Protein : Một huyền thoại trong thế giới giảm cân, Hồ Hạnh Nhi đã giảm 21kg trong 2 tháng, tất cả là nhờ ăn một loại thực phẩm quen mặt

Một huyền thoại trong thế giới giảm cân, Hồ Hạnh Nhi đã giảm 21kg trong 2 tháng, tất cả là nhờ ăn một loại thực phẩm quen mặt

03/10/2026 22:56

Sau khi trải qua 3 lần sinh con, cô vẫn duy trì vóc dáng săn chắc, thon gọn.

Không phải cá hồi, chuyên gia Mỹ đánh giá cao loại cá này: Việt Nam bán đầy ở chợ

02/10/2026 17:59

Không cần tìm đến cá hồi đắt tiền, một loại cá quen thuộc, bán đầy ở các chợ Việt lại chứa lượng omega-3 dồi dào, trong khi giá có thể chỉ bằng một nửa.

Khoai tây chưa phải thực phẩm giàu kali nhất: Loại củ quen thuộc này chứa lượng kali còn gấp 10 lần, khuyên mọi người nên ăn vào mùa thu

01/10/2026 17:43

Khoai tây vốn nổi tiếng giàu kali, nhưng nấm mỡ cũng là thực phẩm ít calo, giàu đạm và nhiều khoáng chất.

Muốn tỉnh táo cả ngày mà không cần uống cà phê liên tục: Chuyên gia dinh dưỡng chỉ 3 thói quen rất dễ làm

30/09/2026 19:32

Ba việc đơn giản gồm ăn sáng đủ đạm, uống đủ nước và hạn chế sử dụng điện thoại ngay sau khi thức dậy có thể giúp cơ thể duy trì trạng thái tỉnh táo tốt hơn.

Người đàn ông nhiều lần rửa phổi vì căn bệnh hiếm gặp, chỉ vài ca trên triệu dân

30/09/2026 17:43

Người đàn ông 60 tuổi phải rửa phổi nhiều lần vì bệnh tích protein phế nang, đây là căn bệnh rất hiếm gặp có thể gây nhiễm trùng phổi nặng, xơ hoá phổi và tử vong.

Loại cá đặc sản có cái tên "ngượng đỏ mặt": Xưa là món bình dân, giờ 400.000đ/kg vẫn được săn lùng vì vừa ngon vừa bổ

30/09/2026 09:32

Phía sau cái tên có phần "nhạy cảm", loại cá này cực giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Du khách trong và ngoài nước khi đến Đà Nẵng đều rất thích ăn.

Loại cá nhiều protein hơn cả cá hồi: Việt Nam khai thác hơn 200.000 tấn/năm, Mỹ, Nga đang tích cực nhập khẩu

26/09/2026 07:37

Đây là một trong những loại cá có giá trị xuất khẩu lớn của Việt Nam, được đánh giá cao bởi giá trị dinh dưỡng.

Một loại cá rẻ bèo bán đầy chợ Việt Nam, protein cao hơn cá hồi, được Nhật Bản tích cực nhập khẩu để làm sashimi

25/09/2026 12:01

Xuất khẩu loại cá này giúp Việt Nam thu về 90 triệu USD trong 8 tháng đầu năm 2026.

9 dấu hiệu thận đang ‘kêu cứu’

25/09/2026 10:15

Khi chức năng thận bị tổn thương, cơ thể sẽ phát ra các tín hiệu cảnh báo qua nhiều cách khác nhau.

Loại cá được chuyên gia Trung Quốc khen ngợi hết lời, cực tốt cho tim: Việt Nam bán đầy chợ

24/09/2026 16:29

Loại cá này được đánh giá cao nhờ giàu protein, chất béo không bão hòa cùng nhiều vitamin và khoáng chất.

Người phụ nữ 46 tuổi suy thận vì kiểu ăn thịt "vạn người mê", còn tưởng bổ

24/09/2026 08:50

Chăm chỉ áp dụng kiểu ăn thịt "đốt mỡ" nổi tiếng, người phụ nữ 46 tuổi hoảng hốt khi nhận kết quả xét nghiệm lệch hoàn toàn so với kỳ vọng.

Đi chợ gặp 4 loại cá này đừng vội chê: Toàn nguồn protein tốt, có loại giàu omega-3 ngang cá hồi

23/09/2026 19:20

Giá chỉ vài chục nghìn đồng nhưng một số loại cá quen thuộc ngoài chợ lại có bảng dinh dưỡng đáng chú ý.

Loại "cá tỷ đô" của Việt Nam được Trung Quốc tăng mua 66,8%: Nguồn protein nạc dồi dào, tốt từ tim tới não, xương khớp

22/09/2026 20:31

Đây là loại cá bổ dưỡng, quen thuộc trên mâm cơm Việt. Trong những tháng đầu năm 2026, mặt hàng này tiếp tục nhận được sức mua bùng nổ từ "thị trường tỷ dân".

Bán đầy chợ Việt nhưng ít ai để ý: 3 loại cá này mới là “kho dinh dưỡng” của mùa thu

21/09/2026 18:45

Mùa thu, thay vì chỉ tìm những thực phẩm đắt tiền để bồi bổ, nhiều loại cá quen thuộc lại mang đến nguồn protein, vitamin, khoáng chất và chất béo có lợi đáng chú ý.

Không phải thịt bò hay cá hồi, đây mới là loại thịt bình dân được ví như “thịt trường thọ”: Bổ máu, bổ xương, chợ Việt bán đầy

21/09/2026 12:59

Thực tế, thịt loại gia cầm này cung cấp protein cùng nhiều vi chất như vitamin B12 và selen, song cách ăn và phần thịt lựa chọn mới quyết định giá trị dinh dưỡng của món ăn.

Protein