Huyết áp
Chuyên gia mách bài tập giúp giảm tới ‘7 điểm’ huyết áp: Chỉ mất 12 phút, không phải đến phòng gym
02/10/2026 11:43
Bài tập này chỉ mất 12 phút mỗi ngày và không yêu cầu bạn đến phòng gym hay tập cardio.
"Siêu thực phẩm" tự nhiên giúp ổn định huyết áp và bảo vệ hệ tim mạch
30/09/2026 20:04
Không chỉ là loại trái cây giải khát quen thuộc, quả lựu còn được các chuyên gia đánh giá là một "siêu thực phẩm" nhờ nguồn chất chống oxy hóa và kali dồi dào.
Nếu cơ thể có 4 dấu hiệu này, chỉ e máu đã "đặc như cháo"
29/09/2026 18:47
Máu đặc thực chất là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm nhưng lại được ít người chú ý tới, đặc biệt là người trẻ tuổi.
Lời khuyên cho những người hay uống nước ép lựu
29/09/2026 15:55
Lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng các vi chất có lợi, được nghiên cứu về khả năng hỗ trợ tim mạch, huyết áp và sức khỏe não bộ. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để uống nước ép lựu thường xuyên.
Phát hiện một loại trái cây được mệnh danh là "vua hạ huyết áp", nhưng có một điều cần lưu ý
27/09/2026 22:27
Chuối có thể xuất hiện trong một chế độ ăn tốt cho tim mạch, nhưng không phải “thực phẩm thần kỳ”.
Uống nước ấm mỗi sáng khi bụng đói, người phụ nữ 50 tuổi bất ngờ khi đi khám
18/09/2026 12:10
Mỗi sáng sau khi thức dậy, bà Lý sẽ uống liền một ly nước ấm khi bụng đói, bất kể thời tiết nắng mưa hay công việc bận rộn ra sao. Sau 4 tháng duy trì thói quen này, người phụ nữ Trung Quốc quay trở lại bệnh viện để tái khám và nhận kết quả bất ngờ.
3 loại rau "lọc máu" nên ăn khi vào thu: Vừa ngon miệng vừa hỗ trợ hạ huyết áp, bảo vệ mạch máu
18/09/2026 09:30
Khi thời tiết chuyển sang thu, việc bổ sung rau củ giàu chất xơ, kali và các hợp chất chống oxy hóa có thể giúp chế độ ăn lành mạnh hơn, hỗ trợ kiểm soát huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Lời khuyên cho những người thích uống nước trước khi đi ngủ
15/09/2026 23:42
Người thì bảo uống nước trước khi đi ngủ tốt cho tim mạch, người lại lo lắng thói quen này gây áp lực lên thận, gây mất ngủ. Bạn theo "phe" nào?
4 tháng ròng rã uống thứ này mỗi sáng, người phụ nữ khiến bác sĩ giật mình khi đo huyết áp
10/09/2026 10:31
Chỉ nhờ duy trì thói quen nhỏ này mỗi sáng khi bụng rỗng, người phụ nữ 50 tuổi đã đảo ngược chỉ số huyết áp cao một cách ngoạn mục khiến bác sĩ bất ngờ.
Ăn cà chua mỗi ngày suốt 1 năm, người đàn ông 42 tuổi bất ngờ khi đi khám
07/09/2026 09:51
Người đàn ông 62 tuổi đã duy trì thói quen ăn cà chua vào bữa tối hơn 1 năm nay. Ông lo lắng việc này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng kết quả khi đi khám khiến người đàn ông Trung Quốc vô cùng bất ngờ.
Người tăng huyết áp nên ăn bao nhiêu muối mỗi ngày?
07/09/2026 07:49
Người tăng huyết áp nên hạn chế muối, đồng thời tăng thực phẩm giàu kali để hỗ trợ đào thải natri, thư giãn thành mạch và kiểm soát huyết áp.
Không chỉ ăn mặn, 5 việc làm quen thuộc này có thể khiến huyết áp tăng mà nhiều người không hay biết
03/09/2026 17:13
Huyết áp tăng đâu chỉ vì ăn mặn. Nhiều thói quen rất quen thuộc cũng có thể âm thầm đẩy chỉ số này đi lên.
5 dấu hiệu thận đang "già đi" sớm ở tuổi 40-50: Dấu hiệu nguy hiểm nhất lại là… không có triệu chứng
30/08/2026 22:01
Ở giai đoạn đầu, người bệnh có thể hoàn toàn không cảm thấy bất thường, trong khi chức năng lọc của thận đã bắt đầu suy giảm.
Ăn dưa hấu mỗi ngày, điều gì xảy ra với thận?
27/08/2026 10:50
Dưa hấu là loại trái cây quen thuộc, có vị ngọt mát và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Vậy, điều gì xảy ra với thận khi bạn ăn dưa hấu mỗi ngày?
Người uống thuốc huyết áp có phải kiêng cà phê?
01/08/2026 13:40
Theo chuyên gia tim mạch, người tăng huyết áp đang điều trị bằng thuốc vẫn có thể uống cà phê, nếu huyết áp được kiểm soát tốt và sử dụng với lượng hợp lý.
5 món ăn sáng nằm trong "DANH SÁCH ĐEN" của não bộ, dễ gây đột quỵ: Mê mấy cũng phải kiềm chế
26/07/2026 09:35
Nếu cho rằng ăn gì vào bữa sáng chỉ ảnh hưởng tới dạ dày thì bạn đã quá bất cẩn rồi!
Một trường hợp tử vong đột ngột do sử dụng điều hòa, bác sĩ khuyên: Hãy nhớ 5 nguyên tắc khi sử dụng điều hòa trong thời tiết nóng
18/07/2026 05:41
Thói quen sử dụng điều hòa không đúng cách có thể gây ra các bệnh về tim mạch và mạch máu não, thậm chí gây tử vong đột ngột, đặc biệt nguy hiểm cho người trung niên và cao tuổi.
30 tuổi, lần đầu quan tâm chỉ số xét nghiệm máu
17/07/2026 21:01
Mỗi lần đi khám sức khỏe tổng quát giống như một lần kiểm toán sức khoẻ.
WHO đánh giá: Không phải muối hay đường, có một chất còn nguy hiểm hơn, âm thầm phá mạch máu chỉ trong 3 tháng
11/07/2026 01:06
Người đàn ông 38 tuổi hạn chế ăn muối, đường vẫn bị xơ vữa động mạch. Hóa ra vì thói quen rất nhỏ này.
Không chỉ muối, còn 4 thực phẩm KHÔNG HỀ MẶN nhưng ăn đến đâu huyết áp "tăng vèo vèo" đến đó
08/05/2026 06:43
Chúng ta đều biết ăn thừa muối là nguyên nhân phổ biến gây bệnh cao huyết áp. Tuy nhiên, còn nhiều thực phẩm khác gây ra tình trạng này mà ít ai ngờ tới.
