Rèn luyện sức khỏe
Tập gym hăng say, thế nhưng nhiều người không biết những cách 'nghỉ ngơi' sau mỗi lần tập này có thể giết chết sức khỏe của bạn
14/10/2017 10:01
Tập gym xong mệt mỏi, nóng nực, bạn có thể đi tắm. Thế nhưng, việc nhiệt độ cơ thể thay đổi quá đột ngột làm hại cơ thể bạn, thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Điều tương tự xảy ra với ngồi phòng lạnh, uống nước lạnh, hay ăn kẹo sau khi tập gym
Nghiên cứu chứng minh: Nam giới "sợ" vợ sẽ sống thọ và có ít nhất 10 lợi ích tuyệt vời này
20/08/2017 13:55
"Sợ" vợ là khái niệm không chỉ đàn ông có vợ mới biết, mà nó phổ biến đến nỗi thành câu cửa miệng của nhiều người. Liệu chúng ta đã thật sự hiểu tác dụng của việc sợ vợ hay chưa?
Bỏ ra 10 phút mỗi ngày làm việc này, cả đời không lo sinh bệnh!
02/07/2017 16:50
Những thông tin về bệnh đau nhức xương khớp dưới đây sẽ tiếp thêm tinh thần cho nhiều người đang tìm kiếm phương pháp loại bỏ căn bệnh này...
Bài thái cực quyền 24 động tác nổi tiếng hàng đầu Trung Quốc: Già hay trẻ tập đều có lợi!
08/06/2017 15:32
Chỉ cần tập thái cực quyền trong 10 phút, lợi ích mang lại cho cơ thể vô cùng lớn. Đông y luôn xem đây là cách dưỡng sinh uyển chuyển bay bổng nhưng mạnh mẽ dẻo dai như một con hổ.
Các bước để doanh nhân tạo quan hệ, kết nối kinh doanh trong một trận golf
13/04/2017 15:12
Những mối quan hệ sâu sắc trong xã hội hay kinh doanh không chỉ đến từ niềm vui mà còn cần cả những sự sẻ chia, nhường nhịn, quan tâm, chăm sóc. Golf và những gì tạo nên golf là một trong những nền tảng để các mối quan hệ tốt đẹp nảy sinh, tồn tại và phát triển.
Đây là 5 lý do khiến phái đẹp muốn chơi golf ngay hôm nay
31/03/2017 14:00
Nếu có một lời khuyên dành cho các nữ doanh nhân ngày nay, tôi sẽ không ngần ngại trả lời đó là hãy rèn luyện kỹ năng chơi golf.
CEO Tiki tiết lộ bí quyết gọi vốn triệu đô đầy bất ngờ, không khó nhưng chẳng mấy ai làm được: Chống đẩy liên tục 80 lần!
10/03/2017 11:39
“Rèn luyện sức khỏe cũng giống như bạn khởi nghiệp hay làm bất cứ công việc nào mà muốn có kết quả. Sẽ có rất nhiều cám dỗ đặt ra, và để hoàn thành, bạn sẽ phải duy trì sự chăm chỉ, bền bỉ, bước tới từng chút một”.
Tâm sự của một founder startup từng mắc chứng cuồng công việc: Ham hố làm đến chết cũng là một căn bệnh!
01/03/2017 13:49
Đây là câu chuyện của Khe Hy, một sáng lập startup từng mắc chứng cuồng công việc. Sau khi phải áp dụng các biện pháp trị liệu tâm lý từ bác sĩ, anh đã dần nhận ra vấn đề thực sự mà mình đang gặp phải.
Dội nước lạnh lên người rồi chạy dưới trời tuyết: Cách rèn luyện sức khỏe "rùng mình" cho trẻ em của người Xibia
24/12/2016 09:24
Thay vì sợ hãi hay khóc lóc khi phải dội những xô nước lạnh lên người trong mùa đông giá rét, lũ trẻ tại Xibia, Nga lại rất thích thú, thậm chí ném tuyết vào người nhau. Các bác sĩ đã xác nhận vào mùa cúm, chỉ có 5% số trẻ tắm nước lạnh bị ốm, trong khi đó, 25% số trẻ không dội nước lạnh mắc bệnh.
10 điều "lính mới" cần biết khi chơi môn thể thao quý tộc - golf
23/12/2016 15:43
Golf không chỉ là một môn thể thao đỉnh cao để rèn luyện sức khỏe và sự dẻo dai của cơ thể mà còn đòi hỏi người chơi phải biết kiên nhẫn, xử lý tình huống khéo léo.
Chớp mắt đã vụt qua tuổi thanh xuân tươi đẹp, 10 việc cần làm ngay cho ngưỡng tuổi 30 đầy ý nghĩa
05/11/2016 10:46
Thời gian trôi nhanh như cơn gió, chớp mắt đã qua tuổi thanh xuân tươi đẹp. Cuộc sống mỗi con người là món quà từ thượng đế, bởi vậy, hãy sống thật ý nghĩa. Để không cảm thấy hối tiếc khi tuổi trẻ trôi qua, hãy làm ngay những điều này khi bạn còn ở tuổi 30.
Clip "đánh tan" bụng mỡ, cải thiện vóc dáng với 5 động tác đơn giản tập cùng ghế văn phòng
27/08/2016 09:35
Nếu có thể, ai cũng muốn dành thời gian để tới phòng tập gym rèn luyện sức khỏe và cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, khi giờ phút là "của hiếm" với bạn, hãy xem clip này để học hỏi và thực hiện ngay 5 động tác đơn giản để cơ thể trở nên khỏe đẹp.
