Lý do nên tránh xa những người giảm cân thành công theo tâm lý học

Theo tháp nhu cầu Maslow, nhu cầu sinh tồn là nhu cầu thấp nhất của con người. Nhu cầu sinh tồn bao gồm quần áo, thực phẩm, nơi trú ẩn, trong đó quan trọng nhất là lấp đầy dạ dày, chỉ khi một người được ăn uống no đủ thì mới có thể tạo ra các nhu cầu khác về quần áo, chỗ ở, du lịch...

Nói cách khác, nhu cầu về thực phẩm là nhu cầu thấp nhất của con người và cũng là bản chất của con người. Cho dù là con người hay bất kỳ các sinh vật nào khác, khả năng đầu tiên khi vừa được sinh ra chính là biết tìm kiếm thức ăn. 

Tuy nhiên ngày nay, con người có nhu cầu về thể hình ngày càng cao. Phụ nữ thì muốn có vòng eo con kiến và dung mạo tinh xảo, đàn ông thì theo đuổi eo nhỏ vai rộng, cơ bụng sáu múi. Đối với nhu cầu như vậy thì buộc mọi người phải giảm thiểu một nhu cầu khác, đó chính là ăn uống. 

Nếu bạn muốn thưởng thức món ngon, thì bạn không thể có một cơ thể hoàn hảo, nếu bạn muốn có một cơ thể hoàn hảo, thì bạn phải biết quản lý cái miệng của mình. Cho nên, để giảm cân thành công đòi hỏi mọi người phải có ý chí mạnh mẽ, không sợ khổ, không sợ mệt, thậm chí còn cần phải đối mặt với bản năng nguyên thủy của mình. 

Vì thế, những người giảm cân thành công ngoài việc họ rất lợi hại ra, còn có 2 điểm tính cách sau đây, và đó cũng là lý do bạn nên tránh xa những người đã giảm cân thành công.

1. Ý chí, ý thức bản thân mạnh mẽ, có tính cố chấp 

Tâm lý học hành vi chỉ ra rằng một số hành vi của con người có thể sẽ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố về sau, các bước dự định sẽ có thay đổi. Cho nên việc kéo dài và duy trì một hành vi nào đó là rất khó, nhất là còn phải đi ngược lại với bản năng nguyên thủy của mình. 

Giảm cân, có thể nói là mũi tên chống đối lại bản năng sinh tồn của con người, đó là thèm ăn. Đây cũng là nguyên nhân chính khiến hầu hết mọi người thất bại trong việc giảm cân, không thể kiên trì trong một thời gian dài. Để giảm cân thành công, người ta phải sở hữu sự quyết tâm, sức chịu đựng mạnh mẽ và không ngừng củng cố nội tâm của mình. 

Thức ăn ngon không chỉ có thể thỏa mãn sự thèm ăn và mang lại cho con người cảm giác no, ngoài ra còn có thể đáp ứng một số nhu cầu tinh thần, chẳng hạn như để kích thích sự tiết ra dopamine. Vì vậy, khi mọi người thưởng thức thức ăn sẽ luôn cảm thấy khoái cảm về thể chất và tinh thần. Cho nên, việc không cưỡng lại được sức hấp dẫn của thức ăn và giảm cân thất bại hoàn toàn là một điều bình thường. 

Nếu muốn giảm cân thành công, con người phải dùng rất nhiều ý chí để có thể chống lại sự thèm ăn. Những người có ý chí mạnh mẽ như vậy thường có một số khiếm khuyết trong tính cách, dù sao thì vạn vật trên đời đều có hai mặt, lợi và hại. 

Trong cuộc sống, có thể kiểu người này có ý thức rất rõ về bản thân, đồng thời còn vô cùng cố chấp, họ chỉ tin những gì họ cho là đúng. Rất ít khi nghe lời khuyên của bất cứ ai. Ở cạnh một người như vậy rất mệt mỏi, nếu như bạn không có một nội tâm vững mạnh thì tốt hơn hết là nên tránh xa ngay. 

2. Làm mọi giá để thành công, có phần nhẫn tâm, lạnh nhạt

Có thể kiềm chế những ham muốn và nhu cầu thuộc bản năng con người là một điều rất khó khăn, và các nhà tâm lý học cho rằng mô hình hành vi của con người là ổn định và bền bỉ, và sẽ khó có thể thay đổi trong một thời gian ngắn. Các mô hình hành vi thường bị ảnh hưởng bởi sự giáo dục và những thói quen mà họ hình thành. 

Cho nên, để thay đổi hành vi đòi hỏi rất nhiều thời gian và nỗ lực, hơn nữa còn phải có đủ sự tàn nhẫn mới có thể làm được. Thông thường những người giảm cân thành công đều sở hữu một tinh thần "đầu cơ tích trữ", họ có thể bỏ qua lợi ích trước mắt mà hướng tới cái lâu dài về sau. Họ biết cái nào có giá trị hơn, và cũng đủ nhẫn tâm, không từ thủ đoạn để đạt được điều họ muốn. 

Đồng thời, họ cũng có khả năng là một người lãnh cảm với cuộc sống, thiếu sự đồng cảm với mọi người. Việc này sẽ tạo thành một rào cản của bản ngã, khiến họ gặp khó khăn trong việc tiếp xúc và tương tác. 

Tóm lại, để tương tác với kiểu người giảm cân thành công, bạn phải có một nội tâm mạnh mẽ. Nếu không trong quá trình tương tác với họ, có thể bạn sẽ bị họ tổn thương đấy, mặc dù có thể họ cũng chỉ là vô tình mà thôi.