Giảm cân nhanh
Trứng là "ngọc quý" rẻ tiền với sức khỏe: Nếu ăn kèm 5 thứ này còn dưỡng nhan và giảm béo nhẹ nhàng, trẻ hay già đều áp dụng được
11/04/2022 19:12
Ăn trứng vốn dĩ rất tốt với sức khỏe, nhưng biết kết hợp thêm 5 thứ này sẽ hóa "thuốc quý" giảm cân nhanh và ngừa nhiều bệnh nguy hiểm.
Người Việt có 1 loại trà "quốc bảo" giúp giảm béo và kiểm soát lượng đường trong máu, F0 uống hàng ngày còn giúp dễ ngủ hơn
06/04/2022 22:51
Loại trà này từ lâu đã được ưa chuộng vì dễ uống, thanh nhiệt nhưng không phải ai cũng biết. F0 chăm uống còn dễ ngủ hơn.
Hạt chia uống kiểu này mỗi sáng là thứ omega-3 tự nhiên tốt nhất cải thiện tim mạch, hạ đường huyết, chị em còn được tăng sinh collagen, giảm cân nhanh
20/03/2022 11:21
Hỗn hợp đồ uống này dùng vào mỗi sáng sẽ cung cấp nguồn chất chống oxy hóa dồi dào, có khả năng làm trẻ hóa tế bào, ngăn ngừa sự lão hóa sớm của tế bào.
Món quà vặt "quốc dân" của phụ nữ: Hóa ra là liều thuốc hạ đường huyết rẻ tiền, làm mờ nếp nhăn nhưng có 3 nhóm người đừng ăn kẻo bệnh
20/02/2022 21:32
Đừng tìm kiếm 'tiên dược' ở đâu xa, chính 1 loại quà vặt mà phụ nữ hay ăn có thể giúp hạ đường huyết, đẩy lùi lão hóa và giảm cân nhanh.
Người đoạt giải Nobel giải thích: Không phải buổi sáng, đây mới là thời điểm tốt nhất để tập thể dục, giảm cân nhanh, tạo cơ bắp hiệu quả
19/02/2022 07:05
Có rất nhiều thời điểm được mọi người lựa chọn để tập thể dục. Tuy nhiên, tập vào những lúc khác nhau sẽ có ảnh hưởng đến sức khỏe khác nhau, phụ thuộc vào đồng hồ sinh học, nhiệt độ, thậm chí là nội tiết mỗi người.
Bỏ ngay 3 thói quen xấu khi ăn này để sống lâu hơn: Vừa ăn vừa xem TV, vừa hại đường tiêu hóa vừa khiến não bộ "tổn thọ"
22/01/2022 18:09
Bằng cách điều chỉnh các thói quen hàng ngày và tránh những thói quen độc hại, não bộ sẽ khỏe mạnh hơn.
Ai cũng nói đi bộ sẽ giúp kéo dài tuổi thọ nhưng nếu đi bộ theo 5 kiểu nguy hiểm này thì chỉ làm tổn thương các cơ quan, tổn thọ thêm mà thôi
28/11/2021 15:50
Đi bộ rất tốt nhưng quan trọng là cách bạn thực hiện nó có thực sự khoa học hay không, nếu phạm phải những sai lầm dưới đây khi đi bộ thì thậm chí cơ thể bạn còn phải chịu rất nhiều tổn thương.
Có 3 món ăn vặt phụ nữ Nhật "mê mẩn" vì ít calo, giúp giảm cân nhanh và trẻ lâu không thua gái 18, cứ ra chợ Việt hỏi là có
26/11/2021 15:27
Phụ nữ thèm ăn vặt là điều khó tránh khỏi, tuy nhiên đừng bỏ mà hãy học người Nhật chọn 3 món sau để thoải mái ăn mà không lo tăng cân quá nhiều.
Xôn xao quảng cáo sữa bò giảm mỡ 1kg/3 ngày: Chuyên gia giật mình cảnh tỉnh "coi chừng thuốc xổ đội lốt"
23/08/2021 16:21
Chưa biết thực hư quảng cáo sữa bò giảm mỡ có thần thánh đến mức độ đó hay không nhưng chuyên gia khẳng định ngay cả khi nó hoạt động hiệu quả đúng như người nói trong video thì bạn càng cần biết sợ hơn là vui mừng.
Giảm 10kg trong vòng một tháng: Liệu có khả thi và không gây rủi ro sức khỏe cho cơ thể?
