Giải tỏa stress
Khi con gặp chuyện, cha mẹ thờ ơ, thiếu niềm tin vào trẻ thường hỏi câu này
17/10/2023 23:43
Không phải an ủi, bảo vệ con, những bậc phụ huynh thờ ơ thường đay nghiến, khó chịu trước hành vi của trẻ.
Bỏ thói quen gội đầu ngoài tiệm, mỗi tháng tiết kiệm được bạc triệu
02/06/2023 16:45
Sau khi từ bỏ sở thích gội đầu tiệm, nhiều người tiết kiệm được khoản tiền kha khá, để dành làm những việc lớn hơn.
Tiến sĩ Harvard gây sốc khi tiết lộ 'stress cũng có thể gây nghiện', có 3 dấu hiệu cảnh báo ai cũng cần đặc biệt chú ý
10/05/2023 22:38
Để trốn tránh những cảm xúc chán nản, buồn bã, nhiều người chọn bận rộn không ngừng nghỉ cả ngày nhưng đó lại là dấu hiệu cho thấy bạn đang nghiện căng thẳng.
Bùng nổ trào lưu lạ ở Trung Quốc: Khách trả tiền để trải nghiệm cảm giác "nửa tỉnh nửa mơ", nhu cầu sau dịch COVID tăng chóng mặt
10/05/2023 18:01
Các hoạt động thiền định chữa lành giải tỏa stress ở Trung Quốc đang bùng nổ vì giới trẻ ngày càng quan tâm tới sức khỏe tinh thần hơn.
Loại củ là 'vựa' chất chống oxy hóa, giúp giải tỏa stress và trẻ hóa làn da
13/04/2023 12:05
Ăn nhiều củ sen không chỉ giúp chị em phụ nữ giữ được làn da mịn màng mà còn giúp trẻ lâu.
Tự sự của người cha bắt ép con thi công chức nhà nước: “Sau 5 năm con trượt dài trong bi kịch và cuối cùng phải nhập viện tâm thần!”
10/04/2023 14:32
Sau khi trải qua 5 năm liền thi trượt công chức nhà nước, một cô gái ở Tứ Xuyên, Trung Quốc đã phải nhập viện tâm thần vì mắc chứng trầm cảm do gặp phải áp lực từ phía cha mẹ mình.
Mẹ 9x ở Hà Nội chuyên mua sắm online, tiêu 20 triệu đồng/tháng chỉ để đặt hàng vẫn cảm thấy đúng đắn
05/05/2022 08:47
'Mua sắm cũng là một cách để mình giải tỏa stress sau những giờ làm việc căng thẳng. Và mua được một món đồ ưng ý cho chồng, cho con cũng làm mình thích thú', chị Minh chia sẻ.
Nếu không muốn bị chứng mất ngủ hành hạ, bạn nên “ăn ít 2 đen và nhiều hơn 2 chua”: Bác sĩ khuyên đừng nghĩ mình trẻ khỏe mà chủ quan!
18/12/2021 22:51
Giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể con người, một giấc ngủ ngon có thể loại bỏ mệt mỏi giúp nâng cao khả năng miễn dịch, chống lại tác hại của bệnh tật.
Cô gái đổi đời chỉ nhờ quyết định "cai nghiện mua sắm" trong vòng 1 năm và bài học thấm thía
28/02/2021 15:00
Mua sắm được nhiều người xem là cách giải tỏa stress hữu hiệu, thế nhưng nó cũng ngốn của các cô gái phần lớn số lương kiếm được. Những thứ phù phiếm thực sự chỉ là cái hào nhoáng bên ngoài, có khi còn không một lần dùng đến nhưng vẫn khiến bạn lao vào số phận cày cuốc để trả nợ.
Dân văn phòng muốn xả stress, tăng tính sáng tạo, giải lao ngay tại bàn làm việc thì hãy sắm ngay những món đồ này
09/11/2020 11:33
Giới công sở muốn xả stress ngay tại bàn làm việc thì đừng bỏ qua những món đồ chơi này.
