn là cơn ác mộng: Mời đúng đối tượng, thảo luận đúng chủ đề
20/07/2018 15:02
Trong cộng việc, các cuộc họp là cần thiết nhưng nếu không được tổ chức hợp lý, chúng là thủ phạm ngốn rất nhiều thời gian làm việc của dân văn phòng. Một người quản lý giỏi nên biết các quy tắc để tổ chức một cuộc họp hiệu quả và không lãng phí thời gian.
10 điều độc đáo ở Phần Lan, điều thứ 4 là mơ ước của dân văn phòng trên khắp thế giới
22/06/2018 16:54
Ngoài việc được biết tới là quốc gia có nhiều hồ nước nhất thế giới so với diện tích của nó, Phần Lan còn có vô số những điều độc đáo sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên thích thú.
Dân văn phòng nghiền cà phê cần biết: 8 mẹo đơn giản để đồ uống của bạn thơm ngon hơn và nhất là tốt cho sức khỏe
01/06/2018 10:00
Làm thế nào để bạn vừa có thể thưởng thức cà phê thơm ngon vừa hạn chế những tác hại của nó đối với sức khỏe?
Đầu tư chăm sóc nhân viên từ đầu đến chân, doanh nghiệp hưởng lợi
27/05/2018 08:21
Theo đó thay vì nhân viên tự lo lắng cho sức khỏe của mình thì lãnh đạo công ty cũng phải có trách nhiệm giúp nhân viên khỏe mạnh.
Đầu hè, tiểu thương “hốt bạc” nhờ bán chè bưởi theo cân, nước mía theo lít
15/05/2018 09:57
Các loại chè bưởi và đồ uống giải nhiệt thay vì bán theo từng cốc lẻ lại được rao bán theo kg, hoặc theo lít. Hình thức kinh doanh này đã giúp người bán thu về cả bạc triệu.
10 điều "tồi tệ" này sẽ xảy ra khi bạn ngồi lì trên ghế: Đừng để cơ thể kêu cứu mới tiếc!
06/05/2018 10:58
Ngồi nhiều là xu hướng chung do yêu cầu công việc, nhưng nếu bạn cứ ngồi không đứng dậy vận động, cơ thể sẽ phải chịu ít nhất 10 hậu quả nghiêm trọng. Hãy tham khảo để thay đổi.
6 bài tập chữa đau cổ, đau vai gáy rất tốt cho dân văn phòng
02/05/2018 15:48
Chỉ cần thực hiện một số động tác đơn giản dưới đây, chứng đau cứng cổ do ngồi nhiều sẽ được cải thiện hiệu quả.
7 động tác giúp loại bỏ mỡ bụng, thon gọn vòng 2 dành cho phụ nữ ngồi nhiều: Đơn giản, ai cũng có thể thực hiện ngay tại văn phòng
23/04/2018 13:36
Bạn ngồi văn phòng 8 tiếng một ngày và không có thời gian để tập thể dục. Hãy biến chiếc ghế làm việc của bạn thành dụng cụ tập thể dục ngay trong giờ nghỉ trưa để có thân hình thon gọn, vòng eo săn chắc như ý.
Đừng để stress đánh gục trên bàn làm việc, đây là 5 bước giúp bạn chế ngự "kẻ thù" vô hình này
16/04/2018 13:50
Mọi người đều gặp căng thẳng trong công việc bởi đây là một phản ứng tự nhiên và bình thường của con người. Tuy nhiên, giữa việc để cho stress đánh gục hay bạn dám đối đầu chiến thắng nó đều phụ thuộc và môi trường và lối sống của bản thân.
Hướng dẫn đứng và ngồi đúng cách, giúp dân văn phòng giảm nguy cơ đau mỏi cột sống
24/03/2018 20:35
Thói quen đi, đứng, ngồi theo bản năng rất có hại cho cột sống. Cần thay đổi càng sớm càng tốt để tránh những nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe.
