Mệt mỏi
3 tín hiệu trong cơ thể nhắc nhở “chỉ số mệt mỏi” đang vượt quá mức báo động
25/04/2024 23:24
Ngày nay, do tính chất công việc, học tập thường xuyên trong tình trạng căng thẳng khiến nhiều người rơi vào tình trạng mệt mỏi quá mức.
Từ mệt mỏi kéo dài đến ung thư chỉ cách nhau 4 'bước', muốn tránh cần làm ngay 3 việc sau kẻo sau này hối hận không kịp
07/05/2023 12:40
Nhiều người vẫn chủ quan cho rằng tình trạng cơ thể mệt mỏi kéo dài chỉ cần nghỉ ngơi là sẽ hết nhưng trên thực tế, điều này có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc các căn bệnh nguy hiểm.
Thèm khát có sự nghiệp thành công, nhưng quá nhiều lần mệt mỏi, muốn từ bỏ: Đây chính xác là 3 điều bạn cần thực hiện ngay lập tức
21/03/2023 22:49
Tiền bạc đôi khi là thứ đầu tiên quyết định đến giá trị bản thân của mỗi người. Tuy nhiên, có bao giờ bạn tự hỏi bản thân rằng niềm đam mê trong chính công việc mà bạn đang làm còn tồn tại hay không.
6 dấu hiệu cho thấy bạn đã “sức tàn lực kiệt” ở nơi làm việc
11/11/2022 21:35
Hội chứng Burn out là một hội chứng được khái niệm hóa do căng thẳng kéo dài tại nơi làm việc.
"Bố ơi, con muốn ngủ một lát" nhưng khi bố gọi thì cậu con trai không còn tỉnh lại nữa: Áp lực tinh thần đang phá hủy sức khỏe của người trẻ
17/11/2021 19:03
Các bậc phụ huynh luôn gửi gắm nhiều kỳ vọng cho con của mình. Tuy nhiên, đôi khi những kỳ vọng này lại tạo nên áp lực tinh thần, khiến thanh thiếu niên bị mệt mỏi quá sức, mắc tâm bệnh... thậm chí gây tử vong.
Sau tuổi 40, nếu xuất hiện 10 dấu hiệu báo động này, có thể bạn đang đối mặt với "khủng hoảng tuổi trung niên": Rất quen thuộc nhưng hay bị bỏ qua
15/11/2021 17:01
Bước vào độ tuổi 40-50, cuộc sống của bạn luôn có một vài thay đổi lớn - công việc, gia đình và sức khỏe. Đôi khi, đó là những biến chuyển làm đảo lộn toàn bộ cuộc sống của bạn. Đây cũng là giai đoạn bạn dễ gặp phải khủng hoảng tuổi trung niên.
6 dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim trước 1 tháng: Đừng chủ quan kẻo hối chẳng kịp!
08/09/2019 21:24
1 tháng trước khi đối mặt với cơn đau tim, cơ thể người đã xuất hiện những dấu hiệu này nhưng thường bị bỏ qua.
Các con nhà Jolie-Pitt đồng loạt than quá mệt mỏi khi sống với Angelina và chỉ muốn được ở bên bố Brad?
01/11/2018 20:27
Theo nguồn tin này, Angelina Jolie đã rất sốc khi biết về quyết định của các con.
Sống ở trên đời, còn vướng bận 3 điều này thì đừng mong an nhàn, hạnh phúc: Gỡ bỏ ngay để mỗi năm không còn là 365 ngày dài mệt mỏi
28/10/2018 23:00
Triết gia nổi tiếng người Trung Quốc Vương Dương Minh từng nói, đa số chúng ta đều mắc phải căn bệnh “suy nghĩ quá nhiều”. Bởi vậy, cuộc sống vốn tươi đẹp bỗng chốc biến thành một chuỗi ngày dài mệt mỏi, khiến con người ta kiệt quệ cả về thể xác lẫn tinh thần. Nhưng đó mới chỉ là 1 trong 3 căn bệnh ta cần gỡ bỏ.
