Lợi ích sức khỏe
Thói quen thêm muối và mối liên hệ với tuổi thọ
20/07/2022 06:42
Rắc thêm một ít muối vào món ăn có thể khiến bạn tử vong sớm hơn những người khác.
Loại quả cực thân quen trong vườn, bổ cả tim và não, phòng ung thư: Đừng gọt vỏ khi ăn
17/07/2022 22:15
Đây là loại quả dân dã, được sử dụng để chế biến thành nhiều món ăn ngon trong bữa cơm của mỗi gia đình.
Ăn đậu đen vứt bỏ phần này thì đừng mong tăng sinh collagen, kéo dài tuổi thọ!
17/07/2022 16:40
Đây được ví là phần quan trọng nhất của đậu đen. Ăn đậu đen mà bỏ đi phần này thì đúng quá phí.
Loại rau quen thuộc trong bữa cơm ngày hè, tốt cho tim mạch, ổn định đường huyết hiệu quả
14/07/2022 11:47
Rau ngót là món ăn quen thuộc trong mâm cơm của người Việt vào ngày hè và là loại thực phẩm đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể.
Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ loại gia vị có sẵn trong nhà bếp này
12/07/2022 16:04
Tỏi được biết đến là một gia vị được nhiều người sử dụng, nó cũng là một phương thuốc được sử dụng rộng rãi. Sau đây là một số lợi ích mà tỏi đem đến cho sức khỏe của chúng ta.
Loại hoa tưởng ngắm cho đẹp, dùng pha trà vừa tốt cho tim, hạ đường huyết hiệu quả
11/07/2022 23:00
Trà hoa cúc là một loại đồ uống phổ biến, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ăn một quả táo xanh khi đói, cơ thể nhận được 10 lợi ích, phụ nữ sau tuổi 50 sẽ trẻ lâu
09/07/2022 11:14
Ai cũng sẽ phải tiếc hùi hụi nếu không nắm được những công dụng tuyệt vời của táo xanh, nhất là phụ nữ sau tuổi 50, ăn khi đói.
Những lợi ích sức khoẻ khi ăn đủ chất xơ
05/07/2022 11:41
Ngày nay, chất xơ là một vấn đề lớn. Mỗi người sẽ bảo bạn phải ăn chất xơ nhiều hơn. Nhưng tại sao chất xơ lại quan trọng như vậy?
Nước chanh thì ai cũng biết, nhưng dùng mẹo này mới có thức uống cực phẩm
04/07/2022 15:54
Dưới đây là bí quyết pha nước chanh thượng hạng, vừa thơm mát lại giải nhiệt tốt.
Những lợi ích của atisô có thể bạn chưa biết
03/07/2022 10:21
Atisô thực sự là một trong những loại rau tốt cho sức khỏe ở chợ mà nhiều người nên kết hợp vào bữa ăn của mình.
Những thực phẩm còn 'tệ hại' hơn đường
30/06/2022 20:21
Bạn luôn lo lắng rằng, việc ăn quá nhiều đường sẽ không tốt cho bạn. Tuy nhiên, bạn có thể quên mất có những thực phẩm còn "tệ hại" hơn cả đường.
Có phải thức dậy càng sớm càng tốt? 2 nhóm đối tượng cần lưu ý nếu không muốn hại sức khoẻ
25/06/2022 06:07
Nhiều người tin rằng thức dậy sớm và tập thể dục sẽ giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn. Tuy nhiên, có 2 đối tượng không nên thức dậy quá sớm vì có thể gây hại cho cơ thể.
Đã tập thể dục thì ngừng ngay 5 thói quen này, nếu không bao lợi ích đều bị “phá sạch”
24/06/2022 16:28
Tập luyện thường xuyên không chỉ giúp giảm cân mà còn mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Một trong số đó là tăng cường lưu thông máu. Tuy nhiên, có những thói quen xấu có thể phá hỏng lợi ích này.
Chuyên gia tiết lộ 6 lợi ích không tưởng khi tắm bằng vòi hoa sen, nghe xong đảm bảo ai cũng phải bất ngờ
20/06/2022 09:52
Ngoài việc giữ cho cơ thể sạch sẽ, việc tắm rửa còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác mà chúng ta chưa hề biết.
4 thay đổi cơ thể khi uống giấm táo đều đặn: 2 "được", 2 "mất" ai cũng nên biết
14/06/2022 10:15
Chị em dùng giấm táo để tăng tốc giảm cân nhưng ít ai biết được những công dụng cũng như tác hại khi dùng loại gia vị này thường xuyên.
2 kiểu dùng tía tô bức tử làn da, tiếc là chị em đang rất "cuồng"
14/06/2022 06:32
Không thể phủ nhận những công dụng tuyệt vời của tía tô nhưng nếu chị em dùng tía tô theo 2 cách này thì coi chừng hỏng da, phá da cực nhanh.
Loại hạt cực tốt cho tim, giảm viêm, hạ đường huyết hiệu quả: Người Việt chưa ăn nhiều
12/06/2022 06:05
Hạt óc chó chứa nhiều dinh dưỡng và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể con người.
Thức uống giúp hạ đường huyết cực tốt, lại giảm đau bụng kinh ai cũng có thể tự làm
11/06/2022 22:29
Không chỉ điều chỉnh đường huyết, trà bạc hà còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, đáng mừng là chúng rất dễ để bạn có thể tự pha tại nhà.
6 loại đồ uống thay thế cà phê hoàn hảo cho những ngày uể oải: Món thứ 3 cực kỳ dễ kiếm mà giá lại phải chăng
11/06/2022 14:20
Uống cà phê là thói quen của nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng. Tuy nhiên, lạm dụng cà phê liên tục có thể dẫn đến tình trạng được gọi là "chứng nghiện caffeine", có thể gây ra bồn chồn, lo lắng, khó chịu, run cơ, mất ngủ, đau đầu, các triệu chứng tim mạch...
Một món ăn cực tốt cho tim, là bí quyết trường thọ của người Nhật Bản
09/06/2022 09:31
Natto - đậu nành lên men - là món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn của người Nhật. Natto chứa nhiều chất dinh dưỡng và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể con người.
