Lười tập thể dục
1,8 tỷ người dễ mắc bị ung thư, đột quỵ... vì lười tập thể dục, WHO chỉ ra 1 thứ cần thay đổi để kéo dài tuổi thọ tới 100 tuổi
08/07/2024 10:34
Một nghiên cứu cho thầy, việc vận động tích cực ngay cả khi đã lớn tuổi có thể giúp bạn sống đến 100 tuổi.
60% người Nhật lười tập thể dục nhưng tỷ lệ mắc ung thư lại thấp: Sở thích ăn của họ sẽ khiến bạn suy ngẫm
13/12/2023 13:47
Một nghiên cứu đăng trên “Tạp chí Dinh dưỡng Châu Âu” đã khảo sát 92.000 người Nhật và phát hiện ra rằng bí quyết sống lâu của người Nhật nằm ở việc “ăn uống”.
Lười tập thể dục, nhưng người Thượng Hải sống rất thọ: 4 nguyên tắc họ tuân thủ khi ăn sáng, đáng học hỏi!
12/10/2023 05:30
Tại sao những người Thượng Hải không tập thể dục nhiều nhưng lại có tuổi thọ cao như vậy? Điều này có thể liên quan đến việc họ có thói quen ăn sáng tốt trong thời gian dài.
Lười tập thể dục, ông cụ này vẫn thọ 102 tuổi: Bí quyết trường thọ chỉ có 5 chữ
08/10/2023 19:20
Không phải siêng năng tập thể dục, ông cụ người Trung Quốc vẫn sống đến trăm tuổi nhờ 1 thói quen đơn giản ai cũng có thể thực hiện.
4 "lười" khiến bạn tiêu hao 10 năm tuổi thọ: Sau 40 tuổi phải cố gắng thay đổi thì mới mong khoẻ mạnh, sống lâu
08/06/2022 20:44
Những thói quen này tưởng chừng như vô hại nhưng có thể "bào mòn" tuổi thọ của bạn theo thời gian.
Lười tập thể dục: Đây là những hậu quả sẽ xảy ra với cơ thể bạn
31/08/2017 08:47
Lười tập thể dục đủ có thể có tác động khá lớn lên những gì đang xảy ra trong cơ thể bạn và tương lai bạn sẽ dễ bị bệnh này bệnh kia.