18/08/2021 22:30
Nếu giảm cân đúng khoa học thì vẫn có thể giảm 10kg trong 1 tháng. Còn nếu giảm cân tiêu cực như nhịn ăn thì đây là phương pháp không được khuyến cáo.
Món ăn giúp giảm cân nhanh và kéo dài tuổi thọ mà người Nhật ăn 3 bữa/ngày, người Việt Nam chắc sẽ bất ngờ vì nó vừa rẻ lại dễ kiếm
05/08/2021 11:45
Kể từ những ngày đất nước còn nghèo, thiếu thốn đủ thứ, người dân nước này đã sớm nhận ra được lợi ích của đậu phụ và tôn món này là "món ăn trường thọ".
Tết này ăn bưởi đừng bao giờ vứt vỏ, tận dụng để chữa bệnh và giảm cân sẽ nhận được tác dụng kỳ diệu trong thời gian ngắn
12/02/2021 21:04
Nhiều năm nay, vào mỗi dịp Tết, người dân miền Bắc có xu hướng hạn chế bày biện các món ăn ngọt mà chuyển sang yêu thích bưởi, loại quả này được sử dụng để chống ngán sau khi ăn quá nhiều chất béo.
Từ giờ tới Tết kiên trì ĂN NHIỀU những thực phẩm này thì mỡ bụng, mỡ nội tạng sẽ giảm "vù vù" mà không cần tập thể dục
21/01/2021 15:38
Thực tế việc giảm cân không có nghĩa là ăn ít lại mà là ăn nhiều hơn những thực phẩm giúp giảm mỡ, tăng cơ, giúp no lâu, giảm khả năng thèm ăn.
Sự thật về chế độ ăn kiêng Keto: Có 11 tác hại, thực chất là để chữa bệnh động kinh
03/11/2020 11:15
Chế độ ăn keto không có gì là mới mẻ, nó đã được sử dụng như một phương pháp điều trị động kinh ở trẻ em từ năm 1920s vì nó có thể làm giảm tần suất động kinh ở trẻ em.
7 thực phẩm có tác dụng "hút bớt" mỡ thừa một cách tự nhiên: Hãy tận dụng để ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường và giảm cân nhanh trông thấy
26/08/2020 10:10
Có một số loại thực phẩm có thể tăng cường trao đổi chất, giúp bạn no lâu, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Không ăn cơm để giảm cân là sai chồng lên sai: Hãy ăn tinh bột thông minh như chuyên gia
26/05/2020 11:45
Nếu bạn muốn giảm cân thành công, đừng bao giờ chọn phương pháp tránh ăn thực phẩm chính, tinh bột. Muốn giảm cân nhanh hơn, chỉ cần bạn ăn tinh bột đúng cách.
Tập thể dục rất tốt nhưng nếu phụ nữ biết "tranh thủ" 5 khung giờ này sẽ khiến hiệu quả tăng gấp đôi, đặc biệt là giảm cân và mỡ thừa
16/05/2020 18:10
Giảm mỡ bụng và thon gọn luôn là mục tiêu của phụ nữ khi tập thể dục hàng ngày. Đặc biệt là trong cuộc sống bận rộn bây giờ khiến chúng ta phải tranh thủ từng giờ để duy trì thói quen.
Người phụ nữ chết vì uống thuốc giảm cân: Chuyên gia cảnh báo rất nhiều loại thuốc giảm cân khiến men gan tăng cao, suy gan, suy thận và nguy hiểm tính mạng
19/10/2019 19:16
Chỉ vì luôn chú ý đến ngoại hình một cách quá mức, người phụ nữ này đã dùng thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc. Để rồi khi giảm cân nhanh nhiều, sức khỏe của cô cũng suy kiệt và rồi chết vì suy thận, suy gan cấp…
Thứ "cho không ai lấy" của quả bưởi thực ra chống được ung thư, giảm cân nhanh, trị bách bệnh
15/08/2019 19:12
Bưởi là loại quả quá đỗi quen thuộc với người dân Việt Nam, nổi tiếng vì khả năng ngăn ngừa bệnh loãng xương, tim mạch, tiểu đường, giúp cải thiện thị lực và rất tốt cho hệ thần kinh trung ương.
Ngủ dưới 6 tiếng/ngày khiến bạn có nguy cơ phải đối mặt với hàng loạt vấn đề sức khỏe
13/04/2019 20:50
Các chuyên gia thường khuyên chúng ta nên ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng/ngày, nhưng không phải ai cũng làm được điều này!
