Lợi ích sức khỏe
Tủ lạnh nhà bạn luôn có 9 loại thực phẩm này, bạn xứng đáng là người luôn chú trọng tăng cường miễn dịch cho cả gia đình
26/03/2022 20:42
Một số loại siêu thực phẩm có thể để được trong tủ đông hàng tháng nếu được bảo quản đúng cách.
3 loại gia vị được coi là thuốc bổ phổi tự nhiên luôn có sẵn trong nhà bếp, F0 hay hậu Covid-19 dùng đúng sẽ dưỡng phổi trẻ khỏe
25/03/2022 17:46
Thực tế, bạn luôn có ngay 'thuốc bổ phổi' trong nhà bếp của mình. Đó đều là những loại gia vị rẻ tiền, dễ mua.
Buổi sáng đừng uống cà phê sữa, thêm thứ này nhân đôi lợi ích bảo vệ tim, giảm đường huyết
25/03/2022 06:27
Sáng nay đừng uống cà phê sữa hoặc cà phê đen như thói quen, bạn hãy thử thêm thứ này vào để nhân đôi lợi ích đối với sức khỏe nhé!
Uống nước chanh mật ong thường xuyên, cơ thể hưởng 4 lợi ích từ trong ra ngoài
23/03/2022 06:25
Nước chanh mật ong là thức uống được nhiều người ưa thích vì hương vị chua ngọt dễ uống và cả những lợi ích sức khỏe mà nó đem lại cho cơ thể con người.
Loại rau cực giàu vitamin A, giúp giảm đường huyết, tốt cho tim mạch: Người Việt ít ăn
23/03/2022 00:37
Loại rau này cực giàu vitamin A và vitamin K. Ngoài ra, nó có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như bổ tim, hỗ trợ giảm cân, giảm đường huyết.
Có thể bạn chưa biết, 1 buổi chơi golf bằng 10 ngày tập thể dục: Tưởng "nhàn" nhưng phải đi bộ hơn 10.000 bước, luyện tập đều đặn thì tuổi thọ tăng hẳn 5 năm
22/03/2022 19:09
Golf là một môn thể thao có lợi cho sức khỏe.
Loại rau giàu dinh dưỡng, giảm huyết áp, hỗ trợ tiêu hóa cực đỉnh: Người Việt ít ăn
19/03/2022 11:27
Loại rau này chứa ít calo nhưng rất nhiều chất dinh dưỡng. Hơn hết, nó được biết là có nhiều công dụng với sức khỏe.
Loại quả khô này chính là "khắc tinh của ung thư": Ăn tươi hay ngâm nước đều vô cùng bổ dưỡng nhưng phải nhớ 3 lưu ý này kẻo phản tác dụng
17/03/2022 06:26
Loại quả này là thảo dược từ tự nhiên giúp cơ thể ngăn ngừa bệnh ung thư.
Mật ong nổi tiếng tốt nhưng kết hợp với loại trà này còn "hạ hoả" cho gan, giải độc cơ thể
07/03/2022 11:10
Mật ong nổi tiếng là thực phẩm tốt cho sức khỏe và được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, nếu kết hợp mật ong vào loại trà sau đây thì sẽ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể.
Loại trà giảm đường huyết rất tốt, bảo vệ tim mạch: Có nhiều nhưng người Việt ít dùng
05/03/2022 21:03
Một loại trà không chỉ rất thơm mà còn có cực nhiều tác dụng với sức khỏe dựa trên cơ sở khoa học.
Loại hạt như trân châu đen, rất quen thuộc nhưng ai cũng đem vứt bỏ mà không biết là báu vật: Giảm ung thư, trẻ hoá, thải độc gan…
03/03/2022 16:41
Ở Việt Nam, hạt đu đủ thường bị đem vứt đi nhưng ở Nhật Bản hay Trung Quốc, nó lại trở thành vị thuốc được người dân sử dụng hàng ngày.
Loại rau siêu giàu chất chống oxy hóa giúp ổn định huyết áp, vừa tốt cho tim mạch vừa lợi cho người tiểu đường, ngoài chợ lại đang chính vụ
02/03/2022 09:23
Rau mùi là một loại gia vị tốt cho sức khỏe, cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin A, K, C và chất chống oxy hóa có lợi cho tim.
Loại trà tốt cho tim mạch, giảm đường huyết rất tốt: Người Việt chưa uống nhiều
27/02/2022 07:38
Loại trà này không chỉ thơm ngon, lạ miệng mà còn rất tốt cho sức khỏe. Cách pha chế lại vô cùng đơn giản.
Loại cây được mệnh danh là ‘cây thần kỳ’, vừa kháng viêm lại bổ gan: Người Việt ít dùng
25/02/2022 14:44
Chùm ngây được mệnh danh là ‘cây thần kỳ’ vì nó mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người. Hãy cùng tìm hiểu các công dụng và lưu ý sử dụng loại cây này.
Loại hạt là 'mỏ vàng' chất chống oxy hoá, phòng bệnh tim cực tốt: Việt Nam trồng nhiều
16/02/2022 15:58
Hạt điều là loại hạt quen thuộc và được rất nhiều người yêu thích. Hạt điều giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích của hạt điều mà ít người biết.
Dùng mật ong pha cùng loại hạt này uống mỗi sáng: Tốt ngang thuốc cải lão hoàn đồng, tránh ung thư, trẻ hóa làn da lẫn vóc dáng sau 2 tháng
07/02/2022 11:12
Bạn chỉ cần uống mật ong pha loại hạt này vào mỗi buổi sáng, sau khi ăn sáng xong sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất cho vóc dáng, làn da cũng như nhiều lợi ích sức khỏe khác.
1 loại củ rẻ bèo được ví như "nhân sâm", dùng theo cách này còn bổ khí bổ huyết, giảm ngay lượng đường trong máu hiệu quả
06/02/2022 20:04
Người xưa có câu nói: “Ăn gừng buổi sáng tốt như uống canh nhân sâm”. Có thể thấy, gừng là một loại gia vị có giá thành rất rẻ, thường dễ dàng tìm thấy ngoài chợ nhưng lợi ích sức khỏe đem tới thì không thua kém gì nhân sâm nếu biết sử dụng đúng cách.
Loại quả được mệnh danh "Nữ hoàng", chứa lượng vitamin C "khủng" gấp hàng chục lần cam, dứa nhưng rất ít người biết mà tận dụng
28/01/2022 07:45
Không chỉ sở hữu hàm lượng vitamin C rất lớn, loại quả này còn đem tới rất nhiều lợi ích sức khỏe, cực kỳ bổ dưỡng cho cơ thể con người.
4 thói quen ăn sáng dành cho người muốn mạch máu luôn sạch, nội tạng không bị bám mỡ
06/01/2022 08:03
Nếu đang phải vật lộn với tình trạng cholesterol cao, giới chuyên gia khuyến cáo có thể bạn cần thay đổi bữa sáng của mình.
Mỗi ngày dành chỉ 3 phút "kỳ diệu" - lợi ích sức khỏe không ngờ: Thúc đẩy khí huyết, bảo vệ dạ dày, giảm nguy cơ đột tử
06/01/2022 06:07
3 phút có vẻ là thời gian ngắn và không mấy ai quan tâm. Thông thường người ta dùng thời gian đó để làm những việc vặt như lướt điện thoại, nhắn một dòng tin,…Nhưng nếu biết cách tận dụng 3 phút này, làm những việc đúng đắn thì có thể đem lại những lợi ích to lớn cho sức khoẻ của bạn.
