Khoai sọ
Bất ngờ với loại củ bình dân nhưng kali vượt trội: Ăn cách ngày giúp người lớn tuổi ‘đi lại nhẹ tênh’, gan khỏe mạnh
10/12/2025 19:18
Khoai môn thường bị hiểu lầm là giàu tinh bột và không tốt cho người lớn tuổi, nhưng thực tế lại giàu kali, chất xơ và mucoprotein. Nhờ chỉ số đường huyết thấp và dưỡng chất phong phú, khoai môn hỗ trợ cơ, xương, gan và tim mạch hiệu quả.
3 loại rau mùa thu "không thuốc trừ sâu", bổ ngang thịt cá
25/09/2025 16:54
Mùa thu này, dù không ăn thịt cũng nên ưu tiên 3 loại rau củ dưới đây, vừa sạch, vừa tốt cho sức khỏe, đắt mấy cũng xứng đáng.
Loại củ dân dã vào thu nên ăn nhiều, chứa kali gấp nhiều lần chuối, người trung niên và cao tuổi 2 ngày ăn 1 lần sẽ thấy chân tay khỏe khoắn, tinh thần phấn chấn
01/09/2025 09:39
Mùa thu hanh khô, cần chú ý ăn thêm những thực phẩm vừa bổ, vừa giàu kali, chẳng hạn như loại củ này.
2 loại rau 'sống thọ' được thế giới ca tụng có ở Việt Nam nhưng không ai biết
25/11/2023 08:01
Những loại rau không phải ai cũng biết ăn như rau sam, rau càng cua, rau tầm bốp... lại có hàm lượng dinh dưỡng cao và giá trị phòng bệnh tuyệt vời.
Nghệ An: Tư thương ép giá mua ngô, gừng
16/12/2013 08:30
Những ngày này, tại xã Mường Típ, huyện Kỳ Sơn, người dân đang khốn khổ vì nông sản làm ra đành phải bán với giá rẻ mạt.
