Giá trị dinh dưỡng
Người Việt cần từ bỏ thói quen ăn trứng luộc như thế này kẻo gây ngộ độc hoặc khiến món ăn mất sạch dinh dưỡng
27/03/2021 08:36
Khi tiêu thụ trứng luộc cần tránh những sai lầm dưới đây vì có thể gây ngộ độc hoặc làm mất dinh dưỡng của món ăn.
Trong thế giới trứng gà, nên mua loại nào tốt nhất: Không phải đắt tiền, đây mới là tiêu chí số 1
26/03/2021 16:45
Có nhiều loại trứng gà trên thị trường, giá cả, chủng loại và thương hiệu rất khác nhau. Người tiêu dùng nên chọn loại trứng nào là tốt nhất? Câu trả lời là, đắt chưa phải là nhất.
Loại rau này bổ gấp nhiều lần củ khoai lang, được cả Liên Hiệp Quốc đề cao nhưng khi ăn có 3 điều cần đặc biệt lưu ý
21/03/2021 12:14
Ai cũng biết rằng, củ khoai lang cực kỳ tốt cho sức khỏe, nhưng lá của nó cũng có nhiều lợi ích quan trọng không kém.
Uống sữa cũng phải đúng cách, uống sữa theo 4 kiểu này vừa không có dinh dưỡng vừa gây hại sức khỏe
20/03/2021 17:59
Sữa rất giàu chất dinh dưỡng, nhưng uống sữa cũng phải đúng cách, uống sữa cũng có điều cấm kỵ, uống sai có nghĩa là uống vô ích.
Vì sao ăn khoai lang tốt cho sức khỏe hơn khoai tây?
17/03/2021 19:59
Khoai lang và khoai tây là hai thực phẩm được rất nhiều gia đình sử dụng. Dù cùng họ khoai nhưng tác dụng của khoai tây và khoai lang khác nhau.
Loại chuối mới lạ có công dụng vượt trội hơn cả chuối vẫn ăn hàng ngày, cực tốt cho não bộ, tim, mắt
15/03/2021 22:27
Chuối đỏ là một nguồn tuyệt vời của các chất chống oxy hóa tự nhiên khác như gallocatechin gallate, dopamine, L-dopa và catecholamine.
Chỉ ăn 1 tép tỏi sống mỗi ngày có thể thay đổi diện mạo sức khỏe: Bí mật nằm ở một chất đặc biệt
10/03/2021 07:47
Tỏi rất giàu hợp chất lưu huỳnh hữu cơ, tạo cho tỏi có mùi hăng đặc trưng và cũng là nguồn gốc của giá trị sức khỏe độc đáo của tỏi.
Đâu chỉ mỗi chuối, có 3 loại trái cây khác cũng giúp nhuận tràng cơ thể, phòng ngừa táo bón hiệu quả
22/02/2021 18:26
Chẳng những cải thiện được quá trình tiêu hóa mà 3 loại trái cây sau đây còn giúp bạn thoát khỏi nỗi lo bụng mỡ tích trữ nữa đó.
Món ăn "chống ngán" ngon nức tiếng trong mâm cỗ Tết lại có thể gây độc cho gan: Chuyên gia giải thích lý do
11/02/2021 18:32
Trong một số loài măng có hàm lượng glucozit tương đối cao. Khi sử dụng măng với khối lượng nhiều và ăn liên tục glucozit vào cơ thể nhiều có thể gây độc.
3 cách ăn trứng nhiều người hay mắc phải vừa làm giảm giá trị dinh dưỡng vừa gây "hại thân" không ngờ
29/01/2021 06:32
Bạn nên sửa ngay những thói quen vô cùng tai hại sau đây khi ăn trứng để thu về đủ lượng dinh dưỡng có trong mỗi quả nhé!
Hành lá, hành tía và hành tây đỏ: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
17/01/2021 11:24
Trong số 21 loại hành, 3 loại được sử dụng rộng rãi nhất là hành lá, hành tía và hành tây đỏ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về sự khác biệt giữa ba loại hành này cùng giá trị dinh dưỡng mà nó đem lại.
Từ vụ trẻ tử vong do ngộ độc sắn: Khi ăn sắn đừng để mất mạng vì thiếu hiểu biết!
14/01/2021 17:05
Điều quan trọng là bạn cần chú ý những gì khi ăn sắn để phòng tránh những rủi ro không đáng có.
Ăn lạc khi bụng đói vào buổi sáng: 4 lợi ích sức khỏe không phải ai cũng biết để tận dụng
14/01/2021 11:34
Ăn một nắm lạc vào buổi sáng khi bụng rỗng, cơ thể nhận được những lợi ích tuyệt vời. 5 nhóm người không nên ăn lạc, có bạn không?
Cơm tẻ hay cơm nếp bổ dưỡng hơn? Chuyên gia chỉ cách ăn cơm tránh xa bệnh của người "khôn khéo"
11/01/2021 09:55
Cơm là thực phẩm quen thuộc của người Việt. Tuy nhiên, trước câu hỏi cơm tẻ và cơm nếp, thứ nào bổ hơn sẽ khiến cho nhiều người khó đưa ra câu trả lời.
Ăn trứng gà hay trứng vịt tốt hơn: Chuyên gia dinh dưỡng đưa ra câu trả lời bất ngờ với nhiều người
03/01/2021 10:42
Trứng gà, trưng vịt đều là thực phẩm tốt cho sức khoẻ. Để giữ được dưỡng chất trọn vẹn trong trứng chuyên gia khuyên nên ăn trứng luộc thay vì ăn trứng rán hay sống.
Thịt lợn, thịt bò hay tôm bổ dưỡng hơn? Cách chọn loại thịt phù hợp nhất với bạn
02/01/2021 09:42
Thịt lợn, thịt bò và tôm khác nhau thế nào? Loại protein nào phù hợp nhất với bạn? Đọc so sánh dinh dưỡng chi tiết dưới đây để có câu trả lời.
Thịt lợn, thịt bò hay tôm bổ dưỡng hơn? Cách chọn loại thịt phù hợp nhất với bạn
01/01/2021 19:43
Thịt lợn, thịt bò và tôm khác nhau thế nào? Loại protein nào phù hợp nhất với bạn? Đọc so sánh dinh dưỡng chi tiết dưới đây để có câu trả lời.
3 loại trái cây nằm trong "danh sách đen" có thể nuôi dưỡng tế bào ung thư
30/12/2020 07:30
Đừng vô tư mà ăn những loại trái cây dưới đây nếu bạn không muốn ung thư có cơ hội xâm nhập vào cơ thể nhé!
Khoai lang hay gạo lứt bổ dưỡng hơn? Đọc ngay so sánh chi tiết để chọn món tốt nhất cho bạn
29/12/2020 19:16
Khoai lang và gạo lứt đều là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, hai loại tinh bột này có thành phần dinh dưỡng khác nhau.
Loại thịt đồng quê này hóa ra còn giàu dinh dưỡng gấp 15 lần thịt gà: Tốt cho khí, máu và tim mạch nhưng khi ăn nên nhớ 5 điều kẻo "tiền mất tật mang"
24/12/2020 09:59
Theo Đông y, loại thịt này tính bình, vị mặn, đi vào can thận, dinh dưỡng phong phú, thơm, vị ngọt, là loại thực phẩm tốt cho người già, trẻ em, người bệnh và sản phụ.
