Huyết áp
Không chỉ muối, còn 4 thực phẩm KHÔNG HỀ MẶN nhưng ăn đến đâu huyết áp "tăng vèo vèo" đến đó
08/05/2026 06:43
Chúng ta đều biết ăn thừa muối là nguyên nhân phổ biến gây bệnh cao huyết áp. Tuy nhiên, còn nhiều thực phẩm khác gây ra tình trạng này mà ít ai ngờ tới.
Đừng ngủ thế này nếu không muốn tim mạch và đường huyết “kêu cứu”
30/04/2026 22:13
Việc lướt điện thoại trước khi ngủ, bật đèn ngủ vì sợ tối… là những thói quen rất phổ biến. Tuy nhiên, ít ai biết rằng ánh sáng ban đêm cũng có thể âm thầm gây tổn hại đến đường huyết, mạch máu và cả trái tim.
Người đàn ông Hà Nội có máu "đặc như siro, đục như sữa" chỉ vì làm 1 việc "thanh lọc cơ thể"
29/04/2026 21:08
Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng cả huyết áp, đường huyết và mỡ máu đều tăng vọt.
Mỹ đánh giá: Đột quỵ rất “sợ” người uống loại nước này mỗi ngày, tốt cả huyết áp lẫn đường huyết, có lợi đủ đường
20/04/2026 15:04
Theo một nghiên cứu của National Institutes of Health, thói quen uống loại nước này mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ tử vong đáng kể.
Đi bộ sáng hay tối tốt cho huyết áp?
01/04/2026 20:07
Đi bộ sáng hay tối đều tốt, nhưng chọn đúng thời điểm giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn.
Huyết áp cao “rất sợ” 1 loại nước: Chỉ 250ml mỗi ngày là thấy tác dụng
27/03/2026 13:09
Nghiên cứu chỉ ra rằng uống một ly nước này mỗi ngày có thể mang lại tác động tích cực đối với huyết áp cao, thậm chí có thể đưa huyết áp về “mức bình thường”.
5 thói quen cực tốt cho huyết áp và cholesterol: Làm đúng thì tim mạch rất "biết ơn"
10/03/2026 19:08
Nghiên cứu mới cho thấy Gen Z và millennials dưới 35 tuổi đang vượt qua các thế hệ lớn tuổi hơn trong việc chủ động bảo vệ sức khỏe tim mạch thông qua chế độ dinh dưỡng và khám sức khỏe định kỳ.
Huyết áp cao và mỡ máu cao đều “rất sợ” loại gia vị này: Biết ăn thì tim mạch khỏe bất ngờ
23/02/2026 19:40
Nghiên cứu cho thấy loại gia vị này có thể giúp giảm mỡ máu và huyết áp cao.
4 món không mặn là “bom natri” ẩn, làm tăng nguy cơ đột quỵ, tăng huyết áp, chuyên gia mách cách giảm muối đơn giản
19/02/2026 05:33
Nhiều người nghĩ mình không ăn mặn, nhưng chỉ một bữa tiệc với đồ chế biến sẵn, nước chấm và vài món nướng đã có thể khiến lượng natri vượt xa khuyến nghị.
1 món ăn “siêu hot” dịp Tết có thể khiến huyết áp cao vút nếu lạm dụng: Phó Giáo sư cảnh báo điều đáng lo
06/02/2026 07:18
Đây là món ăn đang "hot" trên mâm cỗ Tết trong những năm gần đây vì tiện lợi và đậm đà hương vị.
Loại nước là “thuốc dưỡng gan tự nhiên”, không hề chứa caffeine, cực tốt cho huyết áp và tuổi thọ
30/12/2025 12:18
Một số nghiên cứu cho thấy loại nước này không chỉ dễ uống mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Người ăn ổi thường xuyên vào bữa sáng khi bụng đói, cơ thể có khả năng xuất hiện 5 thay đổi
12/11/2025 11:12
Thông thường, khi chọn trái cây để ăn vào bữa sáng, nhiều người ưu tiên chọn chuối hoặc táo, thay vì chọn ổi.
Tại sao không nên gội đầu trước khi tắm?
03/11/2025 17:18
Hầu hết mọi người đều gội đầu trước khi tắm nhưng bác sĩ lại nói tuyệt đối không!
Nam thanh niên 30 tuổi bất ngờ suy thận: 5 thói quen hủy hoại thận nhiều người đang làm mỗi ngày
26/10/2025 04:59
30 tuổi, vốn khỏe mạnh, ít khi ốm đau, nhưng trong lần khám sức khỏe định kỳ gần đây, kết quả khiến anh sững sờ khi phát hiện bị suy thận mạn kèm bệnh thận do tăng huyết áp.
37 tuổi nhưng huyết áp cao vút, có thể đột quỵ bất cứ lúc nào: Tất cả là do 1 loại nước nhiều người mê
16/10/2025 07:19
Mới đây, một bệnh nhân nam 37 tuổi đã đi khám và phát hiện có huyết áp tăng vọt. Theo bác sĩ, yếu tố gây bệnh đến từ một loại nước bệnh nhân tiêu thụ thường xuyên.
Ăn nhiều trứng có thực sự làm tăng cholesterol không: Nghiên cứu mới đã làm thay đổi suy nghĩ của nhiều người
04/10/2025 08:23
Trong nhiều năm, trứng thường bị “mang tiếng” là thực phẩm không tốt cho sức khỏe vì chứa nhiều cholesterol. Nhưng điều này có đúng hay không?
Nghiên cứu trên 100.000 người cho thấy môn thể thao này kéo dài tuổi thọ hơn cả chạy hay bơi: Thường bị đánh giá thấp, vừa đơn giản lại hiệu quả nhanh
30/09/2025 06:14
Chỉ với hơn 20 phút mỗi ngày, môn thể thao này không chỉ cải thiện thể lực mà còn mang đến những thay đổi rõ rệt cho sức khỏe.
Phụ nữ "lão hóa chậm" về cơ bản thích ăn 2 thực phẩm này, những ai ăn cả 2 đều là người trẻ rất lâu
22/09/2025 05:35
Việc bạn trông có già hay không thực sự có liên quan rất nhiều đến việc duy trì sức khỏe và chế độ ăn uống.
Việt Nam sở hữu một “báu vật” quý hiếm, được đưa vào Sách Đỏ Thế giới: Hoá ra có vô vàn lợi ích
14/09/2025 00:04
Loài cây này được xem là “báu vật” y học quý hiếm, có thể đem đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ chẳng hạn như hạ huyết áp, hạ đường huyết, chống xơ vữa động mạch,...
6 loại gia vị người thông minh biết dùng nhiều khi nấu ăn để bệnh cao huyết áp "sợ"
12/09/2025 18:14
Nếu biết tận dụng một cách khéo léo, các gia vị này không chỉ làm món ăn thơm ngon hơn mà còn giúp cả gia đình phòng bệnh cao huyết áp.
