Khả năng miễn dịch : 80% tuổi thọ do chính mình quyết định, nếu tuân theo "quy luật 2-8" chắc chắn bệnh tật sẽ bị đẩy lùi, nhiều người tiếc là không biết sớm

80% tuổi thọ do chính mình quyết định, nếu tuân theo "quy luật 2-8" chắc chắn bệnh tật sẽ bị đẩy lùi, nhiều người tiếc là không biết sớm

11/12/2021 17:57

80% tuổi thọ của con người thực sự là do chính họ quyết định. Chúng ta nên nắm bắt quyền kiểm soát 80% tuổi thọ này như thế nào?

Covid-19: Nhật Bản bối rối vì số ca nhiễm giảm chạm đáy

09/12/2021 16:09

Các nhà khoa học đang bối rối khi chứng kiến số ca nhiễm Covid-19 tại Nhật Bản giảm dần, trái ngược với các nước khác ở châu Á.

Người Trung Hoa và Ấn Độ cứ đến mùa đông lại nấu loại nước này uống để khỏe gan bổ phổi, tránh cảm sốt lại còn phòng ung thư, ở nước ta có rất nhiều

06/12/2021 14:37

Mỗi tối uống một ly nước này dạng ấm trước khi ngủ, người dân ở đây không lo lắng bệnh tật dù mùa đông khắc nghiệt gây ảnh hưởng hệ miễn dịch ít nhiều.

Một loại rau rẻ bèo ở Việt Nam nhưng có tác dụng hạ đường huyết vượt trội, chữa ngay mỡ máu cao

02/12/2021 07:09

Các vấn đề đường huyết, mỡ máu thường là nguyên nhân khiến nhiều người Việt đau đầu. Loại rau này ở Việt Nam có thể đem lại tác dụng hỗ trợ điều hòa hoặc phòng ngừa các căn bệnh này vô cùng hiệu quả.

Bữa tối ăn 1 trong 5 loại thực phẩm này thì không những có giấc ngủ sâu mà cân nặng cũng có thể giảm đi phần nào

29/11/2021 20:50

Cứ tưởng ăn tối nhiều là nhanh béo nhưng thực tế nếu bạn chọn đúng loại thực phẩm thì chẳng lo cân nặng tăng lên mà còn hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn nhé!

Cá thơm ngon bổ dưỡng, thậm chí có chỗ quý hơn nhân sâm nhưng chớ được chủ quan: Trước khi ăn nên nhớ 3 giữ và 3 bỏ để tránh mang bệnh vào người

28/11/2021 09:53

Cá nhìn chung là món ăn bổ dưỡng nhưng một số bộ phận của nó có chứa melanin và nhiều chất độc khác gây hại cho cơ thể. Tuy nhiên không phải ai cũng biết điều này.

Không bao giờ uống nước ấm sau khi ngủ dậy? Bạn đã bỏ qua lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe rồi

26/11/2021 05:59

Chuyện uống nước ấm vào buổi sáng là điều được khuyến khích thực hiện hàng ngày nhưng nhiều người lại bỏ qua điều quý giá này.

Ngoài chỉ số đường huyết còn có 1 ''nhân tố bí ẩn'' quyết định tuổi thọ của bệnh nhân tiểu đường: Nằm lòng 4 điều sau, cơ thể biết ơn bạn rất nhiều

25/11/2021 14:35

Một số thói quen kiêng khen trong ăn uống và sinh hoạt vô tình khiến tình trạng của bệnh nhân tiểu đường tồi tệ hơn. Đề bảo vệ cơ thể đúng cách, mỗi người cần ghi nhớ những điều sau.

Bài học đắt giá và đau đớn từ châu Âu: Ngay lúc này, phủ vaccine vẫn là chưa đủ với Covid

21/11/2021 16:15

Các nước sẽ không thể tự nhận mình có tỉ lệ tiêm chủng cao, trừ phi lên tới hơn 95%.

Phụ nữ ngoài 40 tuổi nếu làm được 4 điều này dễ dàng thì chứng tỏ còn lâu mới già

20/11/2021 16:15

Ngay từ khi 40 tuổi, chị em chúng ta đã phải tăng mức độ chú ý, chăm sóc bản thân nhiều hơn. Có như vậy mới dễ dàng đẩy lùi dấu hiệu tuổi tác, mãi trẻ trung.

Sau 55 tuổi bước vào "thời kỳ then chốt" quyết định tuổi thọ: nằm lòng "3 kiêng, 2 chăm, 1 bỏ" để sống thọ và mạnh khỏe

19/11/2021 07:55

Khi bước qua tuổi 55, cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe vì đây là lúc bước vào “thời kỳ then chốt” để nâng cao tuổi thọ, chỉ có học cách chăm sóc cơ thể một cách khoa học thì mới có một cơ thể khỏe mạnh và sống lâu.

Chỉ có 3% cơ hội nhưng vị bác sĩ này đã sống chung với ung thư gan hơn 15 năm: Hé lộ 4 nguyên tắc để tránh xa “án tử”

18/11/2021 10:08

Từng mắc ung thư nhưng bác sĩ Từ hiện 81 tuổi vẫn đang sống khỏe mạnh và làm việc mỗi ngày. Ông cho biết bất cứ ai cũng nên thử 4 thói quen này để chiến thắng bệnh tật.

3 loại thực phẩm ăn thường xuyên có thể "chọc thủng" hệ miễn dịch, nên ăn càng ít càng tốt

16/11/2021 18:06

Nhiều người vẫn thường nghĩ rằng vi khuẩn, virus là tác nhân chính phá hủy hệ thống miễn dịch của cơ thể. Tuy nhiên, 3 loại thực phẩm này cũng có thể làm điều tương tự nếu như bạn ăn chúng quá nhiều.

Thường xuyên sử dụng 3 loại thực phẩm sau có thể khiến bạn tự hủy hệ miễn dịch, soi ra mới thấy loại nào cũng rất quen

15/11/2021 07:54

Có một số loại thực phẩm bạn nên hạn chế sử dụng để tránh tự phá hủy hệ miễn dịch của chính mình.

Giấc ngủ là tấm gương phản chiếu sức khỏe lục phủ ngũ tạng: Sáng nào cũng tỉnh giấc đúng giờ này, coi chừng tim gan phổi đang "cầu cứu"

13/11/2021 23:00

Nếu bạn luôn thức giấc giữa đêm, tỉnh dậy rất sớm và không thể đi ngủ lại, đó có thể là dấu hiệu cho thấy cơ quan nội tạng đã bị tổn thương.

Tập thể dục không đúng cách: Lợi bất cập hại, không chỉ mất tiền còn rước họa vào thân

13/11/2021 08:06

Thể dục có thể duy trì sức sống, trì hoãn lão hóa, giảm căng thẳng và cải thiện khả năng miễn dịch... Một số người đột nhiên nhớ tới lợi ích của thể dục, liền trở nên tích cực, kết quả dẫn tới một thảm kịch.

Tập luyện mù quáng có thể làm đẩy nhanh tốc độ lão hóa: 5 sai lầm khi tập bạn cần sửa ngay nếu không muốn làm tổn hại cơ thể

12/11/2021 11:54

Không phải cứ tập hùng hục là tốt đâu bạn nhé! Một số sai lầm khi tập luyện có thể khiến bạn thu về kết quả không như mong đợi.

Khả năng miễn dịch