Rau chân vịt
Đi chợ mùa lạnh mua rau chân vịt ngon: Nhớ nhìn lá tròn hay lá nhọn kẻo món bị sượng
26/10/2025 10:52
Mùa này rau chân vịt ngon nhất. Đi chợ chỉ cần nhìn đúng lá tròn hay lá nhọn là nấu chuẩn vị, hết sượng, đậm ngọt.
4 loại rau dễ "ngậm" thuốc trừ sâu, đi chợ nên cân nhắc vì toàn loại quen thuộc nhiều người ăn mỗi ngày
25/09/2025 00:13
Khi mua những loại rau này cần chú ý chọn rau hữu cơ, ngâm rửa kỹ càng và nấu chín kỹ.
Đi chợ thấy loại rau này thì mua ngay: Chống rụng tóc tốt bậc nhất, phòng cả tiểu đường, huyết áp cao
29/07/2025 13:50
Loại rau này nằm trong danh sách 13 thực phẩm chống rụng tóc, kích thích mọc tóc tốt nhất. Do đó, hãy bổ sung nó vào chế độ ăn và thói quen chăm sóc tóc mỗi ngày.
Mỹ đánh giá đây là "vua rau xanh", giàu sắt hơn hẳn thịt bò: Giúp tim khỏe, mắt sáng, tốt nhất thế giới
24/07/2025 22:47
Không phải ngẫu nhiên mà loại rày được CDC Mỹ đánh giá là một trong những loại rau tốt nhất thế giới. Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và lợi ích sức khỏe đa dạng, loại rau quen thuộc này xứng đáng là “vua rau xanh” trong chế độ ăn uống lành mạnh.
Rau chân vịt rất bổ nhưng không nên kết hợp với 9 thực phẩm này
23/07/2025 19:14
Rau chân vịt có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe; tuy nhiên không phải ai cũng biết có một số thực phẩm không nên kết hợp với loại rau này.
Mỹ đánh giá "rau tốt nhất thế giới", hóa ra là rau quen thuộc có bán ở Việt Nam
07/06/2025 15:00
Ở nước ta lọai rau lá xanh có ít calo nhưng giàu các dưỡng chất thiết yếu như vitamin A, C, K, magiê và sắt. Không chỉ vậy loại rau này còn được mệnh danh là "siêu thực phẩm".
Loại rau được ví như “nhân sâm xanh” vì ăn 1 miếng mà từ não, tim, xương, mắt, da và dáng đều hưởng lợi
16/05/2025 11:16
Nhắc đến những cái tên rau củ vừa tốt cho sức khỏe lại hỗ trợ làm đẹp thì không thể bỏ qua loại “nhân sâm xanh” này!
Đi chợ phải lưu ý 4 loại rau này vì có thể “ngậm” nhiều thuốc trừ sâu, toàn rau quen thuộc nhiều người ăn mỗi ngày
30/04/2025 08:15
Khi mua những loại rau này cần chú ý chọn rau hữu cơ, ngâm rửa kỹ càng và nấu chín kỹ.
Ăn 1 mớ rau này tốt ngang nhân sâm
08/04/2025 18:58
Rau chân vịt là một trong các loại rau phổ biến hay còn được gọi là rau bina, chứa nhiều tác dụng có lợi cho sức khoẻ của con người.
Đậu phụ "ngon, bổ, rẻ" nhưng chớ ăn cùng những món này kẻo mang bệnh vào thân
05/03/2025 17:31
Đậu phụ là món ăn quen thuộc, giàu dinh dưỡng và dễ chế biến. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng "hòa hợp" với đậu phụ. Nếu kết hợp sai cách, bạn có thể vô tình gây hại cho sức khỏe của mình. Dưới đây là những món đại kỵ với đậu phụ mà bạn cần tránh xa.
Mỹ đánh giá "rau tốt nhất thế giới" hóa ra là rau quen thuộc ở Việt Nam
28/02/2025 20:54
Một loại rau quen thuộc được ví như "vua rau xanh" bởi hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nghiên cứu 100.000 người, ĐH Harvard phát hiện 5 loại rau quả ăn mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ: Việt Nam bán nhiều
28/02/2025 00:15
Đây đều là những loại rau quả dễ dàng tìm mua ở chợ và siêu thị Việt nhưng không phải ai cũng biết hết lợi ích sức khoẻ của chúng.
Mỹ đánh giá loại rau này 'dày đặc dinh dưỡng nhất thế giới', Việt Nam có ở rất nhiều nơi
22/02/2025 14:55
Loại rau này đứng đầu bảng xếp hạng các loại rau giàu dinh dưỡng nhất, theo đánh giá của một chuyên trang y tế Mỹ.
Mỹ đánh giá 3 loại rau này tốt nhất thế giới, toàn rau quen thuộc có bán ở Việt Nam
20/02/2025 01:00
Năm 2023, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ công bố danh sách 41 loại rau củ tốt nhất thế giới. Trong danh sách này có nhiều loại rau quen thuộc với người Việt.
Cụ bà thọ đến 128 tuổi nhờ 1 loại rau có khả năng hạ đường huyết, phòng chống ung thư hiệu quả: Có sẵn ở chợ Việt
07/01/2024 22:59
Loại rau này đem lại nhiều lợi ích cho người sử dụng và có sẵn ở chợ Việt.
Ai cũng phải "trả giá" nếu ăn cải bó xôi với 4 thực phẩm này: Bổ mấy cũng thành thuốc độc, đau ruột, hại thận
13/12/2023 21:12
Loại siêu thực phẩm này có thể sẽ thành thuốc độc nếu bạn dùng sai cách.
Rau này được ví như “nhân sâm xanh” vì tốt cho não, tim, xương, mắt, da và dáng
16/11/2023 10:14
Rau củ là thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn nếu bạn muốn khỏe mạnh và trẻ đẹp lâu hơn.
Loại rau nhiều sắt ngang ngửa thịt bò: Là thuốc bổ tim tự nhiên, "siêu thực phẩm" ngừa ung thư, hạ đường huyết hiệu quả
18/10/2023 22:40
Loại rau này có thể dễ dàng tìm mua ở các chợ, siêu thị, bổ sung vào bữa ăn hàng ngày tốt cho cả tim mạch, xương khớp và mắt.
5 thực phẩm là "nhà vô địch axit folic", người sau 50 tuổi kiên trì dùng thì cơ xương chắc khỏe, tăng cường miễn dịch
26/09/2023 13:27
Nhiều thực phẩm quen thuộc hàng ngày nhưng rất giàu axit folic. Thường xuyên bổ sung, nó sẽ giúp cơ xương chắc khỏe, bảo vệ gan thận và tăng cường khả năng miễn dịch.
Những tác hại với sức khỏe khi ăn quá nhiều rau chân vịt, ai cũng nên biết
21/09/2023 05:00
Rau chân vịt giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe, nhưng ăn quá nhiều rau chân vịt có thể mang lại những tác hại khó lường cho sức khoẻ.