Giải mã 6 kiểu sinh học quyết định sức khỏe tinh thần của con người: Biết mình là ai khi stress, bạn mới có thể bình yên vượt qua đại dịch này
04/05/2020 15:56
Chỉ khi nhận diện được những dấu hiệu stress của riêng bản thân, con người mới có thể xử lý triệt để và sống một đời có ý nghĩa.
Trong khủng hoảng Covid-19, thiền định là phương pháp được nhiều người tìm tới nhất: Xua tan lo âu và sợ hãi bằng cách thở và ngắm nhìn thiên nhiên
30/04/2020 13:08
Trong thời điểm dịch Covid-19 đang hoành hành khắp nơi như lúc này, rất nhiều người trên thế giới đã tìm đến thiền định như một cách để giải tỏa những cảm xúc tiêu cực. Chỉ 10 phút mỗi ngày là đủ để mọi người quên đi những hoang mang, lo sợ ngoài kia và tìm lại bình yên trong tâm hồn mình.
Để không bị đào thải ở tuổi 30: 3 kỹ năng tối quan trọng bạn cần nằm lòng!
12/01/2020 16:26
Muốn ổn định lâu dài, phát triển bền vững nơi công sở, bạn không thể không trang bị cho mình ba kĩ năng quan trọng dưới đây.
Dù từng bị chế giễu đến chỉ trích nhưng chính 9 thói quen chăm sóc sức khỏe có phần "khác người" này đã giúp tỷ phú Jack Dorsey gặt hái được thành công
09/01/2020 23:53
Tỷ phú công nghệ tài năng Jack Dorsey là điển hình của lối sống khắc kỷ - chủ nghĩa hài lòng với cuộc sống, chịu đựng mà không than vãn và chối bỏ một số nhu cầu bức thiết của bản thân.
Sau 5 tháng cai bia rượu để thi marathon, tôi ngỡ ngàng chứng kiến sức khỏe đi lên, cuộc sống từng thảm hại nay thay đổi đến kinh ngạc!
24/10/2019 08:19
Tôi biết những lợi ích về mặt thể chất mà tôi sẽ nhận được khi bỏ rượu bia. Tuy nhiên, điều làm tôi không ngờ là những thay đổi về mặt tinh thần sau đó.
Không dừng lại ở thư giãn, giải tỏa stress, phát hiện mới về lợi ích của tắm xông hơi chắc chắn khiến bạn thích thú hơn thế
26/08/2019 22:15
Tắm xông hơi không chỉ giúp thư giãn tâm lý, giải tỏa căng thẳng mà còn đem lại những lợi ích bất ngờ được giới chuyên gia công nhận dưới đây!
Nếu phụ nữ tìm thấy niềm vui ở trung tâm mua sắm, đàn ông lại không nỡ rời bước khỏi không gian sống cho phép họ được là chính mình này
18/08/2019 09:45
Nếu trung tâm mua sắm, phòng trang điểm là niềm vui cứu rỗi phụ nữ, man cave chính là phiên bản tương tự của cánh mày râu, để họ có thể tránh ánh nhìn soi mói từ các bà vợ “lắm điều”.
Cuối tuần rồi, hãy hạn chế căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả với những tuyệt chiêu này
19/05/2019 15:24
Trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta phải đối mặt với nhiều vấn đề rất căng thẳng, stress luôn là một rào cản gây khó khăn trong công việc của chúng ta, hãy thử 5 cách giải tỏa stress sau để giúp bạn có được một cuộc sống thật thoải mái.
Các tỷ phú công nghệ làm việc nhiều gấp đôi người bình thường, họ làm gì để giải tỏa căng thằng?
18/05/2018 21:31
Các tỷ phú công nghệ thường làm việc rất nhiều, đôi khi số giờ lao động của họ còn gấp đôi người bình thường. Vậy họ thường làm cách nào để giải tỏa stress?
Chỉ bằng hành động này, bạn đã giúp cơ thể lưu thông khí huyết và chăm sóc "trái tim thứ 2 của con người"
20/03/2018 01:00
Bàn chân được Y học Cổ truyền xem như "trái tim thứ hai của con người". Ngâm chân trong bồn nước ấm không chỉ giúp bạn lưu thông khí huyết mà còn giúp thư giãn, tạo điều kiện cho cơ thể phục hồi.
