Sau 60 tuổi
Sau 60 tuổi muốn sống an nhàn và không hối hận thì nhất định đừng làm 5 điều dại dột này
19/11/2025 17:50
Tuổi 60 không chỉ là cột mốc của sức khỏe, mà còn là bước ngoặt tài chính quan trọng nhất đời người. Nếu không cẩn thận, chỉ một vài quyết định sai cũng đủ khiến tuổi già vất vả. Dưới đây là 5 điều “tuyệt đối tránh” nếu bạn muốn sống an yên và tự chủ khi nghỉ hưu.
Nghiên cứu của Mỹ: Không phải đi bộ, đây mới là "môn thể thao tốt nhất" dành cho người trên 60 tuổi
27/07/2025 19:44
Nhiều người cho rằng đi bộ là bài tập tốt nhất việc duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần ở người cao tuổi. Nhưng các nhà khoa học đã chứng minh 1 điều khác.
Không phải tập thể dục, người sau 60 tuổi có 4 “sở thích” này thì cơ thể còn sung sức, sống đến 90 tuổi không khó
23/02/2025 01:04
Nếu bước sang tuổi 60 mà bạn duy trì 4 việc sau đây thì xin chúc mừng vì bạn không chỉ có thể lực tốt mà còn có tiềm năng sống thọ.
Người sau 60 tuổi vẫn giữ 4 thói quen này thường sống thọ, trẻ lâu: Hiệu quả cho cả nam giới và phụ nữ
06/10/2024 07:00
Từ 60 tuổi, cả nam và nữ giới đều nên duy trì những thói quen này để sức khỏe ngày một dẻo dai.
Sau 60 tuổi, nam giới có "5 tốt" chứng tỏ thể lực ổn định, sức khỏe vẫn bền, duy trì tốt thì ngày càng trường thọ
25/06/2024 23:33
Biểu hiện của cơ thể là chỉ số báo hiệu cho sức khỏe và sự trường thọ.
Không phải tập thể dục khỏe, người sau 60 tuổi cần giữ vững 5 thói quen điều độ để cuối đời dẻo dai, bình an
27/02/2024 13:30
Làm thế nào để giữ một sức khỏe tốt sau 60 tuổi? Đây là vấn đề luôn được nhiều người quan tâm.
