Rèn luyện sức khỏe
Phải làm sao để khiến mình trở nên bớt suy nghĩ cảm tính, không còn hoang mang sợ hãi, bình tâm trước mọi chuyện?
04/10/2020 15:38
Có một sự thật là, phần lớn mọi quyết định, hành động hay lời nói sai lầm đều bắt nguồn từ sự mất bình tĩnh. Khi cảm xúc bắt đầu vượt quá tầm kiểm soát, bạn dễ đưa ra những quyết định thiếu lý trí, khiến cho mọi việc đã tồi tệ nay còn tồi tệ hơn. Vậy thì, phải làm sao để khiến mình trở nên bớt suy nghĩ cảm tính, không còn hoang mang sợ hãi, bình tâm trước mọi chuyện?
Phải dạy con đánh lại hay im lặng khi bị bạn bắt nạt? - Đây là cách xử lý thông minh mà cha mẹ nên làm để giúp con
03/10/2020 21:38
Đây là những điều cha mẹ nhất định dạy con để ngăn chặn bạo lực học đường từ gốc rễ.
Có phải người biết nỗ lực hay không, câu trả lời thể hiện rõ nhất sau 6h tối!
26/09/2020 08:50
Đi làm về ngày nào cũng thấy mệt mỏi, tan sở chỉ muốn lăn ra ngủ hoặc nghỉ ngơi bù lại, tiền lương không cao cũng chẳng thấp, thời gian rảnh đều dành hết cho việc mua sắm và ăn uống, thời gian đâu để tiến bộ nữa đây?
Phát hiện khoa học mới: Một ly vang đỏ tương đương 1 giờ tập vật vã tại phòng gym
16/09/2020 13:43
Bạn thích uống rượu vang nhưng lại ghét phải đi đến phòng gym mỗi ngày? Đây chính là một tin tốt dành cho bạn.
Người vận động và không vận động, cuộc đời quả thực khác nhau: Phương pháp trị liệu tốt và rẻ tiền nhất!
14/09/2020 09:21
Cách lành mạnh và hiệu quả nhất để giải quyết những cảm xúc tiêu cực là tập thể dục.Các nhà tâm lý học cũng cho biết: “Những người tập thể dục thường xuyên có xác suất bị trầm cảm thấp hơn nhiều”.
10 lời khuyên giá trị, càng những người tự cho mình là giỏi, thích khoe khoang càng nên biết
27/07/2020 21:19
Những lời khuyên dưới đây rất đáng để bất cứ ai trong chúng ta cùng đọc và suy ngẫm.
Nửa cuối năm 2020, tôi tổng kết lại được 3 điều, hi vọng nó có ích với bạn
23/07/2020 10:25
Nếu bạn hỏi tôi, trải qua một nửa năm 2020, cảm xúc của tôi là gì? Tôi chỉ muốn nói một câu: khỏe mạnh thật tốt.
Để con trai giúp mình lau xe, lúc sau, ông bố thất kinh trước cảnh tượng nhìn thấy: Phản ứng cuối cùng nhắc nhở tất cả mọi người
20/07/2020 21:09
Thấy bố mệt, cậu bé 5 tuổi tình nguyện giúp bố rửa xe.
4 lợi ích lý tưởng khiến cho Thái cực quyền ngày càng trở nên nổi tiếng: Cổ kim đều tập
10/07/2020 21:30
Thái cực quyền vốn dĩ chỉ là môn võ thuật cổ truyền, nhưng khi đi vào đời sống và phát triển, dần dần trở thành một môn tập thể dục với rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
8 thói quen nếu chịu khó rèn luyện bạn sẽ vượt qua được mọi giới hạn của chính mình: Càng nỗ lực, càng nhận đền đáp xứng đáng
04/06/2020 00:10
Ranh giới không quyết định bạn, bạn mới là người quyết định ranh giới của chính mình. Rèn luyện bản thân, bạn sẽ nhận được thành quả xứng đáng.
Mãi than vãn cuộc sống nhàm chán nhưng liệu bạn đã biết cách thêm “gia vị” cho nó chưa? Làm ngay 10 việc đơn giản này để mỗi ngày đều tràn đầy niềm vui và thật ý nghĩa
21/04/2020 19:24
Mỗi ngày mới là một ngày khác biệt, nếu biết cách khám phá và tận hưởng, bạn sẽ thấy được cuộc sống này thú vị ra sao.
