Huyết áp
Loại rau nhiều người ghét nhưng lại "bổ như sâm"
11/09/2025 20:12
Nhiều người khi nhắc đến khổ qua (mướp đắng) là nhớ ngay đến tuổi thơ với những bữa cơm mà cha mẹ thường ép ăn, kèm theo câu nhắc nhở “Ăn khổ qua để thanh nhiệt, bổ dưỡng”. Dù vị đắng khó nuốt, nhưng trên thực tế, đây lại là loại rau có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt trong những ngày hè oi bức.
Việt Nam có loại cây được mệnh danh là thần dược "quý như vàng", riêng phần hoa có giá lên đến 20 triệu đồng/kg
09/09/2025 16:26
Loại cây này được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khoẻ như ngăn ngừa các bệnh mãn tính, hỗ trợ giấc ngủ ngon.
Huyết áp tăng vọt chỉ vì 1 thói quen vào buổi sáng: Rất nhiều người Việt làm mỗi ngày
09/09/2025 08:15
Nhiều người không ngờ thói quen này có thể gây tăng huyết áp.
37 tuổi nhưng huyết áp luôn 'cao vút', uống thuốc cũng khó hạ: Bác sĩ hé lộ 'thủ phạm' bất ngờ
12/08/2025 11:15
Người phụ nữ 37 tuổi ở Hải Phòng đã sống chung với tình trạng tăng huyết áp khoảng 5-6 năm nay. Trong lần khám gần đây, chị đã rất bất ngờ khi bác sĩ chỉ ra nguyên nhân gây bệnh.
Tìm ra loại thực phẩm phòng ngừa tiểu đường, huyết áp cao cực tốt: Sẵn ở chợ Việt, không phải rau xanh
11/08/2025 22:31
Nghiên cứu đã chứng minh đây là loại thực phẩm giúp phòng ngừa tiểu đường và huyết áp cao hiệu quả.
Đi bộ 5km hay chạy 5km tốt hơn cho sức khỏe? Kết quả nghiên cứu khiến nhiều người bất ngờ
10/08/2025 19:10
Nếu cùng một quãng đường 5km, đâu mới là “chìa khóa vàng” cho sức khỏe? Một nghiên cứu quốc tế đã đưa ra kết quả khiến nhiều người ngạc nhiên.
Cây nhả ra “sợi bạc”, bóc vỏ bán là hốt bộn tiền, ở Việt Nam cũng có
18/07/2025 06:35
Không chỉ là cây thuốc quý, loài thực vật thân gỗ này còn có giá trị quan trọng trong công nghiệp.
Đừng làm 7 điều khi tắm vào mùa hè! Hầu hết mọi người đều làm hai điều này mỗi ngày
05/07/2025 18:00
Đi tắm mùa hè mà mắc phải 7 sai lầm này thì sức khỏe dần bị bào mòn.
Không phải giảm muối, đây mới là cách hạ huyết áp cao hiệu quả chỉ trong 2 giờ: Dễ đến không ngờ
01/07/2025 22:30
Làm việc này có thể giúp hạ huyết áp cao tốt hơn so với việc giảm muối, chuyên gia tiết lộ.
Người phụ nữ đột quỵ sau khi gội đầu vào mùa hè! Cảnh báo: Sau 60 tuổi, khi gội đầu cần ghi nhớ “4 không”
06/06/2025 16:05
Gội đầu mùa hè tưởng chừng là việc làm đơn giản nhưng hóa ra lại có thể gây hại cho sức khỏe nếu bạn không chú ý điều này.
Người đàn ông Phú Thọ đột quỵ vì tập thể dục lúc 4 giờ sáng, bác sĩ cảnh báo ngay 1 điều vô cùng nguy hiểm
03/06/2025 10:26
Chỉ sau khoảng nửa giờ tập thể dục, người đàn ông đột nhiên nói khó, rồi không thể cử động được nửa người bên trái.
Hãy ăn nhiều món hấp này khi thời tiết nắng nóng: Làm nhanh mà mềm, dịu và ngon ngọt lại chống lão hóa tốt
21/05/2025 10:50
Với cách chế biến đơn giản, bạn sẽ thấy phần nước sốt của món hấp này trở nên ngon ngọt hơn. Điều quan trọng là nó không chứa nhiều dầu mỡ nên sẽ lành mạnh và tốt cho sức khỏe hơn.
Người Việt có 2 loại rau kiểm soát tiểu đường cực tốt nhưng thường mắc phải sai lầm khi ăn gây mất tác dụng
11/05/2025 13:40
2 loại rau này giàu dinh dưỡng, hỗ trợ kiểm soát đường huyết và phòng ngừa tiểu đường. Tuy nhiên, để phát huy hiệu quả cần biết cách sử dụng và chế biến đúng.
Qua tuổi 65, đi ngủ nhất định phải đặt 3 thứ này ở đầu giường: Có thể cứu nguy vào những thời điểm quan trọng
10/05/2025 00:38
Theo các bác sĩ cấp cứu, có ba vật dụng quan trọng nên được đặt sẵn ở đầu giường người cao tuổi.
Loại quả tỷ đô của Việt Nam được người Mỹ và Trung Quốc đặc biệt yêu thích: Có thể hạ huyết áp, bổ tim
07/05/2025 07:57
Không chỉ là thứ quả giải khát mùa hè phổ biến tại Việt Nam, loại quả này còn mang lại giá trị kinh tế cao cùng nhiều lợi ích quý giá cho sức khỏe.
Phát hiện 2 loại rau quả huyết áp cao ‘rất sợ’: Chuyên gia nói còn tốt hơn giảm muối
04/05/2025 14:40
Một nghiên cứu mới cho thấy khi nói đến ngăn ngừa huyết áp cao, việc bổ sung 2 loại rau quả này có thể hiệu quả hơn so với việc chỉ giảm muối đơn thuần.
Ngừng ăn ngay 2 loại cá này để bảo vệ huyết áp: Mạch máu sẽ biết ơn!
03/05/2025 15:41
Việc ăn cá được coi là có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên một chuyên gia y tế cho rằng một số loại cá có thể mang lại tác dụng ngược đối với những người bị cao huyết áp.
11h trưa là thời điểm vàng để làm 1 điều: Mỡ máu, huyết áp sẽ vô cùng ‘biết ơn’
22/04/2025 11:30
Mỡ máu cao và huyết áp cao là hai yếu tố nguy cơ có thể dẫn đến bệnh tim, và chỉ cần thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống cũng có thể tạo ra ảnh hưởng lớn.
Bước qua tuổi trung niên tôi mới nhận ra: 4 "kho báu" này còn quý hơn tiền bạc, cần tích lũy càng sớm càng tốt
15/04/2025 20:58
Khi về già, chúng ta sẽ phải cảm ơn chính mình vì đã cố gắng tích lũy những “kho báu” này ngay từ bây giờ.
Người Việt có 1 loại rau mọc ở nhiều nơi giúp chống rụng tóc, kích thích mọc tóc con, được thế giới ví là “vàng xanh”
10/04/2025 04:30
Thế giới ví loại rau này là “vàng xanh” vì chứa vô vàn lợi ích đối với sức khỏe.