Bạn mệt mỏi vì điều gì? Còn tôi, ai cũng mua nhà mua xe, mình cứ mãi lương 6 triệu đồng
26/10/2018 16:13
Cuộc sống vốn dĩ không hoàn hảo và ta phải học cách chấp nhận những điều xảy đến. Thế nhưng, có những suy nghĩ mình không điều khiển được, cứ mãi mãi ở lại rất mệt mỏi trong đầu.
Những thói quen hàng ngày khiến bạn mệt mỏi, ảnh hưởng rất nhiều tới công việc và cuộc sống
23/09/2018 13:48
Mệt mỏi, cảm giác trì trệ, không năng động có ảnh hưởng rất nhiều tới công việc và cuộc sống của bạn. Vì vậy hãy nhanh chóng tìm hiểu nguyên nhân và loại bỏ chúng càng sớm càng tốt.
Bạn đang bị căng thẳng quá mức? Đây là 7 chiến lược hiệu quả giúp bình ổn tâm lý và tập trung trở lại
15/09/2018 16:30
Căng thẳng không thể tự giải quyết nếu cứ để nó ở đó. Bạn chính là người phải hành động để thay đổi, dù khi đó đầu óc có thể không còn tâm trí nào.
Làm thế nào để không chết chìm trong stress?
27/06/2018 20:39
Sự căng thẳng là do các yêu cầu do môi trường đặt ra đối với chúng ta. Các nguyên nhân gây căng thẳng có ở xung quanh chúng ta và nói chung, không thể tránh được.
5 thủ thuật giúp não bộ đánh bay sự trì trệ, mệt mỏi ngay tức thì
13/05/2018 13:07
Đây đều là những phương cách giúp não bộ tỉnh táo, tươi mới, tràn đầy năng lượng một cách nhẹ nhàng, tinh tế.
Ngủ đủ 8 tiếng/ngày mà vẫn thấy mệt mỏi - hãy xem nguyên nhân là do đâu
04/03/2018 23:12
Nếu bạn không cảm thấy tỉnh táo dù đã dành thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi, có thể bạn đang phạm phải các sai lầm sau.
Tưởng làm những việc này có thể thoát khỏi mệt mỏi, nhưng nó sẽ càng khiến bạn uể oải hơn mà thôi
25/02/2018 19:24
Bạn thường xuyên cảm thấy buồn ngủ hoặc ủ rũ trong khi làm việc thì đây chắc chắn là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề về sức khỏe.
Khoa học của giấc ngủ trưa: Bạn nên ngủ từ mấy giờ, trong bao lâu thì tốt nhất?
12/02/2018 09:10
Một giấc ngủ 10-15 phút có thể cải thiện đáng kể sự tỉnh táo, hiệu quả nhận thức và tâm trạng.
Than thở "mãi vẫn chưa hết khổ", người đàn ông được mách 2 từ, có thể gặp may cả đời
29/01/2018 12:59
Lời gợi ý dành cho người đàn ông trong câu chuyện dưới đây có lẽ sẽ cần cho nhiều người trong chúng ta.
Ai cũng có lúc cảm thấy uể oải, nhưng có người biết chọn các cách này để vượt qua những thời điểm "chán chả buồn nói"
11/01/2018 08:24
Nhiều khi bạn cảm thấy chán nản và mệt mỏi về cuộc sống này tới mức...chẳng biết phải làm gì. Làm sao để thoát khỏi cảm giác tiêu cực kinh khủng này?
Chuyên gia thần kinh cảnh báo: Hầu như ai cũng làm việc nhỏ mà nguy hại này khi vừa mở mắt
05/01/2018 08:32
TS Daniel Barone, chuyên gia thần kinh học tại Bệnh viện Presbyterian, New York giải thích lý do vì sao tắt chuông báo thức rồi ngủ tiếp sẽ khiến cho bạn thêm mệt mỏi.