Không chỉ đơn giản là ngủ sớm dậy sớm: Nếu thực sự muốn sống kỷ luật, bạn còn cần luyện thành thục ba thói quen
05/04/2020 09:10
Chỉ cần quan sát kỹ một chút, bạn sẽ phát hiện ra rằng, cho dù là ở lĩnh vực nào đi nữa, những người thành công luôn có chung một đặc điểm: sống kỷ luật. Người sống kỷ luật đáng sợ đến mức nào? Câu trả lời là, họ có thể tận dụng triệt để 24 tiếng đồng hồ mỗi ngày, không để lãng phí dù chỉ một phút. Họ, bằng cách sống kỷ luật cao độ, đã biến chính mình trở thành một con người ưu tú.
Bệnh dịch có thể khiến số đông khủng hoảng nhưng không thể khiến người sở hữu 5 điều này gục ngã: Làm được thì dễ dàng vượt biến cố, cuộc đời thảnh thơi
03/04/2020 15:05
Dịch bệnh khiến cuộc sống xáo trộn nhưng đó cũng là bài học tàn khốc từ tự nhiên, nhắc nhở chúng không bao giờ quên hoặc bỏ bê những điều quan trọng này trong đời.
Bộ Y tế và WHO khuyến khích, hướng dẫn người dân các kiểu vận động để giữ sức khỏe trong mùa dịch COVID-19
31/03/2020 08:42
Khoảng thời gian này, hầu như người dân đều ở trong nhà tránh dịch nên Bộ Y tế đã đưa ra một số lưu ý nhỏ để khuyến khích mọi người nên vận động nhiều hơn nhằm nâng cao sức đề kháng phòng bệnh.
Cuộc sống và công việc chỉ khởi sắc khi tôi có 5 thói quen cực đơn giản này: Điều đầu tiên rất ít người trẻ làm được!
25/03/2020 07:35
Ai cũng chỉ có 24 tiếng một ngày, những người thành công biết sử dụng hiệu quả “nguồn vốn” đó và tự làm giàu cho bản thân, tất cả chỉ từ những thói quen đơn giản này.
Cuộc sống trong khu cách ly gần sân bay Tân Sơn Nhất
20/03/2020 14:48
Người được cách ly tập trung tại trường Quân sự Quân khu 7 (quận 12, TPHCM) được đảm bảo chế độ ăn uống, chăm sóc y tế tốt nhất. Khuôn viên khu cách ly bố trí các máy móc, thiết bị tập thể dục và có cả sân rộng để mọi người chơi bóng đá...rèn luyện sức khỏe.
Kỳ lạ giữa Hà Nội mùa dịch: Trên đường vắng tanh, già trẻ, lớn bé rủ nhau xuống hầm tập thể thao nâng cao sức khỏe
18/03/2020 15:27
Trong những ngày Hà Nội đang xảy ra dịch Covid-19, trên đường xe cộ đi lại thưa thớt, người dân rủ nhau xuống hầm đi bộ lớn nhất Thủ đô tập thể dục mong tìm được sự an toàn.
Bí quyết gìn giữ trí nhớ, sự minh mẫn như tuổi đôi mươi: Thực hiện càng sớm, càng ngăn chặn sự lão hóa trí tuệ hiệu quả
16/03/2020 23:45
Chúng ta điên cuồng tìm cách ngăn chặn sự lão hóa các bộ phận của cơ thể nhưng dường như lại bỏ quên mất bộ não - cơ quan quan trọng nhất của con người. Chúng ta có những cách nào để duy trì sự trẻ trung, minh mẫn của não bộ khi tuổi ngày một nhiều hơn?
Shark Linh và Hằng Túi, hai trong số nhiều phụ nữ "hot" trên mạng xã hội: Ra ngoài là nữ cường nhưng khi về nhà thì mềm mại, đảm đang không ai bằng
08/03/2020 10:03
Hai người phụ nữ Shark Linh và Hằng Túi đều được rất nhiều chị em vô cũng ngưỡng mộ vì xinh đẹp, giỏi giang và lại cực kỳ đảm đang nữa.
5 việc người nghèo hay làm, người giàu thì không: Thấy đặc điểm nào giống mình, hãy mau thay đổi!
18/01/2020 09:04
Người mạnh mẽ thực sự sẽ không bao giờ đổ hết lỗi lầm lên đầu người khác. Họ chỉ biết trách mình chưa đủ mạnh, chưa đủ tốt. Có như vậy họ mới càng cố gắng hơn nữa, mới càng thành công.
