Song Hye Kyo chăm uống 2 loại nước mỗi sáng để chống nắng, da trắng không nếp nhăn: Loại số 1 nhà nào cũng có

Mới đây, Song Hye Kyo xuất hiện khi tham gia sự kiện tại Ý khiến dân tình phát sốt. Mỹ nhân hàng đầu xứ Hàn diện váy đỏ rực đi sự kiện, khiến làn da càng được tôn thêm trắng mịn. Không chỉ riêng chiếc váy đỏ quyền lực, bất cứ trang phục, phụ kiện nào diện tại dịp sự kiện này đều khiến dân tình phát sốt.

Mặc dù đây không phải là lần hiếm hoi Song Hye Kyo cho công chúng thấy nhan sắc thần tiên của mình, nhưng không phủ nhận, lần nào cô xuất hiện cũng khiến mọi người phải choáng ngợp vì đẹp. Làn da trắng mịn càng được tôn thêm với tóc dài đen tuyền. Bí quyết giữ da trắng mịn một lần nữa được chị em quan tâm.

Tất nhiên Song Hye Kyo có chu trình dưỡng da ngày đêm rất cẩn thận. Trong đó, cô chú trọng nguyên tắc dùng kem dưỡng chứa vitamin C buổi sáng, bôi retinol chống lão hóa buổi tối. Người đẹp luôn chú ý bôi kem chống nắng, uống đủ nước mỗi ngày. Đặc biệt, Song Hye Kyo không bao giờ quên uống 2 loại nước mỗi sáng để dưỡng da trắng mịn, trẻ trung không tỳ vết.

1. Uống nước lọc ấm ngay khi thức dậy vào buổi sáng

Mỹ nhân 43 tuổi thường có thói quen uống 2 ly nước lọc ấm sau khi thức dậy. Đây là thói quen được người đẹp duy trì nhiều năm nay để giúp cơ thể tỉnh táo, sảng khoái, bù nước ngay khi thức dậy. Thói quen này đặc biệt tốt cho việc phòng chống lão hóa da.

Theo DS Khuê Vũ (làm việc tại Hà Nội), muốn cơ thể khỏe đẹp, làn da trẻ trung, đầu tiên cần phải cấp đủ nước. Đây chính là biện pháp đơn giản, không tốn kém lại giúp người đẹp phòng tránh khô da, ngăn chặn nếp nhăn do thiếu nước ngay khi ngày mới bắt đầu.

Chưa hết, đây cũng là cách giúp làm sạch ruột, thải độc ra khỏi cơ thể mỗi ngày. Đồng thời thải độc cơ thể, thải độc làn da, cấp ẩm, chống lão hóa cho da cũng như nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Theo Real Simple, uống nước lọc ấm mỗi sáng thực sự đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Cụ thể, uống nước ấm ngay khi tỉnh dậy giúp bạn tỉnh táo, bù lượng nước đã mất trong đêm. Điều này đặc biệt đúng khi bạn ngủ trong tình trạng không khép kín miệng hoặc đêm hôm trước có uống bia rượu...

Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ nhận định, hành động này sẽ nhanh chóng làm tăng mức năng lượng trong cơ thể bạn, tăng cường hoạt động trí óc, cải thiện khả năng ghi nhớ, tập trung, kích thích trao đổi chất, thúc đẩy tiêu hóa. Với riêng làn da, chúng cấp nước kịp thời, giúp da được cấp ẩm, hạn chế khả năng lão hóa da cũng như việc hình thành nếp nhăn li ti.

Tiếc là thứ nước nhà nào cũng sẵn nhưng không phải ai cũng dùng đều mỗi sáng, nhất là vào thời điểm ngay khi ngủ dậy, để chống lão hóa hiệu quả.

2. Uống nước ép cà rốt sau khi ăn sáng

Sau khi uống nước lọc ấm, Song Hye Kyo sẽ tập thể dục nhẹ nhàng rồi ăn sáng. Cô kết thúc bữa sáng bằng ly nước ép cà rốt ngon bổ, cực tốt cho làn da. Đây là giải pháp chống nắng từ bên trong, giúp người đẹp có làn da trắng mịn, khỏe mạnh và trẻ trung hơn nhiều so với tuổi thật.

Song Hye Kyo khuyên chị em nên tự làm nước ép tại nhà để kiểm soát được thành phần rõ nhất cũng như đảm bảo khoáng chất, vitamin được giữ nguyên. Nhờ đó, làn da sẽ được hấp thụ tối đa những dưỡng chất cần thiết để luôn khỏe mạnh, trẻ lâu.

Theo Healthline, uống nước ép cà rốt có thể chống nắng cho da từ bên trong vì giàu beta-carotene, một loại carotenoid mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A.

Vitamin A có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và sửa chữa tế bào da. Beta-carotene cũng có tác dụng chống oxy hóa, giúp chống lại tổn thương từ tia UV, tăng cường sức đề kháng của da đối với tác động của ánh nắng mặt trời.