Rối loạn giấc ngủ
Phương pháp ngủ 337 của Nhật Bản: Ngay cả mất ngủ kinh niên cũng không còn đáng ngại
25/12/2017 08:33
Ông Sato Katsura, Giám đốc Viện xúc tiến Sức khỏe Nhật Bản Shoko Kato, mới đây đã đề xuất một phương pháp cải thiện giấc ngủ hữu hiệu mang tên: "Phương pháp ngủ 337".
Thường xuyên gặp ác mộng: Có thể là vì ăn những món này trước khi đi ngủ
29/10/2017 17:41
Các nghiên cứu gần đây cho thấy, các thực phẩm chứa nhiều chất bột và đường có thể gián tiếp gây ra các cơn ác mộng trong giấc ngủ.
Hãy để cơ thể nghỉ ngơi ngay nếu gặp phải một trong các dấu hiệu sau
22/10/2017 07:49
Căng thẳng trong công việc là điều bạn thường gặp phải mỗi ngày. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu mà bạn cần biết để nhận ra thời điểm nên cho cơ thể ngừng làm việc.
Điều thú vị: Đã xác định 8 loại gen có thể gây ra mất ngủ
07/10/2017 15:25
30% dân số trên thế giới bị một loại rối loạn giấc ngủ. Kết quả nghiên cứu mới đây nhất của các chuyên gia thế giới đã chỉ đích danh 8 loại gen liên quan với mất ngủ.
Đây là lý do bạn đau đầu sau khi thức dậy buổi sáng
16/09/2017 09:25
Thay vì thức dậy một cách thoải mái bạn có thể thức dậy với những cơn nhức đầu, bạn đã tự hỏi tại sao bạn thức dậy với cơn đau đầu vào buổi sáng?
5 triệu chứng của hội chứng ngủ rũ bạn chớ nên xem thường
14/09/2017 19:00
Hội chứng ngủ rũ hay còn gọi là chứng “buồn ngủ ban ngày” này không dễ phát hiện chút nào nên bạn cần chú ý tới những biểu hiện của căn bệnh để kịp thời điều trị.
Rước họa vào thân vì làm điều này ngay sau ăn tối: Có thể bạn cũng mắc!
18/08/2017 18:31
Sau bữa tối no đủ, bạn thường có cảm giác buồn ngủ, muốn đánh thẳng một giấc đến sáng. Tuy nhiên, thói quen này có thể gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe nguy hiểm.
Thiếu ngủ ảnh hưởng đến não bộ như thế nào?
12/06/2017 12:30
Thay đổi lối sống, thời gian làm việc bất thường, căng thẳng hoặc sử dụng quá nhiều các thiết bị hiện đại sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ ngon, khiến bạn có nguy cơ bị thiếu ngủ.
Tem giấy: Loại ma túy khiến trẻ loạn thần, hoang tưởng
16/09/2016 14:16
Các chuyên gia cho biết, tem giấy còn được gọi là bùa lưỡi, thực chất là miếng giấy được tẩm chất gây ảo giác LSD, kích động hành vi người dùng.
5 điều đơn giản tạo nên hạnh phúc
19/07/2016 16:00
Hãy cùng tập trung vào những thứ đơn giản và dễ làm, hơn là kvọng hạnh phúc từ những chuyện trên trời như trúng số.
